Eisen in der Nahrung. Wie viel Eisen gibt es in Kartoffel (gebacken in einem Ofen)?
Kartoffel (gebacken in einem Ofen) enthält:
- 97.00 Kalorien (Kartoffel (gebacken in einem Ofen) - Essen 100g)
- 22.00 g Kohlenhydrate (Kartoffel (gebacken in einem Ofen) - Essen 100g)
- 0.10 g Fett (Kartoffel (gebacken in einem Ofen) - Essen 100g)
- 2.00 g Protein (Kartoffel (gebacken in einem Ofen) - Essen 100g)
Mineralien
Kartoffel (gebacken in einem Ofen) enthält:- 13.00 mg Calcium (Kartoffel (gebacken in einem Ofen) - Essen 100g)
- 0.70 mg Eisen (Kartoffel (gebacken in einem Ofen) - food 100g)
- 0.00 mg Magnesium (Kartoffel (gebacken in einem Ofen) - Essen 100g)
- 58.00 mg Phosphor (Kartoffel (gebacken in einem Ofen) - Essen 100g)
- 0.00 mg Kalium (Kartoffel (gebacken in einem Ofen) - Essen 100g)
- 0.00 mg Natrium (Kartoffel (gebacken in einem Ofen) - Lebensmittel 100g)
Vitamine
Kartoffel (gebacken in einem Ofen) enthält:- 0.00 mg Vitamin A (Retinol oder Carotin) (Kartoffel (gebacken in einem Ofen) - Essen 100g)
- 0.10 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) (Kartoffel (gebacken in einem Ofen) - Essen 100g)
- 0.05 mg Vitamin B2 oder Riboflavin (Kartoffel (gebacken in einem Ofen) - Essen 100g)
- 0.15 mg Vitamin B6 oder Pyridoxin (Kartoffel (gebacken in einem Ofen) - Essen 100g)
- 10.00 mg Vitamin C oder Ascorbinsäure (Kartoffel (gebacken in einem Ofen) - food 100g)
- 0.00 mg Vitamin E oder Tocopherol (Kartoffel (gebacken in einem Ofen) - Essen 100g)
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Siehe auch:
LEBENSMITTEL REICH AN PROTEIN Welche Gemüse und Gemüse-Produkte haben die meisten Protein?VITAMIN B1 IN FOOD Welche Gemüse und Gemüse-Produkte haben die meisten Vitamin B1?
LEBENSMITTEL REICH AN IRON Welche Gemüse und Gemüse-Produkte haben die meisten Eisen?
LEBENSMITTEL REICH AN IRON Welche vorbereitet - verarbeitetes Gemüse haben die meisten Eisen?
FOOD FOR WEIGHT GAIN Welche Gemüse und Gemüse-Produkte haben die meisten Fett?
LEBENSMITTEL REICH AN KOHLENHYDRATEN Welche unvorbereitet - rohes Gemüse haben die meisten Kohlenhydrate?
FOOD FOR GEWICHTSVERLUST - KALORIEN Welche unvorbereitet - rohes Gemüse haben die wenigsten Kalorien?
MINERALS IN FOOD Welche unvorbereitet - rohes Gemüse haben die geringste Mineralien?
VITAMINE IN FOOD Welche unvorbereitet - rohes Gemüse haben die meisten Vitamine?
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ARTEN VON LEBENSMITTELN:
Getreide und Getreideerzeugnisse
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Wild
Geflügel
Birds
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Süßwasserfische
Muscheln, Krebse, etc.
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fermentierte Käse
Eier von Hausgeflügel
Gemüse und pflanzliche Produkte
Obst und Obstprodukte
Fettstoffe
Zucker und Zuckerderivate
Lebensmittel:
Wildschwein ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Orange (frisch) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Artischocke (die essbare Teil) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Mandel (trocken) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Haferflocken ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Hausente ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Olivgrün (frisch) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Lauch (raw) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Blumenkohl (raw) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Stärkemehl ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Plätzchen ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Dosenlachs ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Huhn ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Seehecht ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Rindfleisch (semi Fett) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Erdnüsse (trocken) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Aal (frisch) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Himbeeren (frisch gepressten Saft) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Hummer (frisch) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Grünen Bohnen, roh ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
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