kriterij

วิตามินบี 2 ในอาหาร เท่าใดวิตามินบี 2 หรือ riboflavin มีใน ปลาชนิดหนึ่งตัวยาวประมาณหนึ่งศอก?

ปลาชนิดหนึ่งตัวยาวประมาณหนึ่งศอก มี 0.01 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (ปลาชนิดหนึ่งตัวยาวประมาณหนึ่งศอก - อาหาร 100 กรัม)

ปลาชนิดหนึ่งตัวยาวประมาณหนึ่งศอก มี:

- 86.00 แคลอรี่ (ปลาชนิดหนึ่งตัวยาวประมาณหนึ่งศอก - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 คาร์โบไฮเดรต g (ปลาชนิดหนึ่งตัวยาวประมาณหนึ่งศอก - อาหาร 100 กรัม)

- 2.00 กรัมไขมัน (ปลาชนิดหนึ่งตัวยาวประมาณหนึ่งศอก - อาหาร 100 กรัม)

- 17.00 กรัมโปรตีน (ปลาชนิดหนึ่งตัวยาวประมาณหนึ่งศอก - อาหาร 100 กรัม)

แร่ธาตุ

ปลาชนิดหนึ่งตัวยาวประมาณหนึ่งศอก มี:

- 54.00 แคลเซียม mg (ปลาชนิดหนึ่งตัวยาวประมาณหนึ่งศอก - อาหาร 100 กรัม)

- 1.00 มิลลิกรัมเหล็ก (ปลาชนิดหนึ่งตัวยาวประมาณหนึ่งศอก - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (ปลาชนิดหนึ่งตัวยาวประมาณหนึ่งศอก - อาหาร 100 กรัม)

- 180.00 ฟอสฟอรัส mg (ปลาชนิดหนึ่งตัวยาวประมาณหนึ่งศอก - อาหาร 100 กรัม)

- 274.00 โพแทสเซียม mg (ปลาชนิดหนึ่งตัวยาวประมาณหนึ่งศอก - อาหาร 100 กรัม)

- 89.00 โซเดียมมิลลิกรัม (ปลาชนิดหนึ่งตัวยาวประมาณหนึ่งศอก - อาหาร 100 กรัม)

วิตามิน

ปลาชนิดหนึ่งตัวยาวประมาณหนึ่งศอก มี:

- 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (ปลาชนิดหนึ่งตัวยาวประมาณหนึ่งศอก - อาหาร 100 กรัม)

- 0.08 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (ปลาชนิดหนึ่งตัวยาวประมาณหนึ่งศอก - อาหาร 100 กรัม)

- 0.01 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (ปลาชนิดหนึ่งตัวยาวประมาณหนึ่งศอก - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (ปลาชนิดหนึ่งตัวยาวประมาณหนึ่งศอก - อาหาร 100 กรัม)

- 1.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (ปลาชนิดหนึ่งตัวยาวประมาณหนึ่งศอก - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (ปลาชนิดหนึ่งตัวยาวประมาณหนึ่งศอก - อาหาร 100 กรัม)