Γ βιταμίνες στα τρόφιμα. Πόσο βιταμίνη C ή ασκορβικό υπάρχει σε πιπεριά?

πιπεριά περιέχει 100.00 mg βιταμίνης C ή ασκορβικό οξύ (πιπεριά - τρόφιμα 100g)

πιπεριά περιέχει:

- 93.00 θερμίδες (πιπεριά - Φαγητό 100g)

- 15.00 g υδατάνθρακες (πιπεριά - Φαγητό 100g)

- 2.50 g λίπους (πιπεριά - Τρόφιμα 100g)

- 2.50 g Πρωτεΐνη (πιπεριά - Φαγητό 100g)

ορυκτά

πιπεριά περιέχει:

- 35.00 mg ασβέστιο (πιπεριά - Φαγητό 100g)

- 0.70 mg σιδήρου (πιπεριά - τρόφιμα 100g)

- 0.00 mg μαγνήσιο (πιπεριά - Φαγητό 100g)

- 0.00 mg φωσφόρου (πιπεριά - Φαγητό 100g)

- 0.00 mg κάλιο (πιπεριά - Φαγητό 100g)

- 0.00 mg νατρίου (πιπεριά - Φαγητό 100g)

βιταμίνες

πιπεριά περιέχει:

- 0.00 mg βιταμίνης Α (ρετινόλη ή καροτένιο) (πιπεριά - Τρόφιμα 100g)

- 0.08 mg βιταμίνη Β1 (θειαμίνη, Aneurin) (πιπεριά - Τρόφιμα 100g)

- 0.08 mg βιταμίνη Β2 ή ριβοφλαβίνη (πιπεριά - Τρόφιμα 100g)

- 0.00 mg βιταμίνης Β6 ή πυριδοξίνη (πιπεριά - Τρόφιμα 100g)

- 100.00 mg βιταμίνης C ή ασκορβικό οξύ (πιπεριά - τρόφιμα 100g)

- 0.00 mg βιταμίνης Ε ή τοκοφερόλη (πιπεριά - Φαγητό 100g)

βλ. επίσης:

Τροφές πλούσιες σε ασβέστιο Ποια τα λαχανικά και τα λαχανικά τα προϊόντα έχουν το περισσότερο ασβέστιο;
Τροφές πλούσιες σε κάλιο Ποιο απροετοίμαστος - ωμά λαχανικά έχουν την πιο κάλιο;
ΟΡΥΚΤΑ ΣΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποιο απροετοίμαστος - ωμά λαχανικά έχουν την πιο μέταλλα;
Διατροφής για απώλεια βάρους που προετοίμασε - μεταποιημένα λαχανικά έχουν το λιγότερο λίπος;
Δίαιτα χωρίς ΑΣΒΕΣΤΙΟ Ποια απροετοίμαστος - ωμά λαχανικά έχουν το λιγότερο ασβέστιο;
Δίαιτα χωρίς PROTEIN Ποια τα λαχανικά και τα λαχανικά, τα προϊόντα έχουν τις λιγότερες πρωτεΐνες;
ΟΡΥΚΤΑ ΣΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ που προετοίμασε - μεταποιημένα λαχανικά έχουν την πιο μέταλλα;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποια τα λαχανικά και τα λαχανικά, τα προϊόντα έχουν την πιο βιταμίνη Α;
Τροφές πλούσιες σε φώσφορο Ποια τα λαχανικά και τα λαχανικά, τα προϊόντα έχουν την πιο φωσφόρου;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β6 ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποια τα λαχανικά και τα λαχανικά, τα προϊόντα έχουν το λιγότερο βιταμίνη Β6;