भोजन में कैल्शियम की. कितना कैल्शियम में वहाँ है लाल प्याज?
लाल प्याज शामिल हैं 158.00 मिलीग्राम कैल्शियम (लाल प्याज - 100g खाद्य)
लाल प्याज शामिल हैं:
- 355.00 100g कैलोरी खाद्य (लाल प्याज - )
- 75.40 छ कार्बोहाइड्रेट (लाल प्याज - खाद्य 100g)
- 1.10 100g खाद्य (लाल प्याज - छ वसा)
- 10.80 ग्राम प्रोटीन (लाल प्याज - 100g खाद्य)
खनिज पदार्थ
लाल प्याज शामिल हैं:- 158.00 मिलीग्राम कैल्शियम (लाल प्याज - 100g खाद्य)
- 3.30 भोजन 100g (लाल प्याज - लोहा मिलीग्राम)
- 0.00 मिलीग्राम मैग्नीशियम (लाल प्याज - 100g खाद्य)
- 253.00 मिलीग्राम फास्फोरस (लाल प्याज - 100g खाद्य)
- 0.00 मिलीग्राम पोटेशियम (लाल प्याज - खाद्य 100g)
- 0.00 मिलीग्राम सोडियम (लाल प्याज - 100g खाद्य)
विटामिन
लाल प्याज शामिल हैं:- 0.04 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) (लाल प्याज - खाद्य 100g)
- 0.25 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) (लाल प्याज - 100g खाद्य)
- 0.18 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin (लाल प्याज - 100g खाद्य)
- 0.00 मिलीग्राम विटामिन बी -6 या pyridoxine (लाल प्याज - 100g खाद्य)
- 36.00 मिलीग्राम विटामिन सी या ascorbic एसिड की (लाल प्याज - 100g भोजन)
- 0.00 मिलीग्राम विटामिन ई या (लाल प्याज - 100g खाद्य tocopherol)
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>> कैल्शियम से भरपूर खाद्य पदार्थ कौन से सब्जियों और सब्जियों के उत्पादों में सबसे अधिक कैल्शियम है?
>> कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थ कौन सा अनाज और अनाज उत्पादों सबसे कैल्शियम है?
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भोजन के प्रकार:
अनाज और अनाज उत्पादों
मांस
डेली
हिरन का मांस
पोल्ट्री
पक्षी
समुद्री मछली
मीठे पानी में मछली
Clams, केकड़ों, आदि
दूध
किण्वित दूध, क्रीम, आदि
किण्वित चीज
मुर्गी अंडे
सब्जियों और सब्जी उत्पादों
फल और फलों के उत्पादों
वसायुक्त पदार्थ
शक्कर और चीनी डेरिवेटिव
परचून:
चुकंदर (रॉ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
हरे (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
हेरिंग (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
लहसुन (बल्ब) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
गुड़ ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
सूखी रोटी ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
ककड़ी ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
गेहूं सूजी ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
अनानास (रस में कैन्ड) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
अंगूर (ताजा रस) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
कच्चे स्मोक्ड हैम ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
Gilthead ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
टर्की 100 छ अंडा ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
कच्चे आटा ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
सोयाबीन रोगाणु ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
जैतून का तेल ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
खूबानी मानसिक शांति, डिब्बाबंद ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
जंगली सूअर ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
Potatoe (चिप्स) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
प्याज (सूखा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
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