Eisen in der Nahrung. Wie viel Eisen gibt es in roten Zwiebeln?
Roten Zwiebeln enthält:
- 355.00 Kalorien (roten Zwiebeln - Essen 100g)
- 75.40 g Kohlenhydrate (roten Zwiebeln - Essen 100g)
- 1.10 g Fett (roten Zwiebeln - Essen 100g)
- 10.80 g Protein (roten Zwiebeln - Essen 100g)
Mineralien
Roten Zwiebeln enthält:- 158.00 mg Calcium (roten Zwiebeln - Essen 100g)
- 3.30 mg Eisen (roten Zwiebeln - food 100g)
- 0.00 mg Magnesium (roten Zwiebeln - Essen 100g)
- 253.00 mg Phosphor (roten Zwiebeln - Essen 100g)
- 0.00 mg Kalium (roten Zwiebeln - Essen 100g)
- 0.00 mg Natrium (roten Zwiebeln - Lebensmittel 100g)
Vitamine
Roten Zwiebeln enthält:- 0.04 mg Vitamin A (Retinol oder Carotin) (roten Zwiebeln - Essen 100g)
- 0.25 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) (roten Zwiebeln - Essen 100g)
- 0.18 mg Vitamin B2 oder Riboflavin (roten Zwiebeln - Essen 100g)
- 0.00 mg Vitamin B6 oder Pyridoxin (roten Zwiebeln - Essen 100g)
- 36.00 mg Vitamin C oder Ascorbinsäure (roten Zwiebeln - food 100g)
- 0.00 mg Vitamin E oder Tocopherol (roten Zwiebeln - Essen 100g)
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>> DIäT OHNE IRON Welche Früchte und Produkte haben die wenigsten Eisen?
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>> DIäT OHNE IRON Welche Fleischprodukte haben die geringste Eisen?
>> DIäT OHNE IRON Welche Fleisch hat am wenigsten Eisen?
>> LEBENSMITTEL REICH AN IRON Welche Fette und fetthaltige Substanzen haben die meisten Eisen?
>> DIäT OHNE IRON Welche Fette und fetthaltige Substanzen haben die geringste Eisen?
>> LEBENSMITTEL REICH AN IRON Welche fermentierte Milch, Sahne etc. hat die meisten Eisen?
>> DIäT OHNE IRON Welche fermentierte Milch, Sahne etc. hat die geringste Eisen?
>> LEBENSMITTEL REICH AN IRON Welche fermentierte Käsesorten haben die meisten Eisen?
>> DIäT OHNE IRON Welche fermentierte Käsesorten haben die geringste Eisen?
>> LEBENSMITTEL REICH AN IRON Welche Eier von Hausgeflügel haben die meisten Eisen?
>> DIäT OHNE IRON Welche Eier von Hausgeflügel haben die geringste Eisen?
>> LEBENSMITTEL REICH AN IRON die Fleischerzeugnisse haben die meisten Eisen?
>> DIäT OHNE IRON davon Zucker und Zucker-Derivate haben die am wenigsten Eisen?
Siehe auch:
VITAMIN C IN FOODS Welche unvorbereitet - rohes Gemüse haben die meisten Vitamin C?DIäT OHNE KOHLENHYDRATE Welche unvorbereitet - rohes Gemüse am wenigsten Kohlenhydrate?
VITAMIN A IN LEBENSMITTELN Welche unvorbereitet - rohes Gemüse haben den geringsten Vitamin-A?
VITAMIN E IN FOOD Welche vorbereitet - verarbeitetes Gemüse haben die meisten Vitamin E?
VITAMIN B2 IN FOODS Welche vorbereitet - verarbeitetes Gemüse haben den geringsten Vitamin B2?
VITAMIN B2 IN FOODS Welche Gemüse und Gemüse-Produkte haben die meisten Vitamine B2?
DIäT OHNE MAGNESIUM Welche vorbereitet - verarbeitetes Gemüse am wenigsten Magnesium?
VITAMIN B1 IN FOOD Welche Gemüse und Gemüse-Produkte haben die meisten Vitamin B1?
DIET OHNE PHOSPHOR Welche Gemüse und Gemüse-Produkte haben die mindestens Phosphor?
VITAMIN A IN LEBENSMITTELN Welche vorbereitet - verarbeitetes Gemüse haben die meisten Vitamin-A?
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Zucker und Zuckerderivate
Lebensmittel:
Zwiebeln (roh) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Erbsen (gekocht, Konserven) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Himbeeren (frisch gepressten Saft) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Aal (geräuchert) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Backen (Brot) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Plätzchen ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Margarine (Durchschnitt) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Sardinen (ganze Dose in Wasser) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Feigen (frisch) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Himbeermarmelade in einer Dose ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Aprikosenkompott, Konserven ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Lachs (frisch) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Weiße Weizenbrot ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Huhn ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Grapefruit, geschmort in Scheiben geschnitten, in Dosen ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Himbeeren (frisch) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Hecht ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Lammkoteletts ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Mayonnaise (hausgemacht) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Schokolade Mischen ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Phosphor in Lebensmitteln. Wie viel Phosphor gibt es in Zwiebeln (roh)?
C Vitaminen in Lebensmitteln. Wie viel Vitamin C oder Ascorbinsäure gibt es in Erbsen (gekocht, Konserven)?
Kalium in Lebensmitteln. Wie viel Kalium gibt es in Himbeeren (frisch gepressten Saft)?
Phosphor in Lebensmitteln. Wie viel Phosphor gibt es in Aal (geräuchert)?
Natrium in Lebensmitteln. Wie viel Natrium ist dort in Backen (Brot)?
Vitamin B1 in Lebensmitteln. Wie viel Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) gibt es in Plätzchen?