วิตามินบี 2 ในอาหาร เท่าใดวิตามินบี 2 หรือ riboflavin มีใน เนื้อซี่โครงแกะ?

เนื้อซี่โครงแกะ มี 0.22 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (เนื้อซี่โครงแกะ - อาหาร 100 กรัม)

เนื้อซี่โครงแกะ มี:

- 230.00 แคลอรี่ (เนื้อซี่โครงแกะ - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 คาร์โบไฮเดรต g (เนื้อซี่โครงแกะ - อาหาร 100 กรัม)

- 17.50 กรัมไขมัน (เนื้อซี่โครงแกะ - อาหาร 100 กรัม)

- 18.00 กรัมโปรตีน (เนื้อซี่โครงแกะ - อาหาร 100 กรัม)

แร่ธาตุ

เนื้อซี่โครงแกะ มี:

- 10.00 แคลเซียม mg (เนื้อซี่โครงแกะ - อาหาร 100 กรัม)

- 2.70 มิลลิกรัมเหล็ก (เนื้อซี่โครงแกะ - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (เนื้อซี่โครงแกะ - อาหาร 100 กรัม)

- 202.00 ฟอสฟอรัส mg (เนื้อซี่โครงแกะ - อาหาร 100 กรัม)

- 380.00 โพแทสเซียม mg (เนื้อซี่โครงแกะ - อาหาร 100 กรัม)

- 78.00 โซเดียมมิลลิกรัม (เนื้อซี่โครงแกะ - อาหาร 100 กรัม)

วิตามิน

เนื้อซี่โครงแกะ มี:

- 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (เนื้อซี่โครงแกะ - อาหาร 100 กรัม)

- 0.16 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (เนื้อซี่โครงแกะ - อาหาร 100 กรัม)

- 0.22 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (เนื้อซี่โครงแกะ - อาหาร 100 กรัม)

- 0.32 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (เนื้อซี่โครงแกะ - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (เนื้อซี่โครงแกะ - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (เนื้อซี่โครงแกะ - อาหาร 100 กรัม)

ดูยัง:

DIET ไม่มีโปรตีน ซึ่งเตรียม - เนื้อสัตว์แปรรูปมีโปรตีนน้อย
อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - เนื้อดิบมีเหล็กมากที่สุด?
แร่ธาตุในอาหาร ซึ่งเตรียม - เนื้อสัตว์แปรรูปมีแร่ธาตุมากที่สุด?
วิตามินซีในฟู้ดส์ ซึ่งเตรียม - เนื้อสัตว์แปรรูปมีวิตามินซีน้อย
โดยไม่มีคาร์โบไฮเดรต DIET ซึ่งเนื้อสัตว์ที่มีคาร์โบไฮเดรตน้อย?
DIET โดยไม่มีแคลเซียม ซึ่งเตรียม - เนื้อสัตว์แปรรูปมีแคลเซียมน้อย
อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน ซึ่งเตรียม - เนื้อสัตว์แปรรูปมีโปรตีนมากที่สุด?
วิตามินเอในอาหาร ซึ่งเตรียม - เนื้อสัตว์แปรรูปมีวิตามินมากที่สุด?
อาหารสุดน้ำหนัก - แคลอรี่ ที่เตรียม - เนื้อสัตว์แปรรูปมีแคลอรี่มากที่สุด?
แร่ธาตุในอาหาร ที่เนื้อมีแร่ธาตุน้อย?