ויטמיני C במזונות. כמה הוויטמין C או אסקורבית יש ב תרד (מבושל)?

תרד (מבושל) מכיל 50.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (תרד (מבושל) - אוכל 100g)

תרד (מבושל) מכיל:

- 24.00 קלוריות (תרד (מבושל) - 100 גרמו מזון)

- 2.90 פחמימות גרמו (תרד (מבושל) - מזון 100g)

- 0.00 גרם שומן (תרד (מבושל) - מזון 100g)

- 2.30 חלבון G (תרד (מבושל) - מזון 100g)

מינרלים

תרד (מבושל) מכיל:

- 94.00 סידן מ"ג (תרד (מבושל) - מזון 100g)

- 3.50 מ"ג ברזל (תרד (מבושל) - מזון 100g)

- 0.00 מגנזיום מ"ג (תרד (מבושל) - מזון 100g)

- 55.00 זרחן מ"ג (תרד (מבושל) - מזון 100g)

- 580.00 אשלגן מ"ג (תרד (מבושל) - מזון 100g)

- 80.00 מ"ג נתרן (תרד (מבושל) - מזון 100g)

ויטמינים

תרד (מבושל) מכיל:

- 2.83 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (תרד (מבושל) - מזון 100g)

- 0.16 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (תרד (מבושל) - מזון 100g)

- 0.27 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (תרד (מבושל) - מזון 100g)

- 0.20 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (תרד (מבושל) - מזון 100g)

- 50.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (תרד (מבושל) - אוכל 100g)

- 0.00 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (תרד (מבושל) - מזון 100g)

ראה גם:

הוויטמין B1 במזון איזה מוכן - ירקות טריים יש ויטמין B1 לפחות?
דיאטה ללא זרחן איזה ירקות ומוצרי ירקות יש זרחן לפחות?
מזון לעלייה במשקל איזה מוכן - ירקות טריים יש שומן ביותר?
מזונות עשירים בפחמימות איזה מוכן - ירקות טריים יש את רוב הפחמימות?
דיאטה ללא סידן איזה מוכן - ירקות טריים יש סידן לפחות?
הוויטמין E במזון איזה ירקות ומוצרי ירקות יש ויטמין E ביותר?
מזון לירידה במשקל - קלוריות אשר הכינה - ירקות מעובדים יש את הקלוריות פחות?
מזונות עשירים באשלגן איזה ירקות ומוצרי ירקות יש אשלגן ביותר?
מזון לעלייה במשקל - קלוריות איזה מוכן - ירקות טריים יש הכי הרבה קלוריות?
הוויטמין B2 במזונות איזה מוכן - ירקות טריים יש ויטמין B2 לפחות?