วิตามินในอาหาร เท่าใดวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) ที่มีใน ลูกพีช (สด)?

ลูกพีช (สด) มี 0.27 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (ลูกพีช (สด) - อาหาร 100 กรัม)

ลูกพีช (สด) มี:

- 50.00 แคลอรี่ (ลูกพีช (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 11.60 คาร์โบไฮเดรต g (ลูกพีช (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.10 กรัมไขมัน (ลูกพีช (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.60 กรัมโปรตีน (ลูกพีช (สด) - อาหาร 100 กรัม)

แร่ธาตุ

ลูกพีช (สด) มี:

- 8.00 แคลเซียม mg (ลูกพีช (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.50 มิลลิกรัมเหล็ก (ลูกพีช (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (ลูกพีช (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 22.00 ฟอสฟอรัส mg (ลูกพีช (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 195.00 โพแทสเซียม mg (ลูกพีช (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 1.00 โซเดียมมิลลิกรัม (ลูกพีช (สด) - อาหาร 100 กรัม)

วิตามิน

ลูกพีช (สด) มี:

- 0.27 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (ลูกพีช (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.03 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (ลูกพีช (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.05 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (ลูกพีช (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.02 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (ลูกพีช (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 8.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (ลูกพีช (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (ลูกพีช (สด) - อาหาร 100 กรัม)

ดูยัง:

วิตามินและแร่ธาตุในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผลไม้ดิบมีวิตามินมากที่สุดและแร่ธาตุ?
อาหารที่อุดมด้วยฟอสฟอรัส ซึ่งเตรียม - ผลไม้แปรรูปมีฟอสฟอรัสมากที่สุด?
โดยไม่มีคาร์โบไฮเดรต DIET ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีคาร์โบไฮเดรตน้อย
DIET โดยไม่มีเหล็ก ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีเหล็กน้อย
วิตามินซีในฟู้ดส์ ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีวิตามินซีน้อย
VITAMIN B6 ในอาหาร ผลไม้และผลไม้มีวิตามิน B6 น้อย?
อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีโปรตีนมากที่สุด?
วิตามินเอในอาหาร ซึ่งเตรียม - ผลไม้แปรรูปมีวิตามินมากที่สุด?
อาหารสำหรับการลดน้ำหนัก - แคลอรี่ ที่ซ้อม - ผลไม้ดิบมีแคลอรี่น้อย?
วิตามินและแร่ธาตุในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผลไม้ดิบมีวิตามินน้อยและแร่ธาตุ?