भोजन में कैल्शियम की. कितना कैल्शियम में वहाँ है अनानास (ताजा)?

अनानास (ताजा) शामिल हैं 14.00 मिलीग्राम कैल्शियम (अनानास (ताजा) - 100g खाद्य)

अनानास (ताजा) शामिल हैं:

- 51.00 100g कैलोरी खाद्य (अनानास (ताजा) - )

- 11.90 छ कार्बोहाइड्रेट (अनानास (ताजा) - खाद्य 100g)

- 0.20 100g खाद्य (अनानास (ताजा) - छ वसा)

- 0.40 ग्राम प्रोटीन (अनानास (ताजा) - 100g खाद्य)

खनिज पदार्थ

अनानास (ताजा) शामिल हैं:

- 14.00 मिलीग्राम कैल्शियम (अनानास (ताजा) - 100g खाद्य)

- 0.50 भोजन 100g (अनानास (ताजा) - लोहा मिलीग्राम)

- 0.00 मिलीग्राम मैग्नीशियम (अनानास (ताजा) - 100g खाद्य)

- 11.00 मिलीग्राम फास्फोरस (अनानास (ताजा) - 100g खाद्य)

- 230.00 मिलीग्राम पोटेशियम (अनानास (ताजा) - खाद्य 100g)

- 1.00 मिलीग्राम सोडियम (अनानास (ताजा) - 100g खाद्य)

विटामिन

अनानास (ताजा) शामिल हैं:

- 0.04 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) (अनानास (ताजा) - खाद्य 100g)

- 0.08 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) (अनानास (ताजा) - 100g खाद्य)

- 0.03 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin (अनानास (ताजा) - 100g खाद्य)

- 0.80 मिलीग्राम विटामिन बी -6 या pyridoxine (अनानास (ताजा) - 100g खाद्य)

- 26.00 मिलीग्राम विटामिन सी या ascorbic एसिड की (अनानास (ताजा) - 100g भोजन)

- 0.00 मिलीग्राम विटामिन ई या (अनानास (ताजा) - 100g खाद्य tocopherol)

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