Jern i maten. Hvor mye jern er det i druer (frisk)?
Druer (frisk) inneholder:
- 77.00 kalorier (druer (frisk) - Mat 100g)
- 16.60 g karbohydrater (druer (frisk) - Mat 100g)
- 0.70 g fett (druer (frisk) - Mat 100g)
- 0.90 g Protein (druer (frisk) - Mat 100g)
Mineraler
Druer (frisk) inneholder:- 19.00 mg kalsium (druer (frisk) - Mat 100g)
- 0.45 mg jern (druer (frisk) - food 100g)
- 0.00 mg magnesium (druer (frisk) - Mat 100g)
- 21.00 mg fosfor (druer (frisk) - Mat 100g)
- 224.00 mg kalium (druer (frisk) - Mat 100g)
- 2.00 mg natrium (druer (frisk) - Mat 100g)
Vitaminer
Druer (frisk) inneholder:- 0.03 mg vitamin A (retinol eller karoten) (druer (frisk) - Mat 100g)
- 0.05 mg vitamin B1 (tiamin, Aneurin) (druer (frisk) - Mat 100g)
- 0.02 mg vitamin B2 eller riboflavin (druer (frisk) - Mat 100g)
- 0.09 mg vitamin B6 eller pyridoksin (druer (frisk) - Mat 100g)
- 5.00 mg vitamin C eller askorbinsyre (druer (frisk) - food 100g)
- 0.00 mg vitamin E eller tokoferol (druer (frisk) - Mat 100g)
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken venison har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken venison har den mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken sukker og sukker derivater har minst jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken muslinger, krabber osv har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken muslinger, krabber osv har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken melk har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken melk har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken mat har minst jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken marin fisk har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken marin fisk har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken korn og kornprodukter har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken korn og kornprodukter har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken kjøttprodukter har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken kjøttprodukter har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken kjøtt har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken kjøtt har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken gjæret melk, fløte osv har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken gjæret melk, fløte osv har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken fugl har minst jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken fugl har minst jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken frukt og produkter har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken fjørfe har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken Fjørfe egg har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken Fjørfe egg har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken fett og fettstoffer har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken fett og fettstoffer har mest jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken ferskvannsfisk har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken ferskvannsfisk har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken fermentert ost har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken fermentert ost har mest jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilke sukker og sukker derivater har mest jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilke matvarer har mest jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilke fugler har mest jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilke frukt og produkter har mest jern?
Se også:
VITAMIN E I MAT Hvilken uforberedt - rå frukt har minst vitamin E?VITAMIN E I MAT Hvilken frukt og frukt produkter har minst vitamin E?
VITAMIN B2 I MATVARER Hvilken frukt og produkter har mest vitamin B2?
VITAMINER OG MINERALER I MATVARER Hvilken frukt og produkter har de fleste vitaminer og mineraler?
MAT FOR VEKTTAP - KALORIER Hvilken uforberedt - rå frukt har minst kalorier?
MAT FOR VEKTøKNING - KALORIER Hvilken forberedt - Bearbeidet frukt har mest kalorier?
VITAMIN C I MATVARER Hvilken uforberedt - rå frukt har minst vitamin C?
VITAMIN B2 I MATVARER Hvilken uforberedt - rå frukt har minst vitamin B2?
VITAMIN B6 I FOODS Hvilken forberedt - Behandlet frukter har minst vitamin B6?
MINERALER I MAT Hvilken uforberedt - rå frukt har de fleste mineraler?
TYPER MAT:
Korn og kornprodukter
kjøtt
Delikatesser
venison
fjærkre
fugler
marin fisk
ferskvannsfisk
Muslinger, krabber, etc.
melk
Gjæret melk, fløte, osv.
gjærede oster
fjørfe egg
Grønnsaker og vegetabilske produkter
Frukt og produkter
fettstoffer
Sukker og sukker derivater
Dagligvarer:
Tomatoe (kokt, hermetisert) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Høne eggehvite 100 g ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Jordskokk (den spiselige delen) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Pisket krem ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Nederlandsk ost ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Abbor ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Gulrøtter (kokt, hermetisert) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Havregrøt ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Semulegryn ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Sjokolade blande ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Grapefrukt, stuet skiver, hermetisert ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Pepperrot (raw) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Eggplant (raw) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Mandel (tørr) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Hvetespirer ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kalkunegg 100 g ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kylling egg pulver ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Grønn pepper ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Purre (raw) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Svinekjøtt (semi fett) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Magnesium i mat. Hvor mye magnesium er det i tomatoe (kokt, hermetisert)?
Vitamin B1 i næringsmidler. Hvor mye vitamin B1 (tiamin, Aneurin) er det i høne eggehvite 100 g?
Vitamin B6 i matvarer. Hvor mye vitamin B6 eller pyridoksin er det i jordskokk (den spiselige delen)?
Natrium i maten. Hvor mye natrium er det i pisket krem?
CALCIUM i mat. Hvor mye kalsium er det i nederlandsk ost?
Jern i maten. Hvor mye jern er det i abbor?