Γ βιταμίνες στα τρόφιμα. Πόσο βιταμίνη C ή ασκορβικό υπάρχει σε πιπεριά?

πιπεριά περιέχει 100.00 mg βιταμίνης C ή ασκορβικό οξύ (πιπεριά - τρόφιμα 100g)

πιπεριά περιέχει:

- 93.00 θερμίδες (πιπεριά - Φαγητό 100g)

- 15.00 g υδατάνθρακες (πιπεριά - Φαγητό 100g)

- 2.50 g λίπους (πιπεριά - Τρόφιμα 100g)

- 2.50 g Πρωτεΐνη (πιπεριά - Φαγητό 100g)

ορυκτά

πιπεριά περιέχει:

- 35.00 mg ασβέστιο (πιπεριά - Φαγητό 100g)

- 0.70 mg σιδήρου (πιπεριά - τρόφιμα 100g)

- 0.00 mg μαγνήσιο (πιπεριά - Φαγητό 100g)

- 0.00 mg φωσφόρου (πιπεριά - Φαγητό 100g)

- 0.00 mg κάλιο (πιπεριά - Φαγητό 100g)

- 0.00 mg νατρίου (πιπεριά - Φαγητό 100g)

βιταμίνες

πιπεριά περιέχει:

- 0.00 mg βιταμίνης Α (ρετινόλη ή καροτένιο) (πιπεριά - Τρόφιμα 100g)

- 0.08 mg βιταμίνη Β1 (θειαμίνη, Aneurin) (πιπεριά - Τρόφιμα 100g)

- 0.08 mg βιταμίνη Β2 ή ριβοφλαβίνη (πιπεριά - Τρόφιμα 100g)

- 0.00 mg βιταμίνης Β6 ή πυριδοξίνη (πιπεριά - Τρόφιμα 100g)

- 100.00 mg βιταμίνης C ή ασκορβικό οξύ (πιπεριά - τρόφιμα 100g)

- 0.00 mg βιταμίνης Ε ή τοκοφερόλη (πιπεριά - Φαγητό 100g)

βλ. επίσης:

ΤΡΟΦΗ ΓΙΑ αύξηση του σωματικού βάρους - ΘΕΡΜΙΔΕΣ Ποια τα λαχανικά και τα λαχανικά τα προϊόντα έχουν τις περισσότερες θερμίδες;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΝΑΤΡΙΟ που προετοίμασε - μεταποιημένα λαχανικά έχουν το λιγότερο νάτριο;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β2 ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποια τα λαχανικά και τα λαχανικά, τα προϊόντα έχουν το λιγότερο βιταμίνη Β2;
Διατροφής για απώλεια βάρους - ΘΕΡΜΙΔΕΣ Ποιο απροετοίμαστος - ωμά λαχανικά έχουν τις λιγότερες θερμίδες;
ΟΡΥΚΤΑ ΣΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ που προετοίμασε - μεταποιημένα λαχανικά έχουν τις λιγότερες μέταλλα;
Τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες Ποια απροετοίμαστος - ωμά λαχανικά έχουν την πιο υδατάνθρακες;
Τροφές πλούσιες σε σίδηρο Ποια τα λαχανικά και τα λαχανικά, τα προϊόντα έχουν την πιο σιδήρου;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποια τα λαχανικά και τα λαχανικά, τα προϊόντα έχουν το λιγότερο βιταμίνης Α;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β1 ΣΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποια απροετοίμαστος - ωμά λαχανικά έχουν την πιο βιταμίνες Β1;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β6 ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ που προετοίμασε - μεταποιημένα λαχανικά έχουν την πιο βιταμίνες Β6;