วิตามินในอาหาร เท่าใดวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) ที่มีใน หอยสุก?

หอยสุก มี 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (หอยสุก - อาหาร 100 กรัม)

หอยสุก มี:

- 47.00 แคลอรี่ (หอยสุก - อาหาร 100 กรัม)

- 1.00 คาร์โบไฮเดรต g (หอยสุก - อาหาร 100 กรัม)

- 0.30 กรัมไขมัน (หอยสุก - อาหาร 100 กรัม)

- 10.00 กรัมโปรตีน (หอยสุก - อาหาร 100 กรัม)

แร่ธาตุ

หอยสุก มี:

- 125.00 แคลเซียม mg (หอยสุก - อาหาร 100 กรัม)

- 20.00 มิลลิกรัมเหล็ก (หอยสุก - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (หอยสุก - อาหาร 100 กรัม)

- 204.00 ฟอสฟอรัส mg (หอยสุก - อาหาร 100 กรัม)

- 43.00 โพแทสเซียม mg (หอยสุก - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 โซเดียมมิลลิกรัม (หอยสุก - อาหาร 100 กรัม)

วิตามิน

หอยสุก มี:

- 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (หอยสุก - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (หอยสุก - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (หอยสุก - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (หอยสุก - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (หอยสุก - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (หอยสุก - อาหาร 100 กรัม)

ดูยัง:

อาหารที่อุดมด้วยแคลเซียม ซึ่งเตรียม - หอยแปรรูปปู ฯลฯ มีแคลเซียมมากที่สุด?
วิตามินอีในอาหาร ซึ่งเตรียม - หอยแปรรูปปู ฯลฯ มีวิตามินอีน้อย
วิตามินอีในอาหาร ซึ่งเตรียม - หอยแปรรูปปู ฯลฯ มีวิตามินอีมากที่สุด?
อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - หอยดิบปู ฯลฯ มีแมกนีเซียมมากที่สุด?
โดยไม่มีการ DIET ฟอสฟอรัส ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - หอยดิบปู ฯลฯ มีฟอสฟอรัสน้อย
อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม ซึ่งเตรียม - หอยแปรรูปปู ฯลฯ มีแมกนีเซียมมากที่สุด?
วิตามินซีในฟู้ดส์ ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - หอยดิบปู ฯลฯ มีวิตามินซีน้อย
โดยไม่มีคาร์โบไฮเดรต DIET ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - หอยดิบปู ฯลฯ มีคาร์โบไฮเดรตน้อย
วิตามิน B1 ในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - หอยดิบปู ฯลฯ มีวิตามินบี 1 น้อย
แร่ธาตุในอาหาร หอยซึ่งปู ฯลฯ มีแร่ธาตุน้อย?