ברזל במזון. כמה ברזל יש ב מיונז (תוצרת בית)?
מיונז (תוצרת בית) מכיל:
- 729.00 קלוריות (מיונז (תוצרת בית) - 100 גרמו מזון)
- 3.00 פחמימות גרמו (מיונז (תוצרת בית) - מזון 100g)
- 79.00 גרם שומן (מיונז (תוצרת בית) - מזון 100g)
- 1.50 חלבון G (מיונז (תוצרת בית) - מזון 100g)
מינרלים
מיונז (תוצרת בית) מכיל:- 20.00 סידן מ"ג (מיונז (תוצרת בית) - מזון 100g)
- 1.00 מ"ג ברזל (מיונז (תוצרת בית) - מזון 100g)
- 0.00 מגנזיום מ"ג (מיונז (תוצרת בית) - מזון 100g)
- 0.00 זרחן מ"ג (מיונז (תוצרת בית) - מזון 100g)
- 40.00 אשלגן מ"ג (מיונז (תוצרת בית) - מזון 100g)
- 650.00 מ"ג נתרן (מיונז (תוצרת בית) - מזון 100g)
ויטמינים
מיונז (תוצרת בית) מכיל:- 0.06 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (מיונז (תוצרת בית) - מזון 100g)
- 0.04 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (מיונז (תוצרת בית) - מזון 100g)
- 0.05 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (מיונז (תוצרת בית) - מזון 100g)
- 0.00 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (מיונז (תוצרת בית) - מזון 100g)
- 0.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (מיונז (תוצרת בית) - אוכל 100g)
- 0.00 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (מיונז (תוצרת בית) - מזון 100g)
>> דיאטה ללא ברזל צדפות אשר, סרטנים וכו `יש לפחות ברזל?
>> דיאטה ללא ברזל מוצרי בשר שיש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל דגים ימיים שיש הכי הרבה הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל דגי מים המתוקים שבו יש רוב הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל דגי מים המתוקים שבו יש לפחות ברזל?
>> דיאטה ללא ברזל גבינות מותססות איזה יש לי ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל גבינות מותססות איזה יש הכי הרבה הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל בשר שיש לו הכי הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל ביצי עופות שיש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל אילו מזונות בעלי רוב הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל אילו מוצרי בשר יש הכי הרבה הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה שומנים וחומרים שומניים יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה שומנים וחומרי שומן יש ברזל לפחות?
>> דיאטה ללא ברזל איזה ציפור יש לפחות הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה ציפור יש לי ביותר ברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה צדפות, סרטנים וכו `יש הכי הרבה הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה עוף יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה עוף יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה סוכרים ונגזרי סוכר יש רוב הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה סוכרים ונגזרי סוכר יש ברזל לפחות?
>> דיאטה ללא ברזל איזה מותסס חלב, שמנת וכו `יש לפחות ברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה מותסס חלב, שמנת וכו `יש לו הכי הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה מוצרי פרות ופרות יש רוב הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה מוצרי פרות ופרות יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה ירקות ומוצרי ירקות יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה ירקות ומוצרי ירקות יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה חלב יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה חלב יש ברזל לפחות?
>> דיאטה ללא ברזל איזה דגנים ומוצרים יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה דגנים ומוצריהם יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה דגי ים יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה בשר צבי יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה בשר צבי יש ברזל לפחות?
>> דיאטה ללא ברזל איזה בשר יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה ביצים יש להם עופות ביותר הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה אוכל יש ברזל לפחות?
ראה גם:
דיאטה ללא פחמימות איזה שומנים וחומרים שומניים יש את הפחמימות הפחותות?מזונות עשירים בנתרן איזה מוכן - חומרי שומן ושומן יש לי גלם הכי נתרן?
הוויטמין B1 במזון אשר הכין - שומנים מעובדים וחומרים שומניים יש ויטמין B1 ביותר?
מזון לעלייה במשקל - קלוריות איזה שומנים וחומרים שומניים יש הכי הרבה קלוריות?
מזונות עשירים בנתרן אשר הכין - שומנים מעובדים וחומרים שומניים יש הכי הרבה נתרן?
דיאטה ללא ברזל איזה מוכן - חומרי שומן ושומן יש לי גלם הברזל לפחות?
דיאטה ללא סידן איזה מוכן - חומרי שומן ושומן גלם יש סידן לפחות?
דיאטה ללא זרחן איזה מוכן - חומרי שומן ושומן גלם יש זרחן לפחות?
מזון לירידה במשקל - קלוריות איזה מוכן - חומרי שומן ושומן גלם יש את הקלוריות פחות?
מזונות עשירים בחלבון איזה שומנים וחומרים שומניים יש הכי הרבה החלבון?
סוגי מזון:
דגנים ומוצריהם
בשר
מעדנייה
צבים
עופות
ציפור
דגי ים
דגי מים מתוקים
צדפות, סרטנים ועוד
חלב
מותססת חלב, שמנת, וכו `
גבינות מותססות
ביצי עופות
ירקות ומוצרים צמחיים
פרות ומוצרי פרות
חומרים שומניים
סוכרים ונגזרי סוכר
מצרכי מזון:
שעועית ירוקה (מבושל, משומר) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
צלעות עיזים ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
רויון ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
אורז (לא קלוף) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
עגבניות (גלם) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
אבקת חלב פרה, כל ממותקת ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
הרינג (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
נבטי סויה ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
גזר (מבושל) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
לפתן של פרות שונים, משומר ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
אורז מזוגג, מבושל ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
כרובית (מבושל) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
אגס, משומר בסירופ ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
בשר הבקר (שומן למחצה) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
ארטישוק (חלק האכיל) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
צדפות מבושלות ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
לחם שיפון ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
קמח אורז ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
סירופ ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
שמן זית ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
מזון - פחמימות. כמה פחמימות יש ב שעועית ירוקה (מבושל, משומר)?
ויטמיני C במזונות. כמה הוויטמין C או אסקורבית יש ב צלעות עיזים?
נתרן במזון. כמה נתרן יש ב רויון?
שומן במזון. כמה שומן יש ב אורז (לא קלוף)?
ברזל במזון. כמה ברזל יש ב עגבניות (גלם)?
הוויטמין B6 במזון. כמה הוויטמין B6 או פירידוקסין היא שם ב אבקת חלב פרה, כל ממותקת?