HRANA - Beljakovine - PREHRANA. Koliko beljakovin je tam lešnikov (suho)?
Lešnikov (suho) vsebuje:
- 657.00 kalorij (lešnikov (suho) - Hrana 100g)
- 14.80 g ogljikovih hidratov (lešnikov (suho) - Hrana 100g)
- 60.50 g maščobe (lešnikov (suho) - Hrana 100g)
- 13.30 g Beljakovine (lešnikov (suho) - Hrana 100g)
Minerali
Lešnikov (suho) vsebuje:- 225.00 mg kalcija (lešnikov (suho) - Hrana 100g)
- 4.50 mg železa (lešnikov (suho) - hrana 100g)
- 0.00 mg magnezija (lešnikov (suho) - Hrana 100g)
- 310.00 mg fosforja (lešnikov (suho) - Hrana 100g)
- 610.00 mg kalija (lešnikov (suho) - Hrana 100g)
- 3.00 mg natrija (lešnikov (suho) - Hrana 100g)
Vitamini
Lešnikov (suho) vsebuje:- 0.03 mg vitamina A (retinola ali karoten) (lešnikov (suho) - Hrana 100g)
- 0.55 mg vitamina B1 (tiamin, Aneurin) (lešnikov (suho) - Hrana 100g)
- 0.35 mg vitamin B2 ali riboflavin (lešnikov (suho) - Hrana 100g)
- 0.00 mg vitamina B6 ali piridoksin (lešnikov (suho) - Hrana 100g)
- 4.00 mg vitamina C ali askorbinska kislina (lešnikov (suho) - 100 g živila)
- 0.00 mg vitamina E ali tokoferol (lešnikov (suho) - Hrana 100g)
>> ŽIVILA, BOGATA Z BELJAKOVINAMI Katero sadje in sadni izdelki imajo največ beljakovin?
>> PREHRANA BREZ BELJAKOVIN Katero sadje in sadni izdelki imajo najmanj beljakovin?
>> ŽIVILA, BOGATA Z BELJAKOVINAMI Katero mleko je najbolj beljakovin?
>> PREHRANA BREZ BELJAKOVIN Katero mleko ima manj beljakovin?
>> ŽIVILA, BOGATA Z BELJAKOVINAMI Katero meso je najbolj beljakovin?
>> ŽIVILA, BOGATA Z BELJAKOVINAMI Kateri sladkorji in sladkorni derivati imajo največ beljakovin?
>> HIGH PROTEIN HRANA Katera žita in žitni izdelki imajo največ beljakovin?
>> PREHRANA BREZ BELJAKOVIN Katera žita in žitni izdelki imajo najmanj beljakovin?
>> PREHRANA BREZ BELJAKOVIN Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj beljakovin?
>> ŽIVILA, BOGATA Z BELJAKOVINAMI Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj beljakovin?
>> ŽIVILA, BOGATA Z BELJAKOVINAMI Katera sladkovodne ribe imajo največ beljakovin?
>> PREHRANA BREZ BELJAKOVIN Katera sladkovodne ribe imajo najmanj beljakovin?
>> PREHRANA BREZ BELJAKOVIN Katera sladkorji in sladkorni derivati imajo najmanj beljakovin?
>> ŽIVILA, BOGATA Z BELJAKOVINAMI Katera školjke, raki itd imajo največ beljakovin?
>> PREHRANA BREZ BELJAKOVIN Katera školjke, raki itd imajo najmanj beljakovin?
>> ŽIVILA, BOGATA Z BELJAKOVINAMI Katera ptice največ beljakovin?
>> PREHRANA BREZ BELJAKOVIN Katera ptice imajo najmanj beljakovin?
>> ŽIVILA, BOGATA Z BELJAKOVINAMI Katera perutnine, jajc imajo največ beljakovin?
>> PREHRANA BREZ BELJAKOVIN Katera perutnine jajca imajo najmanj beljakovin?
>> ŽIVILA, BOGATA Z BELJAKOVINAMI Katera perutnina je najbolj beljakovin?
>> PREHRANA BREZ BELJAKOVIN Katera perutnina ima manj beljakovin?
>> ŽIVILA, BOGATA Z BELJAKOVINAMI Katera morske ribe imajo največ beljakovin?
>> PREHRANA BREZ BELJAKOVIN Katera morske ribe imajo najmanj beljakovin?
