உணவு - புரதம் - ஊட்டம். அங்கு எவ்வளவு புரதம் உள்ளது செலரி (சமைத்த, பதிவு செய்யப்பட்ட)?

செலரி (சமைத்த, பதிவு செய்யப்பட்ட) உள்ளது 1.30 கிராம் புரத (செலரி (சமைத்த, பதிவு செய்யப்பட்ட) - உணவு 100)

செலரி (சமைத்த, பதிவு செய்யப்பட்ட) உள்ளது:

- 22.00 கலோரிகள் (செலரி (சமைத்த, பதிவு செய்யப்பட்ட) - உணவு 100)

- 3.70 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் (செலரி (சமைத்த, பதிவு செய்யப்பட்ட) - உணவு 100)

- 0.20 கிராம் கொழுப்பு (செலரி (சமைத்த, பதிவு செய்யப்பட்ட) - உணவு 100)

- 1.30 கிராம் புரத (செலரி (சமைத்த, பதிவு செய்யப்பட்ட) - உணவு 100)

கனிமங்கள்

செலரி (சமைத்த, பதிவு செய்யப்பட்ட) உள்ளது:

- 47.00 மிகி கால்சியம் (செலரி (சமைத்த, பதிவு செய்யப்பட்ட) - உணவு 100)

- 0.50 மிகி இரும்பு (செலரி (சமைத்த, பதிவு செய்யப்பட்ட) - உணவு 100)

- 0.00 மிகி மெக்னீசியம் (செலரி (சமைத்த, பதிவு செய்யப்பட்ட) - உணவு 100)

- 40.00 மிகி பாஸ்பரஸ் (செலரி (சமைத்த, பதிவு செய்யப்பட்ட) - உணவு 100)

- 0.00 மிகி பொட்டாசியம் (செலரி (சமைத்த, பதிவு செய்யப்பட்ட) - உணவு 100)

- 0.00 மிகி சோடியம் (செலரி (சமைத்த, பதிவு செய்யப்பட்ட) - உணவு 100)

வைட்டமின்கள்

செலரி (சமைத்த, பதிவு செய்யப்பட்ட) உள்ளது:

- 0.00 மிகி வைட்டமின் ஏ (ரெட்டினால் அல்லது கரோட்டின்) (செலரி (சமைத்த, பதிவு செய்யப்பட்ட) - உணவு 100)

- 0.04 மிகி வைட்டமின் பி 1 (thiamin, தையமின்) (செலரி (சமைத்த, பதிவு செய்யப்பட்ட) - 100 உணவு)

- 0.04 மிகி வைட்டமின் B2 அல்லது ரிபோப்லாவின் (செலரி (சமைத்த, பதிவு செய்யப்பட்ட) - உணவு 100)

- 0.00 மிகி வைட்டமின் B6 அல்லது பைரிடாக்சின் (செலரி (சமைத்த, பதிவு செய்யப்பட்ட) - உணவு 100)

- 4.00 வைட்டமின் சி அல்லது அஸ்கார்பிக் அமிலம் மிகி (செலரி (சமைத்த, பதிவு செய்யப்பட்ட) - உணவு 100)

- 0.00 மிகி வைட்டமின் ஈ அல்லது தொக்கோபெரோல் (செலரி (சமைத்த, பதிவு செய்யப்பட்ட) - உணவு 100)

மேலும் பார்க்க:

புரதம் அதிகமுள்ள உணவுகளை எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட காய்கறிகள் மிகவும் புரதம் உள்ளது?
உவர்மம் இல்லாமல் உணவு தயாரிக்கப்பட்ட எந்த - பதப்படுத்தப்பட்ட காய்கறிகள் குறைந்த சோடியம் இருக்கிறது?
கார்போஹைட்ரேட் நிறைந்த FOODS எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட காய்கறிகள் மிகவும் கார்போஹைட்ரேட் இருக்கிறது?
உணவு வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் எந்த காய்கறிகள் மற்றும் காய்கறிகள் உற்பத்தி குறைந்தது வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன?
உணவு வைட்டமின் பி 1 எந்த காய்கறிகள் மற்றும் காய்கறிகள் உற்பத்தி மிகவும் வைட்டமின் பி 1 வேண்டும்?
உணவு வைட்டமின் பி 1 எந்த காய்கறிகள் மற்றும் காய்கறிகள் பொருட்களை குறைந்த வைட்டமின் பி 1 வேண்டும்?
உயிர்ச்சத்து உணவு B1 எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட காய்கறிகள் குறைந்த வைட்டமின் பி 1 வேண்டும்?
FOODS வைட்டமின் சி எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட காய்கறிகள் குறைந்த வைட்டமின் சி உள்ளது?
? - பச்சை காய்கறிகளை குறைந்த கால்சியம் உள்ளது எந்த ஆயத்தமில்லாத சுண்ணம் இல்லாமல் உணவு
எடை இழப்பு உணவு - CALORIES எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட காய்கறிகள் குறைந்த கலோரி உள்ளது?