ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β1 ΣΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποια απροετοίμαστος - ωμό ψάρι θαλάσσιο έχουν τη μικρότερη βιταμίνη Β1;
1.
σαρδέλες (νωπά) περιέχει 0.00 mg βιταμίνη Β1 (θειαμίνη, Aneurin) Τρόφιμα 100g
2.
ρέγγα (μαριναρισμένο) περιέχει 0.00 mg βιταμίνη Β1 (θειαμίνη, Aneurin) Τρόφιμα 100g
3.
σαρδέλες (ολόκληρα σε κονσέρβα σε νερό) περιέχει 0.02 mg βιταμίνη Β1 (θειαμίνη, Aneurin) Τρόφιμα 100g
4.
ρέγγα (καπνιστό) περιέχει 0.04 mg βιταμίνη Β1 (θειαμίνη, Aneurin) Τρόφιμα 100g
5.
τόνου (φρέσκο) περιέχει 0.05 mg βιταμίνη Β1 (θειαμίνη, Aneurin) Τρόφιμα 100g
6.
κονσέρβες τόνου περιέχει 0.05 mg βιταμίνη Β1 (θειαμίνη, Aneurin) Τρόφιμα 100g
7.
γάδου (νωπά) περιέχει 0.06 mg βιταμίνη Β1 (θειαμίνη, Aneurin) Τρόφιμα 100g
8.
ρέγγα (νωπά) περιέχει 0.06 mg βιταμίνη Β1 (θειαμίνη, Aneurin) Τρόφιμα 100g