ŽELJEZO U HRANI Koje pripremljeno - obrađeno povrće ima najmanje željeza?
Kalcij | željezo | Magnezij | Fosfor | Kalij | Natrij
1. Sok od rajčice, posoljen sadrzi 0.40 mg željeza namirnica 100g
2. Celer (kuhani, u konzervi) sadrzi 0.50 mg željeza namirnica 100g
3. Mrkva (kuhana, u konzervi) sadrzi 0.60 mg željeza namirnica 100g
4. Krumpir (kuhani, oljušten) sadrzi 0.60 mg željeza namirnica 100g
5. Rajčica (kuhana, u konzervi) sadrzi 0.60 mg željeza namirnica 100g
6. Krumpir (pečen u pećnici) sadrzi 0.70 mg željeza namirnica 100g
7. Mrkva (kuhana) sadrzi 0.80 mg željeza namirnica 100g
8. Cikla (kuhana) sadrzi 1.00 mg željeza namirnica 100g
9. Mahuna zelena (kuhana, u konzervi) sadrzi 1.00 mg željeza namirnica 100g
10. Pire od rajčice u konzervi sadrzi 1.10 mg željeza namirnica 100g
11. Kelj pupčar (kuhani) sadrzi 1.30 mg željeza namirnica 100g
12. Cvjetača (kuhana) sadrzi 1.30 mg željeza namirnica 100g
13. Krumpir (prženi) sadrzi 1.60 mg željeza namirnica 100g
14. Grašak (kuhani, u konzervi) sadrzi 1.80 mg željeza namirnica 100g
15. Krumpir (čips) sadrzi 1.90 mg željeza namirnica 100g
16. špinat (kuhani) sadrzi 3.50 mg željeza namirnica 100g
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja hrana ima najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja hrana ima najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koja hrana ima najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koja hrana ima najmanje željeza?
Žitarice i derivati žitarica
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje žitarice i derivati žitarica imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje žitarice i derivati žitarica imaju najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koje žitarice i derivati žitarica imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje žitarice i derivati žitarica imaju najmanje željeza?
Meso
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje meso ima najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje meso ima najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koje meso ima najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje meso ima najmanje željeza?
Suhomesnati proizvodi
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koji suhomesnati proizvodi imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koji suhomesnati proizvodi imaju najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koji suhomesnati proizvodi imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koji suhomesnati proizvodi imaju najmanje željeza?
Divljač s dlakom
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja divljač s dlakom ima najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja divljač s dlakom ima najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koja divljač s dlakom ima najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koja divljač s dlakom ima najmanje željeza?
Perad
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja perad ima najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja perad ima najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koja perad ima najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koja perad ima najmanje željeza?
Pernata divljač
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja pernata divljač ima najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja pernata divljač ima najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koja pernata divljač ima najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koja pernata divljač ima najmanje željeza?
Morske ribe
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje morske ribe imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje morske ribe imaju najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koje morske ribe imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje morske ribe imaju najmanje željeza?
Slatkovodne ribe
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje slatkovodne ribe imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje slatkovodne ribe imaju najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koje slatkovodne ribe imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje slatkovodne ribe imaju najmanje željeza?
Školjke, rakovi i slično
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje školjke, rakovi i slično imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje školjke, rakovi i slično imaju najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koje školjke, rakovi i slično imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje školjke, rakovi i slično imaju najmanje željeza?
Mlijeko
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje mlijeko ima najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje mlijeko ima najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koje mlijeko ima najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje mlijeko ima najmanje željeza?
Fermetirana mlijeka, vrhnje i ostalo
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja fermetirana mlijeka, vrhnja i ostalo imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja fermetirana mlijeka, vrhnja i ostalo imaju najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koja fermetirana mlijeka, vrhnja i ostalo imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koja fermetirana mlijeka, vrhnja i ostalo imaju najmanje željeza?
Fermetirani sirevi
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koji fermentirani sirevi imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koji fermentirani sirevi imaju najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koji fermentirani sirevi imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koji fermentirani sirevi imaju najmanje željeza?
Jaja peradi
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja jaja peradi imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koja jaja peradi imaju najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koja jaja peradi imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koja jaja peradi imaju najmanje željeza?
Povrće i prerađevine od povrća
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje povrće i prerađevine od povrća ima najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje povrće i prerađevine od povrća ima najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koje povrće i prerađevine od povrća ima najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje povrće i prerađevine od povrća ima najmanje željeza?
