الحديد في الغذاء. كم هو هناك في الحديد الفاصوليا البيضاء?
الفاصوليا البيضاء يحتوي:
- 25.00 السعرات الحرارية (الفاصوليا البيضاء - أغذية 100G)
- 3.00 الكربوهيدرات ز (الفاصوليا البيضاء - أغذية 100G)
- 0.40 غرام من الدهون (الفاصوليا البيضاء - أغذية 100G)
- 2.30 غرام من البروتين (الفاصوليا البيضاء - أغذية 100G)
المعادن
الفاصوليا البيضاء يحتوي:- 80.00 ملغ كالسيوم (الفاصوليا البيضاء - أغذية 100G)
- 1.60 ملغ حديد (الفاصوليا البيضاء - الغذاء 100G)
- 0.00 ملغ المغنيسيوم (الفاصوليا البيضاء - أغذية 100G)
- 33.00 ملغ فوسفور (الفاصوليا البيضاء - أغذية 100G)
- 260.00 ملغ البوتاسيوم (الفاصوليا البيضاء - أغذية 100G)
- 320.00 ملغ صوديوم (الفاصوليا البيضاء - أغذية 100G)
الفيتامينات
الفاصوليا البيضاء يحتوي:- 2.04 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) (الفاصوليا البيضاء - 100G الأغذية)
- 0.02 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) (الفاصوليا البيضاء - 100G الأغذية)
- 0.10 ملغ فيتامين B2 الريبوفلافين أو (الفاصوليا البيضاء - أغذية 100G)
- 0.06 ملغ فيتامين B6 أو بيريدوكسين (الفاصوليا البيضاء - أغذية 100G)
- 14.00 ملغ من فيتامين ج أو حمض الأسكوربيك (الفاصوليا البيضاء - الغذاء 100G)
- 0.00 ملغ فيتامين E أو توكوفيرول (الفاصوليا البيضاء - أغذية 100G)
>> الأغذية الغنية بالحديد منتجات اللحوم التي لديها أكثر من الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد الخ الحليب والقشدة المخمرة التي لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON الخ الحليب والقشدة المخمرة التي لديها أقل الحديد؟
>> DIET دون IRON الجبن المخمر الذي يكون أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد الجبن التي لها أكبر المخمرة الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS الأطعمة التي لها أكبر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي منتجات اللحوم لديها أقل الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS أي لحم الغزال لديه معظم الحديد؟
>> DIET دون IRON أي لحم الغزال لديه لا يقل عن الحديد؟
>> DIET دون IRON أي طعام يحتوي على الحديد الأقل؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي حليب يحتوي على معظم الحديد؟
>> DIET دون IRON أي حليب يحتوي على الأقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي المحار وسرطان البحر وغيرها لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON أي المحار وسرطان البحر وغيرها لديها أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي اللحوم يحتوي على معظم الحديد؟
>> DIET دون IRON أي اللحوم والحديد أقل؟
>> DIET دون IRON أي الفواكه ومنتجات الفاكهة يكون أقل الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS أي الفواكه ومنتجات الفاكهة لها أكبر الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS أي الطيور لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الطيور لديها أقل الحديد؟
>> DIET دون IRON أي السكريات ومشتقات السكر لديهم أقل الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS أي السكريات ومشتقات السكر لديها أكثر من الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS أي الدواجن يحتوي على معظم الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الدواجن لديها أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي الدهون والمواد الدهنية لها أكبر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الدهون والمواد الدهنية لديها أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي الخضروات ومنتجات الخضروات والأكثر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الخضروات ومنتجات الخضروات وأقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي الحبوب ومنتجات الحبوب لها أكبر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الحبوب ومنتجات الحبوب لديها أقل الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS أي البيض والدواجن لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON أي البيض والدواجن لديها أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي الأسماك البحرية لها أكبر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الأسماك البحرية لديها أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي أسماك المياه العذبة يكون أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي أسماك المياه العذبة لها أكبر الحديد؟
انظر أيضا:
VITAMIN B2 IN FOODS أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم فيتامين B2 أكثر؟الغنية بالكربوهيدرات FOODS التي أعدت - الخضروات المصنعة لها أكبر الكربوهيدرات؟
الأطعمة الغنية بالصوديوم أي الخضروات ومنتجات الخضروات والصوديوم الأكثر؟
الأطعمة الغنية بالبروتين أي الخضروات ومنتجات الخضروات والبروتين أكثر؟
الغنية بالبوتاسيوم FOODS أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم أكثر البوتاسيوم؟
VITAMIN E IN FOOD أي الخضروات ومنتجات الخضروات لديها فيتامين E الأقل؟
DIET دون الكالسيوم التي أعدت - الخضروات المجهزة لديها لا يقل عن الكالسيوم؟
VITAMIN B6 IN FOODS أي الخضروات ومنتجات الخضروات والفيتامينات B6 أكثر؟
VITAMIN B1 IN FOOD أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم معظم الفيتامينات B1؟
VITAMIN E IN FOOD التي أعدت - الخضروات المجهزة لديهم فيتامين E الأقل؟
أنواع الأغذية:
الحبوب ومنتجات الحبوب
لحم
مشهيات
لحم الغزال
دواجن
الطيور
الأسماك البحرية
أسماك المياه العذبة
المحار وسرطان البحر, الخ.
حليب
المخمرة الحليب, كريم, الخ.
المخمرة الجبن
الدواجن البيض
الخضروات والمنتجات النباتية
الفواكه ومنتجات الفاكهة
المواد الدهنية
السكريات ومشتقات السكر
محلات البقالة:
Pandied البرقوق المعلبة ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الحلوى (في المتوسط) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
البطاطا الحلوة (الخام) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
التدرج طائر ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
بوتاتو (رقائق) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
رمح ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
التوت المربى في علبة ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الداس سمك نهري ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الأغنام الكتف ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
حلوى - الكيك (متوسط) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
أسود الخبز ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
غابات الأرنب ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الضفدع مضرب ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
بطة المحلية ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
المايونيز (شراء) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
دقيق الشوفان ندفة الثلج ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
جراد البحر (المطبوخ) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
قمح الخبز الأبيض ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
اليقطين ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
التوت (الطازجة) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الفيتامينات C في الأطعمة. فيتامين C كم الاسكوربيك أو هناك في pandied البرقوق المعلبة?
فيتامين B2 في الأطعمة. فيتامين B2 كم أو الريبوفلافين هناك في الحلوى (في المتوسط)?
البوتاسيوم في الأغذية. كم هو هناك في البوتاسيوم البطاطا الحلوة (الخام)?
FOOD - بروتين - التغذية. كم هو هناك في البروتين التدرج طائر?
الكالسيوم في الطعام. كم هو هناك في الكالسيوم بوتاتو (رقائق)?
الكالسيوم في الطعام. كم هو هناك في الكالسيوم رمح?