食物中的維生素A
哪個沒有準備好 - 生食的維生素A？

食物中的維生素A 哪個沒有準備好 - 生食的維生素A？


1. 香菜（幹） 包含 2.47 毫克,維生素A（視黃醇或胡蘿蔔素） 食品百克

2. 香菜（原） 包含 2.31 毫克,維生素A（視黃醇或胡蘿蔔素） 食品百克

3. 杏（幹） 包含 2.23 毫克,維生素A（視黃醇或胡蘿蔔素） 食品百克

4. 白芸豆 包含 2.04 毫克,維生素A（視黃醇或胡蘿蔔素） 食品百克

5. 甜菜根（原始） 包含 2.00 毫克,維生素A（視黃醇或胡蘿蔔素） 食品百克

6. 玉米（原） 包含 2.00 毫克,維生素A（視黃醇或胡蘿蔔素） 食品百克

7. 南瓜 包含 1.74 毫克,維生素A（視黃醇或胡蘿蔔素） 食品百克

8. 黃油 包含 0.99 毫克,維生素A（視黃醇或胡蘿蔔素） 食品百克

9. 無鹽牛油（新鮮） 包含 0.99 毫克,維生素A（視黃醇或胡蘿蔔素） 食品百克

10. 雞蛋蛋黃百克 包含 0.98 毫克,維生素A（視黃醇或胡蘿蔔素） 食品百克

11. 杏（鮮） 包含 0.84 毫克,維生素A（視黃醇或胡蘿蔔素） 食品百克

12. 鰻魚（熏） 包含 0.75 毫克,維生素A（視黃醇或胡蘿蔔素） 食品百克

13. 鰻魚（鮮） 包含 0.60 毫克,維生素A（視黃醇或胡蘿蔔素） 食品百克

14. 荷蘭奶酪 包含 0.50 毫克,維生素A（視黃醇或胡蘿蔔素） 食品百克

15. Ementaler 包含 0.44 毫克,維生素A（視黃醇或胡蘿蔔素） 食品百克

16. 整個雞蛋百克 包含 0.34 毫克,維生素A（視黃醇或胡蘿蔔素） 食品百克

17. 35％的脂肪酸​​奶 包含 0.33 毫克,維生素A（視黃醇或胡蘿蔔素） 食品百克

18. 西紅柿（生） 包含 0.33 毫克,維生素A（視黃醇或胡蘿蔔素） 食品百克

19. 乾酪 包含 0.32 毫克,維生素A（視黃醇或胡蘿蔔素） 食品百克

20. 卡蒙伯爾 包含 0.31 毫克,維生素A（視黃醇或胡蘿蔔素） 食品百克

21. 牛油 包含 0.30 毫克,維生素A（視黃醇或胡蘿蔔素） 食品百克

22. 金槍魚（新鮮） 包含 0.30 毫克,維生素A（視黃醇或胡蘿蔔素） 食品百克

23. 金槍魚罐頭 包含 0.30 毫克,維生素A（視黃醇或胡蘿蔔素） 食品百克

24. 桃子（鮮） 包含 0.27 毫克,維生素A（視黃醇或胡蘿蔔素） 食品百克

25. 綠豆,原 包含 0.20 毫克,維生素A（視黃醇或胡蘿蔔素） 食品百克

26. 茄子（生） 包含 0.18 毫克,維生素A（視黃醇或胡蘿蔔素） 食品百克

27. 蘿蔔根（原始） 包含 0.18 毫克,維生素A（視黃醇或胡蘿蔔素） 食品百克

28. 整個雞蛋48克 包含 0.17 毫克,維生素A（視黃醇或胡蘿蔔素） 食品百克

29. 小扁豆（幹） 包含 0.16 毫克,維生素A（視黃醇或胡蘿蔔素） 食品百克

30. 鮮奶油 包含 0.15 毫克,維生素A（視黃醇或胡蘿蔔素） 食品百克

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