IKEL RICH FL POTASSJU
Li mhux ippreparati - ikel nej għandu l-potassju aktar?
Kalċju | ħadid | Manjesju | Fosfru | Potassju | Sodju
IKEL RICH FL POTASSJU Li mhux ippreparati - ikel nej għandu l-potassju aktar?
1. Baħar algae (niexef) fih 7500.00 potassju mg Ikel 100g
2. żrieragħ sħaħ imnixxfa sojja fih 1865.00 potassju mg Ikel 100g
3. Berquq (imnixxef) fih 1650.00 potassju mg Ikel 100g
4. Aħdar żebbuġi (friski) fih 1525.00 potassju mg Ikel 100g
5. Fażola ħadra, mhux maħdum fih 1160.00 potassju mg Ikel 100g
6. Tin (niexef) fih 882.00 potassju mg Ikel 100g
7. Tursin (niexef) fih 840.00 potassju mg Ikel 100g
8. Dati, imnixxef fiz-zokkor fih 790.00 potassju mg Ikel 100g
9. Raħs tal-qamħ fih 780.00 potassju mg Ikel 100g
10. Raħs tal-qamħ fih 770.00 potassju mg Ikel 100g
11. Lewż (niexef) fih 745.00 potassju mg Ikel 100g
12. Għeneb (niexef) fih 725.00 potassju mg Ikel 100g
13. Dati (friski) fih 650.00 potassju mg Ikel 100g
14. ġellewża (niexef) fih 610.00 potassju mg Ikel 100g
15. Lanġas (niexef) fih 580.00 potassju mg Ikel 100g
16. Pitravi (prima) fih 550.00 potassju mg Ikel 100g
17. Horseradish (prima) fih 530.00 potassju mg Ikel 100g
18. ġewż (niexef) fih 525.00 potassju mg Ikel 100g
19. Tewm (bozza) fih 515.00 potassju mg Ikel 100g
20. Faqqiegħ isfar chanterelle fih 507.00 potassju mg Ikel 100g
21. Faqqiegħ ikkoltivat, frisk fih 460.00 potassju mg Ikel 100g
22. Tursin (prima) fih 460.00 potassju mg Ikel 100g
23. Patata (prima) fih 450.00 potassju mg Ikel 100g
24. Kurrat (prima) fih 438.00 potassju mg Ikel 100g
25. ħafur fih 431.00 potassju mg Ikel 100g
26. Qaqoċċ (il-parti li tittiekel) fih 430.00 potassju mg Ikel 100g
27. Qamħ (prima) fih 421.00 potassju mg Ikel 100g
28. Brokkoli (prima) fih 420.00 potassju mg Ikel 100g
29. ħjara fih 400.00 potassju mg Ikel 100g
30. Patata ħelwa (prima) fih 400.00 potassju mg Ikel 100g
>> IKEL RICH FL POTASSJU Liema ikel għandha l-aktar potassju?
>> DIETA MINGĦAJR POTASSJU Liema ikel għandha l-potassju inqas?
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
>> IKEL RICH FL POTASSJU Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali jkollhom l-aktar potassju?
>> DIETA MINGĦAJR POTASSJU Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-potassju inqas?
Laħam
>> IKEL RICH FL POTASSJU Li laħam għandha l-aktar potassju?
>> DIETA MINGĦAJR POTASSJU Li laħam għandu l-potassju inqas?
Delicatessen
>> IKEL RICH FL POTASSJU prodotti tal-laħam Liema għandhom l-aktar potassju?
>> DIETA MINGĦAJR POTASSJU Liema prodotti tal-laħam għandhom l-potassju inqas?
Venison
>> IKEL RICH FL POTASSJU Li venison għandha l-potassju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR POTASSJU Li venison għandha l-potassju inqas?
Tjur
>> IKEL RICH FL POTASSJU Li tjur għandha l-aktar potassju?
>> DIETA MINGĦAJR POTASSJU Li tjur għandu l-potassju inqas?
Għasafar
>> IKEL RICH FL POTASSJU Li għasafar għandhom l-aktar potassju?
>> DIETA MINGĦAJR POTASSJU Liema għasafar għandhom il-potassju inqas?
Marine ħut
>> IKEL RICH FL POTASSJU ħut tal-baħar Liema għandhom l-aktar potassju?
>> DIETA MINGĦAJR POTASSJU Liema ħut tal-baħar għandhom il-potassju inqas?
ħut ilma ħelu
>> IKEL RICH FL POTASSJU ħut ilma ħelu Liema għandhom l-aktar potassju?
>> DIETA MINGĦAJR POTASSJU Liema ħut tal-ilma ħelu jkollhom il-potassju inqas?
Gandoffli, granċijiet, eċċ
>> IKEL RICH FL POTASSJU Liema gandoffli, granċijiet eċċ jkollhom l-aktar potassju?
