הוויטמין B1 במזונות. כמה הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) היא שם ב עלה?

עלה מכיל 0.22 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (עלה - מזון 100g)

עלה מכיל:

- 65.00 קלוריות (עלה - 100 גרמו מזון)

- 0.00 פחמימות גרמו (עלה - מזון 100g)

- 0.50 גרם שומן (עלה - מזון 100g)

- 14.90 חלבון G (עלה - מזון 100g)

מינרלים

עלה מכיל:

- 30.00 סידן מ"ג (עלה - מזון 100g)

- 0.80 מ"ג ברזל (עלה - מזון 100g)

- 0.00 מגנזיום מ"ג (עלה - מזון 100g)

- 195.00 זרחן מ"ג (עלה - מזון 100g)

- 330.00 אשלגן מ"ג (עלה - מזון 100g)

- 70.00 מ"ג נתרן (עלה - מזון 100g)

ויטמינים

עלה מכיל:

- 0.01 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (עלה - מזון 100g)

- 0.22 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (עלה - מזון 100g)

- 0.21 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (עלה - מזון 100g)

- 0.25 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (עלה - מזון 100g)

- 0.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (עלה - אוכל 100g)

- 0.00 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (עלה - מזון 100g)

ראה גם:

מינרלים במזון איזה דגי ים יש את מרבית המינרלים?
ויטמין במזון איזה מוכן - דגי ים גלם יש הכי הרבה ויטמין A?
הוויטמין C במזון איזה דגי ים יש ויטמין C ביותר?
הוויטמין B2 במזונות איזה מוכן - דגי ים טריים יש ויטמין B2 לפחות?
דיאטה ללא חלבון איזה דגי ים יש חלבון לפחות?
מזונות עשירים בנתרן אשר הכין - דגי ים מעובד יש הכי הרבה נתרן?
מזון לירידה במשקל איזה דגי ים יש שומן לפחות?
דיאטה ללא חלבון אשר הכין - דגי ים מעובד יש חלבון לפחות?
הוויטמין B2 במזונות אשר הכין - דגי ים מעובד יש ויטמין B2 ביותר?
מזונות עשירים באשלגן איזה מוכנים - דגי ים גלם בעלי אשלגן ביותר?