الحديد في الغذاء. كم هو هناك في الحديد العنبية (الطازجة)?
العنبية (الطازجة) يحتوي:
- 35.00 السعرات الحرارية (العنبية (الطازجة) - أغذية 100G)
- 14.00 الكربوهيدرات ز (العنبية (الطازجة) - أغذية 100G)
- 0.40 غرام من الدهون (العنبية (الطازجة) - أغذية 100G)
- 0.20 غرام من البروتين (العنبية (الطازجة) - أغذية 100G)
المعادن
العنبية (الطازجة) يحتوي:- 14.00 ملغ كالسيوم (العنبية (الطازجة) - أغذية 100G)
- 0.70 ملغ حديد (العنبية (الطازجة) - الغذاء 100G)
- 0.00 ملغ المغنيسيوم (العنبية (الطازجة) - أغذية 100G)
- 11.00 ملغ فوسفور (العنبية (الطازجة) - أغذية 100G)
- 80.00 ملغ البوتاسيوم (العنبية (الطازجة) - أغذية 100G)
- 1.00 ملغ صوديوم (العنبية (الطازجة) - أغذية 100G)
الفيتامينات
العنبية (الطازجة) يحتوي:- 0.01 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) (العنبية (الطازجة) - 100G الأغذية)
- 0.02 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) (العنبية (الطازجة) - 100G الأغذية)
- 0.02 ملغ فيتامين B2 الريبوفلافين أو (العنبية (الطازجة) - أغذية 100G)
- 0.00 ملغ فيتامين B6 أو بيريدوكسين (العنبية (الطازجة) - أغذية 100G)
- 14.00 ملغ من فيتامين ج أو حمض الأسكوربيك (العنبية (الطازجة) - الغذاء 100G)
- 0.00 ملغ فيتامين E أو توكوفيرول (العنبية (الطازجة) - أغذية 100G)
>> الأغذية الغنية بالحديد منتجات اللحوم التي لديها أكثر من الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد الخ الحليب والقشدة المخمرة التي لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON الخ الحليب والقشدة المخمرة التي لديها أقل الحديد؟
>> DIET دون IRON الجبن المخمر الذي يكون أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد الجبن التي لها أكبر المخمرة الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS الأطعمة التي لها أكبر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي منتجات اللحوم لديها أقل الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS أي لحم الغزال لديه معظم الحديد؟
>> DIET دون IRON أي لحم الغزال لديه لا يقل عن الحديد؟
>> DIET دون IRON أي طعام يحتوي على الحديد الأقل؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي حليب يحتوي على معظم الحديد؟
>> DIET دون IRON أي حليب يحتوي على الأقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي المحار وسرطان البحر وغيرها لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON أي المحار وسرطان البحر وغيرها لديها أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي اللحوم يحتوي على معظم الحديد؟
>> DIET دون IRON أي اللحوم والحديد أقل؟
>> DIET دون IRON أي الفواكه ومنتجات الفاكهة يكون أقل الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS أي الفواكه ومنتجات الفاكهة لها أكبر الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS أي الطيور لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الطيور لديها أقل الحديد؟
>> DIET دون IRON أي السكريات ومشتقات السكر لديهم أقل الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS أي السكريات ومشتقات السكر لديها أكثر من الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS أي الدواجن يحتوي على معظم الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الدواجن لديها أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي الدهون والمواد الدهنية لها أكبر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الدهون والمواد الدهنية لديها أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي الخضروات ومنتجات الخضروات والأكثر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الخضروات ومنتجات الخضروات وأقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي الحبوب ومنتجات الحبوب لها أكبر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الحبوب ومنتجات الحبوب لديها أقل الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS أي البيض والدواجن لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON أي البيض والدواجن لديها أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي الأسماك البحرية لها أكبر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الأسماك البحرية لديها أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي أسماك المياه العذبة يكون أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي أسماك المياه العذبة لها أكبر الحديد؟
انظر أيضا:
الغنية بالكربوهيدرات FOODS أي غير مستعدة - الفواكه الخام لديها أكثر الكربوهيدرات؟VITAMIN C IN FOODS أي غير مستعدة - الفواكه الخام لديها أكثر فيتامين C؟
DIET دون الفوسفور أي غير مستعدة - الفواكه الطازجة يكون أقل الفوسفور؟
DIET دون IRON أي الفواكه ومنتجات الفاكهة يكون أقل الحديد؟
الغنية بالبوتاسيوم FOODS التي أعدت - الفواكه المصنعة لها أكبر البوتاسيوم؟
VITAMIN B2 IN FOODS أي الفواكه ومنتجات الفاكهة لديها B2 فيتامين الأكثر؟
الغنية بالحديد FOODS التي أعدت - الفواكه المصنعة لها أكبر الحديد؟
فيتامين (أ) في FOODS أي الفواكه ومنتجات الفواكه يكون أكثر فيتامين A؟
DIET دون الكاربوهيدرات التي أعدت - الفواكه المصنعة لديها لا يقل عن الكربوهيدرات؟
المعادن في FOOD أي الفواكه ومنتجات الفاكهة يكون لها أقل من المعادن؟
أنواع الأغذية:
الحبوب ومنتجات الحبوب
لحم
مشهيات
لحم الغزال
دواجن
الطيور
الأسماك البحرية
أسماك المياه العذبة
المحار وسرطان البحر, الخ.
حليب
المخمرة الحليب, كريم, الخ.
المخمرة الجبن
الدواجن البيض
الخضروات والمنتجات النباتية
الفواكه ومنتجات الفاكهة
المواد الدهنية
السكريات ومشتقات السكر
محلات البقالة:
البطاطا (الخام) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
ثعبان البحر (الطازجة) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
مجال الأرانب ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
خنزير بري ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
أسود الخبز ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الأناناس (المعلب في عصير) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
العدس (الجاف) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
القمح الجرثومية ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الحمل (شبه الدهون) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
التفاح وملبس المعلبة ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
التفاح (الطازجة) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الأغنام الخاصرة ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الكمثرى (الطازجة) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الفول السوداني (الجاف) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
فول الصويا بذور مجففة كاملة ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
بطة المحلية ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
بوتاتو (يخبز في فرن) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الفجل (الخام) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الخاصرة لحم الخنزير ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
حليب البقر, الخالي من الدسم ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الدهون في الغذاء. كمية الدهون هناك في البطاطا (الخام)?
البوتاسيوم في الأغذية. كم هو هناك في البوتاسيوم ثعبان البحر (الطازجة)?
الحديد في الغذاء. كم هو هناك في الحديد مجال الأرانب?
الصوديوم في الأغذية. كم هو هناك في الصوديوم خنزير بري?
البوتاسيوم في الأغذية. كم هو هناك في البوتاسيوم أسود الخبز?
البوتاسيوم في الأغذية. كم هو هناك في البوتاسيوم الأناناس (المعلب في عصير)?