הוויטמין B1 במזונות אשר הכין - עוף מעובד יש ויטמין B1 ביותר?
1.
כבד עוף מכיל 0.40 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) מזון 100g
2.
בשר ברווז ללא שומן מכיל 0.30 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) מזון 100g
3.
תרנגול הודו מכיל 0.30 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) מזון 100g
4.
אוזה מכיל 0.13 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) מזון 100g
5.
ברווז מקומי מכיל 0.10 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) מזון 100g
6.
עוף מכיל 0.10 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) מזון 100g
7.
עוף מכיל 0.08 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) מזון 100g
8.
כבד אווז מכיל 0.02 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) מזון 100g