Eisen in der Nahrung. Wie viel Eisen gibt es in roten Zwiebeln?
Roten Zwiebeln enthält:
- 355.00 Kalorien (roten Zwiebeln - Essen 100g)
- 75.40 g Kohlenhydrate (roten Zwiebeln - Essen 100g)
- 1.10 g Fett (roten Zwiebeln - Essen 100g)
- 10.80 g Protein (roten Zwiebeln - Essen 100g)
Mineralien
Roten Zwiebeln enthält:- 158.00 mg Calcium (roten Zwiebeln - Essen 100g)
- 3.30 mg Eisen (roten Zwiebeln - food 100g)
- 0.00 mg Magnesium (roten Zwiebeln - Essen 100g)
- 253.00 mg Phosphor (roten Zwiebeln - Essen 100g)
- 0.00 mg Kalium (roten Zwiebeln - Essen 100g)
- 0.00 mg Natrium (roten Zwiebeln - Lebensmittel 100g)
Vitamine
Roten Zwiebeln enthält:- 0.04 mg Vitamin A (Retinol oder Carotin) (roten Zwiebeln - Essen 100g)
- 0.25 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) (roten Zwiebeln - Essen 100g)
- 0.18 mg Vitamin B2 oder Riboflavin (roten Zwiebeln - Essen 100g)
- 0.00 mg Vitamin B6 oder Pyridoxin (roten Zwiebeln - Essen 100g)
- 36.00 mg Vitamin C oder Ascorbinsäure (roten Zwiebeln - food 100g)
- 0.00 mg Vitamin E oder Tocopherol (roten Zwiebeln - Essen 100g)
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>> DIäT OHNE IRON Welche Früchte und Produkte haben die wenigsten Eisen?
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>> DIäT OHNE IRON Welche Fleischprodukte haben die geringste Eisen?
>> DIäT OHNE IRON Welche Fleisch hat am wenigsten Eisen?
>> LEBENSMITTEL REICH AN IRON Welche Fette und fetthaltige Substanzen haben die meisten Eisen?
>> DIäT OHNE IRON Welche Fette und fetthaltige Substanzen haben die geringste Eisen?
>> LEBENSMITTEL REICH AN IRON Welche fermentierte Milch, Sahne etc. hat die meisten Eisen?
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>> LEBENSMITTEL REICH AN IRON Welche fermentierte Käsesorten haben die meisten Eisen?
>> DIäT OHNE IRON Welche fermentierte Käsesorten haben die geringste Eisen?
>> LEBENSMITTEL REICH AN IRON Welche Eier von Hausgeflügel haben die meisten Eisen?
>> DIäT OHNE IRON Welche Eier von Hausgeflügel haben die geringste Eisen?
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Siehe auch:
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Lebensmittel:
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Stärkemehl ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
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Schafsfett ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Meerrettich (raw) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Petersilie (trocken) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
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