भोजन में विटामिन बी 1 जो समुद्री मछली सबसे विटामिन बी 1 है?
1.
पत्ती शामिल हैं 0.22 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) 100g खाद्य
2.
मैकेरल शामिल हैं 0.15 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) 100g खाद्य
3.
हेक शामिल हैं 0.08 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) 100g खाद्य
4.
कॉड (ताजा) शामिल हैं 0.06 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) 100g खाद्य
5.
हेरिंग (ताजा) शामिल हैं 0.06 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) 100g खाद्य
6.
चुन्नी शामिल हैं 0.06 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) 100g खाद्य
7.
ट्यूना (ताजा) शामिल हैं 0.05 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) 100g खाद्य
8.
कैन्ड ट्यूना शामिल हैं 0.05 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) 100g खाद्य
9.
हेरिंग (धूम्रपान) शामिल हैं 0.04 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) 100g खाद्य
10.
सार्डिन (पानी में पूरे डिब्बाबंद) शामिल हैं 0.02 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) 100g खाद्य
11.
सार्डिन (ताजा) शामिल हैं 0.00 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) 100g खाद्य
12.
Gilthead शामिल हैं 0.00 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) 100g खाद्य
13.
लाल रंग की समुद्री मछली शामिल हैं 0.00 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) 100g खाद्य
14.
हेरिंग (मसालेदार) शामिल हैं 0.00 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) 100g खाद्य
15.
एक प्रकार का मछली शामिल हैं 0.00 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) 100g खाद्य