วิตามินบี 2 ในอาหาร เท่าใดวิตามินบี 2 หรือ riboflavin มีใน ตะเข็บ?

ตะเข็บ มี 0.00 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (ตะเข็บ - อาหาร 100 กรัม)

ตะเข็บ มี:

- 892.00 แคลอรี่ (ตะเข็บ - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 คาร์โบไฮเดรต g (ตะเข็บ - อาหาร 100 กรัม)

- 99.00 กรัมไขมัน (ตะเข็บ - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 กรัมโปรตีน (ตะเข็บ - อาหาร 100 กรัม)

แร่ธาตุ

ตะเข็บ มี:

- 1.00 แคลเซียม mg (ตะเข็บ - อาหาร 100 กรัม)

- 0.10 มิลลิกรัมเหล็ก (ตะเข็บ - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (ตะเข็บ - อาหาร 100 กรัม)

- 3.00 ฟอสฟอรัส mg (ตะเข็บ - อาหาร 100 กรัม)

- 0.20 โพแทสเซียม mg (ตะเข็บ - อาหาร 100 กรัม)

- 0.30 โซเดียมมิลลิกรัม (ตะเข็บ - อาหาร 100 กรัม)

วิตามิน

ตะเข็บ มี:

- 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (ตะเข็บ - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (ตะเข็บ - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (ตะเข็บ - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (ตะเข็บ - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (ตะเข็บ - อาหาร 100 กรัม)

- 2.00 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (ตะเข็บ - อาหาร 100 กรัม)

ดูยัง:

อาหารสำหรับการลดน้ำหนัก ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - เนื้อดิบมีไขมันน้อย
DIET ไม่มีโปรตีน ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - เนื้อดิบมีโปรตีนน้อย
โดยไม่มีคาร์โบไฮเดรต DIET ซึ่งเนื้อสัตว์ที่มีคาร์โบไฮเดรตน้อย?
อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก ซึ่งเตรียม - เนื้อสัตว์แปรรูปมีเหล็กมากที่สุด?
DIET โดยไม่มีแคลเซียม ซึ่งเตรียม - เนื้อสัตว์แปรรูปมีแคลเซียมน้อย
อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน ซึ่งเตรียม - เนื้อสัตว์แปรรูปมีโปรตีนมากที่สุด?
DIET โดยไม่มีเหล็ก ซึ่งเนื้อสัตว์ที่มีเหล็กน้อย
VITAMIN B6 ในอาหาร ซึ่งเตรียม - เนื้อสัตว์แปรรูปมีน้อยวิตามิน B6?
DIET โดยไม่มีเหล็ก ซึ่งเตรียม - เนื้อสัตว์แปรรูปเหล็กน้อย
วิตามินอีในอาหาร ซึ่งเนื้อสัตว์ที่มีวิตามินอีน้อย