ברזל במזון. כמה ברזל יש ב אוכמניות (טרי)?
אוכמניות (טרי) מכיל:
- 35.00 קלוריות (אוכמניות (טרי) - 100 גרמו מזון)
- 14.00 פחמימות גרמו (אוכמניות (טרי) - מזון 100g)
- 0.40 גרם שומן (אוכמניות (טרי) - מזון 100g)
- 0.20 חלבון G (אוכמניות (טרי) - מזון 100g)
מינרלים
אוכמניות (טרי) מכיל:- 14.00 סידן מ"ג (אוכמניות (טרי) - מזון 100g)
- 0.70 מ"ג ברזל (אוכמניות (טרי) - מזון 100g)
- 0.00 מגנזיום מ"ג (אוכמניות (טרי) - מזון 100g)
- 11.00 זרחן מ"ג (אוכמניות (טרי) - מזון 100g)
- 80.00 אשלגן מ"ג (אוכמניות (טרי) - מזון 100g)
- 1.00 מ"ג נתרן (אוכמניות (טרי) - מזון 100g)
ויטמינים
אוכמניות (טרי) מכיל:- 0.01 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (אוכמניות (טרי) - מזון 100g)
- 0.02 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (אוכמניות (טרי) - מזון 100g)
- 0.02 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (אוכמניות (טרי) - מזון 100g)
- 0.00 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (אוכמניות (טרי) - מזון 100g)
- 14.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (אוכמניות (טרי) - אוכל 100g)
- 0.00 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (אוכמניות (טרי) - מזון 100g)
>> דיאטה ללא ברזל צדפות אשר, סרטנים וכו `יש לפחות ברזל?
>> דיאטה ללא ברזל מוצרי בשר שיש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל דגים ימיים שיש הכי הרבה הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל דגי מים המתוקים שבו יש רוב הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל דגי מים המתוקים שבו יש לפחות ברזל?
>> דיאטה ללא ברזל גבינות מותססות איזה יש לי ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל גבינות מותססות איזה יש הכי הרבה הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל בשר שיש לו הכי הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל ביצי עופות שיש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל אילו מזונות בעלי רוב הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל אילו מוצרי בשר יש הכי הרבה הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה שומנים וחומרים שומניים יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה שומנים וחומרי שומן יש ברזל לפחות?
>> דיאטה ללא ברזל איזה ציפור יש לפחות הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה ציפור יש לי ביותר ברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה צדפות, סרטנים וכו `יש הכי הרבה הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה עוף יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה עוף יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה סוכרים ונגזרי סוכר יש רוב הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה סוכרים ונגזרי סוכר יש ברזל לפחות?
>> דיאטה ללא ברזל איזה מותסס חלב, שמנת וכו `יש לפחות ברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה מותסס חלב, שמנת וכו `יש לו הכי הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה מוצרי פרות ופרות יש רוב הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה מוצרי פרות ופרות יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה ירקות ומוצרי ירקות יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה ירקות ומוצרי ירקות יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה חלב יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה חלב יש ברזל לפחות?
>> דיאטה ללא ברזל איזה דגנים ומוצרים יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה דגנים ומוצריהם יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה דגי ים יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה בשר צבי יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה בשר צבי יש ברזל לפחות?
>> דיאטה ללא ברזל איזה בשר יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה ביצים יש להם עופות ביותר הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה אוכל יש ברזל לפחות?
ראה גם:
הוויטמין B2 במזונות איזה מוצרי פרות ופרות יש ויטמין B2 ביותר?מינרלים במזון איזה מוכן - פרותי גלם יש את המינרלים הפחותים?
הוויטמין E במזון אשר הכין - פרות מעובדים יש ויטמין E לפחות?
הוויטמין B1 במזון איזה מוכן - פרותי גלם יש ויטמין B1 לפחות?
מזונות עשירים בברזל איזה מוצרי פרות ופרות יש רוב הברזל?
דיאטה ללא סידן איזה מוצרי פרות ופרות יש סידן לפחות?
דיאטה ללא ברזל איזה מוצרי פרות ופרות יש ברזל לפחות?
דיאטה ללא ברזל אשר הכין - פרות מעובדים יש ברזל לפחות?
מינרלים במזון איזה מוצרי פרות ופרות יש את מרבית המינרלים?
דיאטה ללא זרחן איזה מוכן - פרותי גלם יש זרחן לפחות?
סוגי מזון:
דגנים ומוצריהם
בשר
מעדנייה
צבים
עופות
ציפור
דגי ים
דגי מים מתוקים
צדפות, סרטנים ועוד
חלב
מותססת חלב, שמנת, וכו `
גבינות מותססות
ביצי עופות
ירקות ומוצרים צמחיים
פרות ומוצרי פרות
חומרים שומניים
סוכרים ונגזרי סוכר
מצרכי מזון:
חלב הכבשים ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
שמן זית ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
גבינה הולנדית ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
פטל (מיץ טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
שדי ים ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
שקדים (יבש) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
סלמון מקופסה ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
הרינג (מרינדה) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
אורז מזוגג, גלם ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
לפת, שורש (גלם) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
חלב הסוסה ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
שומן מן החי (הערך הממוצע של שומן בקר, כבשים וחזירים) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
משמש (מיובש) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
אגוז (יבש) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
צלעות חזיר ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
סוכר לבן מזוקק ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
עוף ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
דייסת שיבולת שועל ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
בשר ברווז ללא שומן ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
ארטישוק (חלק האכיל) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
נתרן במזון. כמה נתרן יש ב חלב הכבשים?
מזון - חלבונים - תזונה. כמה חלבון יש ב שמן זית?
ברזל במזון. כמה ברזל יש ב גבינה הולנדית?
זרחן במזונות. כמה זרחן יש ב פטל (מיץ טרי)?
הוויטמין B2 במזונות. כמה הוויטמין B2 או ריבופלאבין היא שם ב שדי ים?
זרחן במזונות. כמה זרחן יש ב שקדים (יבש)?