維生素B1的食品
沒有準備好 - 生食的維生素B1？

維生素B1的食品 沒有準備好 - 生食的維生素B1？


1. 玉米胚芽 包含 1.50 毫克,維生素B1（硫胺素,安奈林） 食品100克的

2. 小麥胚芽 包含 1.00 毫克,維生素B1（硫胺素,安奈林） 食品100克的

3. 大麥豆芽 包含 1.00 毫克,維生素B1（硫胺素,安奈林） 食品100克的

4. 大豆整個幹種子 包含 1.00 毫克,維生素B1（硫胺素,安奈林） 食品100克的

5. 原熏火腿 包含 0.75 毫克,維生素B1（硫胺素,安奈林） 食品100克的

6. 西紅柿（幹） 包含 0.60 毫克,維生素B1（硫胺素,安奈林） 食品100克的

7. 綠豆,原 包含 0.58 毫克,維生素B1（硫胺素,安奈林） 食品100克的

8. 燕麥粥 包含 0.55 毫克,維生素B1（硫胺素,安奈林） 食品100克的

9. 麵粉 包含 0.55 毫克,維生素B1（硫胺素,安奈林） 食品100克的

10. 榛子（幹） 包含 0.55 毫克,維生素B1（硫胺素,安奈林） 食品100克的

11. 棒子面 包含 0.50 毫克,維生素B1（硫胺素,安奈林） 食品100克的

12. 培根（半肥） 包含 0.44 毫克,維生素B1（硫胺素,安奈林） 食品100克的

13. 燕麥片雪花 包含 0.40 毫克,維生素B1（硫胺素,安奈林） 食品100克的

14. 玉米粒 包含 0.40 毫克,維生素B1（硫胺素,安奈林） 食品100克的

15. 飼用甜菜 包含 0.40 毫克,維生素B1（硫胺素,安奈林） 食品100克的

16. 核桃（幹） 包含 0.40 毫克,維生素B1（硫胺素,安奈林） 食品100克的

17. 米片 包含 0.33 毫克,維生素B1（硫胺素,安奈林） 食品100克的

18. 鮮奶油 包含 0.33 毫克,維生素B1（硫胺素,安奈林） 食品100克的

19. 稻穀（不去皮） 包含 0.30 毫克,維生素B1（硫胺素,安奈林） 食品100克的

20. 35％的脂肪酸​​奶 包含 0.30 毫克,維生素B1（硫胺素,安奈林） 食品100克的

21. 雞蛋蛋黃百克 包含 0.30 毫克,維生素B1（硫胺素,安奈林） 食品100克的

22. 紅洋蔥 包含 0.25 毫克,維生素B1（硫胺素,安奈林） 食品100克的

23. 杏仁（幹） 包含 0.25 毫克,維生素B1（硫胺素,安奈林） 食品100克的

24. 大豆胚芽 包含 0.23 毫克,維生素B1（硫胺素,安奈林） 食品100克的

25. 栽培蘑菇,新鮮 包含 0.21 毫克,維生素B1（硫胺素,安奈林） 食品100克的

26. 乾酪 包含 0.20 毫克,維生素B1（硫胺素,安奈林） 食品100克的

27. 大蒜（燈泡） 包含 0.20 毫克,維生素B1（硫胺素,安奈林） 食品100克的

28. 韭菜（原） 包含 0.19 毫克,維生素B1（硫胺素,安奈林） 食品100克的

29. 鮭魚（新鮮） 包含 0.17 毫克,維生素B1（硫胺素,安奈林） 食品100克的

30. 龍蝦可以在一 包含 0.16 毫克,維生素B1（硫胺素,安奈林） 食品100克的

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