זרחן במזונות. כמה זרחן יש ב תרד (מבושל)?

תרד (מבושל) מכיל 55.00 זרחן מ"ג (תרד (מבושל) - מזון 100g)

תרד (מבושל) מכיל:

- 24.00 קלוריות (תרד (מבושל) - 100 גרמו מזון)

- 2.90 פחמימות גרמו (תרד (מבושל) - מזון 100g)

- 0.00 גרם שומן (תרד (מבושל) - מזון 100g)

- 2.30 חלבון G (תרד (מבושל) - מזון 100g)

מינרלים

תרד (מבושל) מכיל:

- 94.00 סידן מ"ג (תרד (מבושל) - מזון 100g)

- 3.50 מ"ג ברזל (תרד (מבושל) - מזון 100g)

- 0.00 מגנזיום מ"ג (תרד (מבושל) - מזון 100g)

- 55.00 זרחן מ"ג (תרד (מבושל) - מזון 100g)

- 580.00 אשלגן מ"ג (תרד (מבושל) - מזון 100g)

- 80.00 מ"ג נתרן (תרד (מבושל) - מזון 100g)

ויטמינים

תרד (מבושל) מכיל:

- 2.83 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (תרד (מבושל) - מזון 100g)

- 0.16 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (תרד (מבושל) - מזון 100g)

- 0.27 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (תרד (מבושל) - מזון 100g)

- 0.20 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (תרד (מבושל) - מזון 100g)

- 50.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (תרד (מבושל) - אוכל 100g)

- 0.00 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (תרד (מבושל) - מזון 100g)

ראה גם:

מזונות עשירים באשלגן אשר הכין - ירקות מעובדים יש אשלגן ביותר?
מזון לירידה במשקל איזה ירקות ומוצרי ירקות יש שומן לפחות?
הוויטמין E במזון איזה מוכן - ירקות טריים יש ויטמין E ביותר?
דיאטה ללא ברזל איזה ירקות ומוצרי ירקות יש ברזל לפחות?
מינרלים במזון איזה ירקות ומוצרי ירקות יש את המינרלים הפחותים?
מינרלים במזון איזה ירקות ומוצרי ירקות יש את מרבית המינרלים?
מזונות עשירים בנתרן איזה ירקות ומוצרי ירקות יש הכי הרבה נתרן?
דיאטה ללא זרחן איזה ירקות ומוצרי ירקות יש זרחן לפחות?
מזונות עשירים בברזל אשר הכין - ירקות מעובדים יש הכי הרבה הברזל?
ויטמין A במזונות ירקות אשר ומוצרי ירקות יש ויטמין לפחות?