Maščoba v hrani. Koliko maščob je tam brokoli (kuhana)?
Brokoli (kuhana) vsebuje:
- 38.00 kalorij (brokoli (kuhana) - Hrana 100g)
- 5.70 g ogljikovih hidratov (brokoli (kuhana) - Hrana 100g)
- 0.20 g maščobe (brokoli (kuhana) - Hrana 100g)
- 3.30 g Beljakovine (brokoli (kuhana) - Hrana 100g)
Minerali
Brokoli (kuhana) vsebuje:- 120.00 mg kalcija (brokoli (kuhana) - Hrana 100g)
- 1.30 mg železa (brokoli (kuhana) - hrana 100g)
- 0.00 mg magnezija (brokoli (kuhana) - Hrana 100g)
- 0.00 mg fosforja (brokoli (kuhana) - Hrana 100g)
- 0.00 mg kalija (brokoli (kuhana) - Hrana 100g)
- 0.00 mg natrija (brokoli (kuhana) - Hrana 100g)
Vitamini
Brokoli (kuhana) vsebuje:- 0.00 mg vitamina A (retinola ali karoten) (brokoli (kuhana) - Hrana 100g)
- 0.00 mg vitamina B1 (tiamin, Aneurin) (brokoli (kuhana) - Hrana 100g)
- 0.00 mg vitamin B2 ali riboflavin (brokoli (kuhana) - Hrana 100g)
- 0.00 mg vitamina B6 ali piridoksin (brokoli (kuhana) - Hrana 100g)
- 1.00 mg vitamina C ali askorbinska kislina (brokoli (kuhana) - 100 g živila)
- 0.80 mg vitamina E ali tokoferol (brokoli (kuhana) - Hrana 100g)
>> HRANA ZA SHUJŠEVALNI mesne izdelke, ki imajo najmanj maščobe?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katero sadje in sadni izdelki imajo največ maščob?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katero sadje in sadni izdelki imajo najmanj maščobe?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katero mleko je najbolj debela?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katero mleko ima manj maščobe?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katero meso je najbolj debela?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera žita in žitni izdelki imajo največ maščob?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera žita in žitni izdelki imajo najmanj maščobe?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo največ maščob?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj pa maščobe?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera sladkovodne ribe so najbolj debela?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera sladkovodne ribe imajo najmanj maščobe?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera sladkorji in sladkorni derivati imajo največ maščob?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera sladkorji in sladkorni derivati imajo najmanj maščobe?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera školjke, raki itd imajo največ maščob?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera školjke, raki itd imajo najmanj maščobe?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera ptice najbolj debela?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera ptice imajo najmanj maščobe?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera poultra jajca imajo najmanj maščobe?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera pouktry imajo najmanj maščobe?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera perutnine, jajc so najbolj debela?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera perutnina je najbolj debela?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera morske ribe so najbolj debela?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera morske ribe imajo najmanj maščobe?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera meso ima manj maščobe?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera mesni izdelki so najbolj debela?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera maščobe in maščobne snovi imajo najmanj maščobe?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera maščob in mastne snovi, ki imajo največ maščob?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera hrana je najbolj debela?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera hrana ima manj maščobe?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera fermentirano mleko, smetano itd ima manj maščobe?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera fermentirano itd mleko, smetana je najbolj debela?
>> HRANA ZA SHUJŠEVALNI Katera fermentiranih sirov imajo najmanj maščobe?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera fermentirani siri so najbolj debela?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera divjačina ima največ mast?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera divjačina ima najmanj mast?
Glej tudi:
VITAMINI V žIVILSKIH Katera nepripravljene - surova zelenjava je najbolj vitamine?VITAMIN V ŽIVILIH Katera nepripravljene - surove zelenjave imajo največ vitamina A?
DIETA BREZ FOSFORJA Katera pripravljena - predelane zelenjave imajo najmanj fosforja?
DIETA BREZ NATRIJA Katera pripravljen - predelane zelenjave imajo najmanj natrij?
ŽIVILA, BOGATA S KALCIJEM, KI JE PRIPRAVILA - predelane zelenjave imajo največ kalcija?
VITAMIN C V ŽIVILIH Katera pripravljen - predelane zelenjave imajo najmanj vitamina C?
HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj pa maščobe?
ŽIVILA, BOGATA Z MAGNEZIJEM Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo največ magnezija?
DIETA BREZ KALCIJ Katera nepripravljene - surove zelenjave imajo najmanj kalcija?
ŽIVILA, BOGATA S FOSFORJEM, KI JE PRIPRAVILA - predelane zelenjave so najbolj fosfor?
VRSTE žIVIL:
Žita in izdelki iz žit
Meso
delikatesne
Divjačina
Perutnina
Ptice
morske ribe
sladkovodne ribe
Školjke, raki, itd
Mleko
Fermentirano mleko, smetana, itd
fermentirani siri
Perutninska jajca
Zelenjava in zelenjavni izdelki
Sadje in sadni izdelki
Maščobne snovi
Sladkorji in sladkorni derivati
špecerija:
Konzervirane rakovice ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Kosmulja (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Losos (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Jastog (kuhana) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Pandied slive pločevinkah ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Kakav - maslo ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Sirup ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Arašidi (pražen) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Gozd zajec ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Oranžna (svež sok) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Orada ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Hren (surovi) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
špinača (kuhana) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Stročji fižol (kuhani, v konzervah) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Gosje jajce 100 g ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Sardele v pločevinkah (celo v vodi) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Piščanec jajca v prahu ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Ovseni kosmiči ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Melona ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Krompir (ocvrt) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
KALCIJEV v hrani. Koliko kalcija je tam konzervirane rakovice?
Kalij v živilih. Koliko kalija je tam kosmulja (sveže)?
vitamin B2 v živilih. Koliko vitamina B2 ali riboflavin je tam losos (sveže)?
E vitamini v živilih. Koliko vitamina E ali tokoferol je tam Jastog (kuhana)?
Železo v hrani. Koliko železa je tam pandied slive pločevinkah?
Maščoba v hrani. Koliko maščob je tam kakav - maslo?