>> DIETA MINGĦAJR POTASSJU Li gandoffli, granċijiet eċċ jkollha l-potassju inqas?
Ħalib
>> IKEL RICH FL POTASSJU Liema ħalib għandha l-aktar potassju?
>> DIETA MINGĦAJR POTASSJU Liema ħalib għandha l-potassju inqas?
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
>> IKEL RICH FL POTASSJU Li iffermentat ħalib, eċċ krema għandha l-aktar potassju?
>> DIETA MINGĦAJR POTASSJU eċċ ħalib, krema iffermentat Liema għandha l-inqas ta `potassju?
ġobon iffermentat
>> IKEL RICH FL POTASSJU Li iffermentat ġobnijiet għandhom l-potassju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR POTASSJU Ġobon Liema iffermentat jkollhom l-potassju inqas?
Tjur bajd
>> IKEL RICH FL POTASSJU Li bajd tat-tjur għandhom l-aktar potassju?
>> DIETA MINGĦAJR POTASSJU Liema bajd tat-tjur għandhom il-potassju inqas?
Ħxejjex u prodotti veġetali
>> IKEL RICH FL POTASSJU Li ħxejjex u ħxejjex prodotti għandhom l-aktar potassju?
>> DIETA MINGĦAJR POTASSJU Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-potassju inqas?
Frott u prodotti tal-frott
>> IKEL RICH FL POTASSJU Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-potassju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR POTASSJU Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-potassju inqas?
Sustanzi xaħmin
>> IKEL RICH FL POTASSJU Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija jkollhom l-aktar potassju?
>> DIETA MINGĦAJR POTASSJU Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija jkollhom l-inqas ta `potassju?
Zokkor u d-derivattivi zokkor
>> IKEL RICH FL POTASSJU Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-potassju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR POTASSJU Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-potassju inqas?
Ara wkoll:
IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ - KALORIJI Liema ikel għandhom l-kaloriji aktar?B1 VITAMINA FL-IKEL Li mhux ippreparati - ikel nej għandu l-vitamina B1 inqas?
VITAMINA C FL-IKEL Li ippreparata - ikel ipproċessat għandu l-vitamina Ċ anqas?
IKEL RIKKA FL ĦADID Li ippreparata - ikel ipproċessat għandha l-ħadid aktar?
DIETA MINGĦAJR ĦADID Li ippreparata - ikel ipproċessat għandu l-ħadid inqas?
DIETA MINGĦAJR MANJESJU Li mhux ippreparati - ikel nej għandu l-manjesju anqas?
DIETA MINGĦAJR POTASSJU Liema ikel għandha l-potassju inqas?
IKEL MANJESJU RICH Liema ikel għandha l-manjesju aktar?
VITAMINA E FL-IKEL Liema ikel għandha l-aktar vitamina E?
MANJESJU IKEL RICH Li ippreparata - ikel ipproċessat għandu l-manjesju aktar?
TIPI TA `IKEL:
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
Laħam
Delicatessen
venison
Tjur
Għasafar
Marine ħut
ħut ilma ħelu
Gandoffli, granċijiet, eċċ
Ħalib
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
ġobon iffermentat
Tjur bajd
Ħxejjex u prodotti veġetali
Frott u prodotti tal-frott
sustanzi xaħmin
Zokkor u d-derivattivi zokkor
Merċa:
Tiġieġ ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Olandiż ġobon ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Lampun (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħalib ikkondensat tal-baqra, mhux dolċifikata ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħobż xgħir ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Kurrat (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Brunġiel (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Laned tat-tonn ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Bott salamun ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Perżut immellaħ mgħolli ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Lanġas (niexef) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Meraq tal-grejpfrut f`laned ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Jelly (medja) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Isfarġel (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħalib tal-baqra, xorrox tal-butir, mhux imsajjar (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Drumstick Żrinġ ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Lewż (niexef) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Faqqiegħ ikkultivat (bott) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Kollu tat-tiġieġ tal-bajd 100 g ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Sardin (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
B2 vitamina fl-ikel. Kemm vitamina B2 jew riboflavin hemm fil tiġieġ?
E vitamini fl-ikel. Kemm vitamina E jew tocopherol hemm fil Olandiż ġobon?
IKEL - Karboidrati. Kemm karboidrati hemm fi lampun (friski)?
C vitamini fl-ikel. Kemm vitamina Ċ jew askorbiku hemm fil ħalib ikkondensat tal-baqra, mhux dolċifikata?
A vitamina fl-ikel. Kemm vitamina A (retinol jew karotên) hemm fl ħobż xgħir?
E vitamini fl-ikel. Kemm vitamina E jew tocopherol hemm fil kurrat (prima)?