ברזל במזון. כמה ברזל יש ב תרד (מבושל)?
תרד (מבושל) מכיל:
- 24.00 קלוריות (תרד (מבושל) - 100 גרמו מזון)
- 2.90 פחמימות גרמו (תרד (מבושל) - מזון 100g)
- 0.00 גרם שומן (תרד (מבושל) - מזון 100g)
- 2.30 חלבון G (תרד (מבושל) - מזון 100g)
מינרלים
תרד (מבושל) מכיל:- 94.00 סידן מ"ג (תרד (מבושל) - מזון 100g)
- 3.50 מ"ג ברזל (תרד (מבושל) - מזון 100g)
- 0.00 מגנזיום מ"ג (תרד (מבושל) - מזון 100g)
- 55.00 זרחן מ"ג (תרד (מבושל) - מזון 100g)
- 580.00 אשלגן מ"ג (תרד (מבושל) - מזון 100g)
- 80.00 מ"ג נתרן (תרד (מבושל) - מזון 100g)
ויטמינים
תרד (מבושל) מכיל:- 2.83 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (תרד (מבושל) - מזון 100g)
- 0.16 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (תרד (מבושל) - מזון 100g)
- 0.27 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (תרד (מבושל) - מזון 100g)
- 0.20 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (תרד (מבושל) - מזון 100g)
- 50.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (תרד (מבושל) - אוכל 100g)
- 0.00 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (תרד (מבושל) - מזון 100g)
>> דיאטה ללא ברזל צדפות אשר, סרטנים וכו `יש לפחות ברזל?
>> דיאטה ללא ברזל מוצרי בשר שיש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל דגים ימיים שיש הכי הרבה הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל דגי מים המתוקים שבו יש רוב הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל דגי מים המתוקים שבו יש לפחות ברזל?
>> דיאטה ללא ברזל גבינות מותססות איזה יש לי ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל גבינות מותססות איזה יש הכי הרבה הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל בשר שיש לו הכי הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל ביצי עופות שיש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל אילו מזונות בעלי רוב הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל אילו מוצרי בשר יש הכי הרבה הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה שומנים וחומרים שומניים יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה שומנים וחומרי שומן יש ברזל לפחות?
>> דיאטה ללא ברזל איזה ציפור יש לפחות הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה ציפור יש לי ביותר ברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה צדפות, סרטנים וכו `יש הכי הרבה הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה עוף יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה עוף יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה סוכרים ונגזרי סוכר יש רוב הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה סוכרים ונגזרי סוכר יש ברזל לפחות?
>> דיאטה ללא ברזל איזה מותסס חלב, שמנת וכו `יש לפחות ברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה מותסס חלב, שמנת וכו `יש לו הכי הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה מוצרי פרות ופרות יש רוב הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה מוצרי פרות ופרות יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה ירקות ומוצרי ירקות יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה ירקות ומוצרי ירקות יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה חלב יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה חלב יש ברזל לפחות?
>> דיאטה ללא ברזל איזה דגנים ומוצרים יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה דגנים ומוצריהם יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה דגי ים יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה בשר צבי יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה בשר צבי יש ברזל לפחות?
>> דיאטה ללא ברזל איזה בשר יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה ביצים יש להם עופות ביותר הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה אוכל יש ברזל לפחות?
ראה גם:
הוויטמין B2 במזונות אשר הכין - ירקות מעובדים יש ויטמיני B2 ביותר?ויטמינים במזון אשר הכין - ירקות מעובדים יש את הוויטמינים לפחות?
דיאטה ללא ברזל אשר הכין - ירקות מעובדים יש ברזל לפחות?
הוויטמין E במזון איזה מוכן - ירקות טריים יש ויטמין E לפחות?
מזונות עשירים בברזל איזה מוכן - ירקות טריים יש הכי הרבה הברזל?
מזון לירידה במשקל איזה מוכן - ירקות טריים יש שומן לפחות?
מזונות עשירים בפחמימות איזה ירקות ומוצרי ירקות יש הכי הרבה הפחמימות?
הוויטמין E במזון איזה ירקות ומוצרי ירקות יש ויטמין E לפחות?
מזונות עשירים בנתרן אשר הכין - ירקות מעובדים יש הכי הרבה נתרן?
מזונות עשירים במגנזיום אשר הכין - ירקות מעובדים יש הכי הרבה מגנזיום?
סוגי מזון:
דגנים ומוצריהם
בשר
מעדנייה
צבים
עופות
ציפור
דגי ים
דגי מים מתוקים
צדפות, סרטנים ועוד
חלב
מותססת חלב, שמנת, וכו `
גבינות מותססות
ביצי עופות
ירקות ומוצרים צמחיים
פרות ומוצרי פרות
חומרים שומניים
סוכרים ונגזרי סוכר
מצרכי מזון:
חלב פרה, חלב הרזה ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
שטויות ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
אננס (משומר במיץ) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
קריש ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
טורקיה ביצת 100 גרם ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
סרדינים (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
בשר ברווז ללא שומן ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
ברי ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
יוגורט ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
חמאה, ללא מלח (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
ניבט ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
בשר סוסים ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
פורל ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
לובסטר (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
בצל (מבושל) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
Aitchbone בשר ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
Boletus ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
בקלה (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
שעועית ירוקה, גולמי ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
דומדמניות, אדום ולבן ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
שומן במזון. כמה שומן יש ב חלב פרה, חלב הרזה?
הוויטמין B2 במזונות. כמה הוויטמין B2 או ריבופלאבין היא שם ב שטויות?
מגנזיום במזון. כמה מגנזיום יש ב אננס (משומר במיץ)?
הוויטמין B6 במזון. כמה הוויטמין B6 או פירידוקסין היא שם ב קריש?
אשלגן במזונות. כמה אשלגן יש ב טורקיה ביצת 100 גרם?
מזון - חלבונים - תזונה. כמה חלבון יש ב סרדינים (טרי)?