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維生素B2的食品。多少維生素B2,或核黃素是有中 朝鮮薊(可食部分)?

朝鮮薊(可食部分) 包含 0.02 毫克,維生素B2或核黃素 (朝鮮薊(可食部分) - 食品100克)

朝鮮薊(可食部分) 包含:

- 34.00 熱量 (朝鮮薊(可食部分) - 食品百克)

- 5.60 克碳水化合物 (朝鮮薊(可食部分) - 食品100克)

- 0.15 克脂肪 (朝鮮薊(可食部分) - 食品百克)

- 2.40 克蛋白質 (朝鮮薊(可食部分) - 食品100克)



礦物質

朝鮮薊(可食部分) 包含:

- 45.00 毫克的鈣 (朝鮮薊(可食部分) - 食品100克的)

- 1.50 毫克鐵 (朝鮮薊(可食部分) - 食品100克)

- 0.00 (朝鮮薊(可食部分) - 食品百克)

- 94.00 毫克磷 (朝鮮薊(可食部分) - 食品百克)

- 430.00 毫克鉀 (朝鮮薊(可食部分) - 食品百克的)

- 43.00 毫克鈉 (朝鮮薊(可食部分) - 食品100克)

維生素

朝鮮薊(可食部分) 包含:

- 0.06 毫克,維生素A(視黃醇或胡蘿蔔素) (朝鮮薊(可食部分) - 食品百克)

- 0.13 毫克,維生素B1(硫胺素,安奈林) (朝鮮薊(可食部分) - 食品100克的)

- 0.02 毫克,維生素B2或核黃素 (朝鮮薊(可食部分) - 食品100克)

- 0.00 毫克維生素B6或吡哆醇 (朝鮮薊(可食部分) - 食品100克)

- 7.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 (朝鮮薊(可食部分) - 食品百克)

- 0.00 毫克維生素E或維生素E (朝鮮薊(可食部分) - 食品百克)



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參見:

維生素B6的食物 哪些蔬菜和蔬菜產品有維生素B6嗎?

維生素B6的食物 哪些準備 - 加工蔬菜最有維生素B6嗎?

食物中的礦物質 最礦物質的蔬菜和蔬菜產品嗎?
食物減肥 沒有準備好 - 生吃的蔬菜有脂肪嗎?
碳水化合物的飲食中沒有加入 準備 - 加工的蔬菜有至少碳水化合物嗎?

維生素E的食物 最維生素E的蔬菜和蔬菜產品嗎?
沒有蛋白質的飲食 準備 - 加工的蔬菜有至少蛋白?

類型的食品:


穀物和穀物製品

熟食店
鹿肉
家禽
鳥類
海水魚
淡水魚
蛤,蟹,等。
牛奶
發酵乳,奶油等
發酵的奶酪
禽蛋
蔬菜及蔬菜製品
水果和水果產品
脂肪物質
糖及糖衍生物

雜貨:


稻穀(不去皮) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
番茄汁,醃 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
鱈魚 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
果醬(平均) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
核桃(幹) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
菠菜(熟) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
整個雞蛋48克 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
鯡魚(醃製) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
覆盆子(新鮮) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
雞蛋白100克 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
牛肉(半肥) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
35%的脂肪酸​​奶 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
燕麥粥 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
馬鈴薯(原) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
豌豆(熟食,罐頭) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
蘿蔔根(原始) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
黃油 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
黃瓜 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
金槍魚(新鮮) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )


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