ŽIVILA, BOGATA Z OGLJIKOVIMI HIDRATI, KI JE PRIPRAVILA - predelani zelenjava je najbolj ogljikovih hidratov?
1.
Krompir (ocvrt) vsebuje 52.00 g ogljikovih hidratov Hrana 100g
2.
Krompir (čipi) vsebuje 49.00 g ogljikovih hidratov Hrana 100g
3.
Krompir (pečen v pečici) vsebuje 22.00 g ogljikovih hidratov Hrana 100g
4.
Krompir (kuhan, olupljen) vsebuje 19.00 g ogljikovih hidratov Hrana 100g
5.
Grah (kuhani, v konzervah) vsebuje 11.70 g ogljikovih hidratov Hrana 100g
6.
Korenje (kuhano) vsebuje 8.50 g ogljikovih hidratov Hrana 100g
7.
Peso (kuhana) vsebuje 8.40 g ogljikovih hidratov Hrana 100g
8.
Paradižnikov pire, v pločevinkah vsebuje 8.00 g ogljikovih hidratov Hrana 100g
9.
Stročji fižol (kuhani, v konzervah) vsebuje 6.70 g ogljikovih hidratov Hrana 100g
10.
Korenje (kuhani, v konzervah) vsebuje 6.00 g ogljikovih hidratov Hrana 100g
11.
Brokoli (kuhana) vsebuje 5.70 g ogljikovih hidratov Hrana 100g
12.
Cvetača (kuhana) vsebuje 4.20 g ogljikovih hidratov Hrana 100g
13.
Paradižnik (kuhani, v konzervah) vsebuje 3.90 g ogljikovih hidratov Hrana 100g
14.
Paradižnikov sok, nasoljene vsebuje 3.80 g ogljikovih hidratov Hrana 100g
15.
Zelena (kuhani, v konzervah) vsebuje 3.70 g ogljikovih hidratov Hrana 100g
16.
špinača (kuhana) vsebuje 2.90 g ogljikovih hidratov Hrana 100g