>> PREHRANA BREZ BELJAKOVIN Katera meso ima manj beljakovin?
>> ŽIVILA, BOGATA Z BELJAKOVINAMI Katera mesni izdelki, ki so najbolj beljakovin?
>> PREHRANA BREZ BELJAKOVIN Katera mesni izdelki imajo najmanj beljakovin?
>> ŽIVILA, BOGATA Z BELJAKOVINAMI Katera maščobe in maščobne snovi, ki imajo največ beljakovin?
>> PREHRANA BREZ BELJAKOVIN Katera maščobe in maščobne snovi, ki imajo najmanj beljakovin?
>> ŽIVILA, BOGATA Z BELJAKOVINAMI Katera hrana je na voljo največ beljakovin?
>> PREHRANA BREZ BELJAKOVIN Katera hrana ima manj beljakovin?
>> ŽIVILA, BOGATA Z BELJAKOVINAMI Katera fermentirano itd mleko, smetana je najbolj beljakovin?
>> PREHRANA BREZ BELJAKOVIN Katera fermentirano itd mleko, smetana ima manj beljakovin?
>> ŽIVILA, BOGATA Z BELJAKOVINAMI Katera fermented siri imajo največ beljakovin?
>> PREHRANA BREZ BELJAKOVIN Katera fermented sir ima najmanj beljakovin?
>> ŽIVILA, BOGATA Z BELJAKOVINAMI Katera divjačina ima največ beljakovin?
>> PREHRANA BREZ BELJAKOVIN Katera divjačina ima minimalno beljakovin?
Glej tudi:
ŽIVILA, BOGATA S KALCIJEM Katera nepripravljene - surovine plodovi imajo največ kalcija?VITAMIN C V ŽIVILIH Katera pripravljen - predelani plodovi imajo najmanj vitamina C?
HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera pripravljen - predelani plodovi so najbolj debela?
DIETA BREZ MAGNEZIJA Katera pripravljen - predelano sadje imajo najmanj magnezij?
ŽIVILA, BOGATA S KALCIJEM, KI JE PRIPRAVILA - predelano sadje ima največ kalcija?
HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katero sadje in sadni izdelki imajo najmanj maščobe?
ŽIVILA, BOGATA Z MAGNEZIJEM Katera nepripravljene - surovine plodovi imajo najbolj magnezij?
DIETA BREZ KALCIJ Katera nepripravljene - surovine plodovi imajo najmanj kalcija?
B6 V ŽIVILIH Katera nepripravljene - surovine plodovi imajo vsaj B6?
ŽIVILA, BOGATA Z OGLJIKOVIMI HIDRATI Katera nepripravljene - surovine plodovi imajo najbolj ogljikovih hidratov?
VRSTE žIVIL:
Žita in izdelki iz žit
Meso
delikatesne
Divjačina
Perutnina
Ptice
morske ribe
sladkovodne ribe
Školjke, raki, itd
Mleko
Fermentirano mleko, smetana, itd
fermentirani siri
Perutninska jajca
Zelenjava in zelenjavni izdelki
Sadje in sadni izdelki
Maščobne snovi
Sladkorji in sladkorni derivati
špecerija:
Hruške, pločevinkah v sirupu ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
česen (žarnica) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Slanina (pol maščobe) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Kumare ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Zelena paprika ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Gojene gobe, sveže ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Olivno zelena (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Jagnjetina ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Gojene gobe (konzervirane) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Jegulja (dimljeno) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Maslo, nesoljeno (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Svinjina (pol maščobe) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Devilfish ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Jastog v pločevinko ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Ementaler ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Rdeča paprika ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Ovce ramo ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Riževa moka ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Sladki krompir (surov) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Paradižnik (kuhani, v konzervah) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
HRANA - Beljakovine - PREHRANA. Koliko beljakovin je tam hruške, pločevinkah v sirupu?
C vitamini v živilih. Koliko vitamina C ali askorbinska je tam česen (žarnica)?
E vitamini v živilih. Koliko vitamina E ali tokoferol je tam slanina (pol maščobe)?
Vitamin B6 v živilih. Koliko vitamina B6 ali piridoksin je tam kumare?
Fosfor v živilih. Koliko je tam fosfor in zelena paprika?
Vitamin B6 v živilih. Koliko vitamina B6 ali piridoksin je tam gojene gobe, sveže?