Voće i prerađevine od voća
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje voće i prerađevine od voća imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje voće i prerađevine od voća imaju najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koje voće i prerađevine od voća imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje voće i prerađevine od voća imaju najmanje željeza?
Masne tvari
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje masti i masne tvari imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koje masti i masne tvari imaju najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koje masti i masne tvari imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koje masti i masne tvari imaju najmanje željeza?
Šećeri i derivati šećera
>> HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koji šećeri i derivati šećera imaju najviše željeza? HRANA BOGATA ŽELJEZOM Koji šećeri i derivati šećera imaju najviše željeza?
>> ŽELJEZO U HRANI Koji šećeri i derivati šećera imaju najmanje željeza? ŽELJEZO U HRANI Koji šećeri i derivati šećera imaju najmanje željeza?
Pogledajte i:
MAGNEZIJ U HRANI Koje pripremljeno - obrađeno povrće ima najmanje magnezija? MAGNEZIJ U HRANI Koje pripremljeno - obrađeno povrće ima najmanje magnezija?E VITAMIN U HRANI Koje povrće i prerađevine od povrća ima najviše vitamina e? E VITAMIN U HRANI Koje povrće i prerađevine od povrća ima najviše vitamina e?
E VITAMIN U HRANI Koje pripremljeno - obrađeno povrće ima najmanje vitamina e? E VITAMIN U HRANI Koje pripremljeno - obrađeno povrće ima najmanje vitamina e?
MINERALI U HRANI Koje pripremljeno - obrađeno povrće ima najviše minerala? MINERALI U HRANI Koje pripremljeno - obrađeno povrće ima najviše minerala?
HRANA BOGATA MAGNEZIJEM Koje nepripremljeno - sirovo povrće ima najviše magnezija? HRANA BOGATA MAGNEZIJEM Koje nepripremljeno - sirovo povrće ima najviše magnezija?
VITAMINI U HRANI Koje povrće i prerađevine od povrća ima najviše vitamina? VITAMINI U HRANI Koje povrće i prerađevine od povrća ima najviše vitamina?
C VITAMIN U HRANI Koje nepripremljeno - sirovo povrće ima najmanje vitamina c? C VITAMIN U HRANI Koje nepripremljeno - sirovo povrće ima najmanje vitamina c?
KALCIJ U PREHRANI Koje povrće i prerađevine od povrća ima najmanje kalcija? KALCIJ U PREHRANI Koje povrće i prerađevine od povrća ima najmanje kalcija?
VITAMINI I MINERALI U NAMIRNICAMA Koje pripremljeno - obrađeno povrće ima najmanje vitamina i minerala? VITAMINI I MINERALI U NAMIRNICAMA Koje pripremljeno - obrađeno povrće ima najmanje vitamina i minerala?
DIJETA BEZ PROTEINA Koje nepripremljeno - sirovo povrće ima najmanje proteina? DIJETA BEZ PROTEINA Koje nepripremljeno - sirovo povrće ima najmanje proteina?
VRSTE HRANE:
Žitarice i derivati žitarica
Meso
Suhomesnati proizvodi
Divljač s dlakom
Perad
Pernata divljač
Morske ribe
Slatkovodne ribe
Školjke, rakovi i slično
Mlijeko
Fermetirana mlijeka, vrhnje i ostalo
Fermetirani sirevi
Jaja peradi
Povrće i prerađevine od povrća
Voće i prerađevine od voća
Masne tvari
Šećeri i derivati šećera
Namirnice:
Jegulja (svježa) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Ananas (svježi) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Sleđ (dimljeni) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Ananas (sok u konzervi) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Kuhana mesnata slanina ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Kikiriki (suhi) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Nizozemski sir ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Kozji sir (prosječan) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Kokošje jaje u prahu ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Cikla (kuhana) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Hladetina ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Jastog u konzervi ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Leća (suha) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Krumpir (pečen u pećnici) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Kikiriki (prženi) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
žele (prosječno) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Sirup ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Grah bijeli ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Grožđe (svježi sok) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
Peršin (suhi) ( nutricionizam - kalorije, vitamini, minerali )
KALIJ U HRANI Koliko kalija ima jegulja (svježa)?
NATRIJ U HRANI Koliko natrija ima ananas (svježi)?
A VITAMIN U HRANI Koliko vitamina A (retinol ili karoten) ima sleđ (dimljeni)?
HRANA - PROTEINI - ISHRANA Koliko proteina ima ananas (sok u konzervi)?
FOSFOR U HRANI Koliko fosfora ima kuhana mesnata slanina?
MASTI U HRANI Koliko masti ima kikiriki (suhi)?