Terveellinen ruoka - Kalorit. Kuinka monta kaloria on siellä salaatti?
Salaatti sisältää:
- 23.00 kalorit (salaatti - Ruoka 100g)
- 4.20 g hiilihydraatteja (salaatti - Ruoka 100g)
- 0.10 g rasvaa (salaatti - Ruoka 100g)
- 1.20 g Proteiinia (salaatti - Ruoka 100g)
Mineraalit
Salaatti sisältää:- 32.00 mg kalsiumia (salaatti - Ruoka 100g)
- 1.70 mg rautaa (salaatti - ruoka 100g)
- 0.00 mg magnesiumia (salaatti - Ruoka 100g)
- 23.00 mg fosforia (salaatti - Ruoka 100g)
- 120.00 mg kaliumia (salaatti - Ruoka 100g)
- 236.00 mg natriumia (salaatti - Ruoka 100g)
Vitamiinit
Salaatti sisältää:- 0.15 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) (salaatti - Ruoka 100g)
- 0.04 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) (salaatti - Ruoka 100g)
- 0.05 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini (salaatti - Ruoka 100g)
- 0.40 mg B6-vitamiinia tai pyridoksiini (salaatti - Ruoka 100g)
- 5.00 mg C-vitamiinia tai askorbiinihappo (salaatti - elintarvikkeiden 100g)
- 0.00 mg E-vitamiinia tai tokoferoli (salaatti - Ruoka 100g)
>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT siipikarjaa on vähiten kaloreita?
>> RUOKA PAINONNOUSUA - KALORIT siipikarjaa on eniten kaloreita?
>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mitkä rasvat ja rasva-aineet ovat vähiten kaloreita?
>> RUOKA PAINONNOUSUA - KALORIT Mitkä rasvat ja rasva-aineet ovat eniten kaloreita?
>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mitkä linnut on vähiten kaloreita?
>> RUOKA PAINONNOUSUA - KALORIT Mitkä linnut on eniten kaloreita?
>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat vähiten kaloreita?
>> RUOKA PAINONNOUSUA - KALORIT Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten kaloreita?
>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat vähiten kaloreita?
>> RUOKA PAINONNOUSUA - KALORIT Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat eniten kaloreita?
>> RUOKA PAINONNOUSUA - KALORIT Mitkä elintarvikkeet ovat eniten kaloreita?
>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mitä viljat ja viljatuotteet ovat vähiten kaloreita?
>> RUOKA PAINONNOUSUA - KALORIT Mitä viljat ja viljatuotteet ovat eniten kaloreita?
>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mitä ruokaa on vähiten kaloreita?
>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mitä maito on vähiten kaloreita?
>> RUOKA PAINONNOUSUA - KALORIT Mitä maito on eniten kaloreita?
>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mikä simpukoita, rapuja jne. on vähiten kaloreita?
>> RUOKA PAINONNOUSUA - KALORIT Mikä simpukoita, rapuja jne. on eniten kaloreita?
>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mikä siipikarjan munia on vähiten kaloreita?
>> RUOKA PAINONNOUSUA - KALORIT Mikä siipikarjan munia on eniten kaloreita?
>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mikä piimää, kermaa jne. on vähiten kaloreita?
>> RUOKA PAINONNOUSUA - KALORIT Mikä piimää, kermaa jne. on eniten kaloreita?
>> RUOKA PAINONNOUSUA - KALORIT Mikä meren kaloja on eniten kaloreita?
>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mikä meren kalat on vähiten kaloreita?
>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mikä makean veden kaloja on vähiten kaloreita?
>> RUOKA PAINONNOUSUA - KALORIT Mikä makean veden kaloja on eniten kaloreita?
>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mikä käymisen juustot on vähiten kaloreita?
>> RUOKA PAINONNOUSUA - KALORIT Mikä käymisen juustot on eniten kaloreita?
>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT Mikä hirvenliha on vähiten kaloreita?
>> RUOKA PAINONNOUSUA - KALORIT Mikä hirvenliha on eniten kaloreita?
>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT josta sokereita ja sokeri johdannaiset on vähiten kaloreita?
>> RUOKA PAINONNOUSUA - KALORIT josta sokereita ja sokeri johdannaiset on eniten kaloreita?
>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT josta lihavalmisteet ovat vähiten kaloreita?
>> RUOKA PAINONNOUSUA - KALORIT josta lihavalmisteet ovat eniten kaloreita?
>> RUOKAA LAIHDUTUS - KALORIT joista liha on vähiten kaloreita?
>> RUOKA PAINONNOUSUA - KALORIT joista liha on eniten kaloreita?
Katso myös:
B6-VITAMIINI ELINTARVIKKEET valmistellut - Vihannesjalosteet on eniten vitamiineja B6?RUOKAVALIO ILMAN SODIUM Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat vähiten natrium?
B1 ELINTARVIKKEISSA Kumpi valmistautumaton - raaka vihannekset ovat vähiten B1-vitamiini?
B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA valmistellut - Vihannesjalosteet on vähiten B2-vitamiinia?
RUOKAVALIO ILMAN MAGNESIUMIA Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat vähiten magnesium?
RUOKA PAINONNOUSUA - KALORIT Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten kaloreita?
VITAMIININ FOOD valmistellut - Vihannesjalosteet on vähiten vitamiineja?
B6-VITAMIINI ELINTARVIKKEET Kumpi valmistautumaton - raaka vihannekset ovat vähiten B6-vitamiinia?
MINERAALIT FOODS Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat vähiten mineraalit?
FOODS RUNSAASTI FOSFORIA Kumpi valmistautumaton - raaka vihannekset ovat eniten fosforia?
TYYPPISIä ELINTARVIKKEITA:
Viljat ja viljatuotteet
liha
herkkumyymälä
hirvenliha
siipikarja
linnut
Marine kala
Makean veden kalat
Simpukat, ravut jne.
maito
Fermentoitu maito, kerma, jne.
fermentoitu juustot
siipikarjan munat
Vihannekset ja kasvituotteet
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
rasva-aineiden
Sokerit ja sokeri johdannaiset
Ruokatavara:
Soseet erilaisia hedelmiä, säilykkeitä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Hillot (keskiarvo) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Naudantali ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Riisi hiutaleita ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kasviöljy (keskiarvo) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Naudanlihaa voi ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Valkoinen puhdistettu sokeri ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Purkitettu lohi ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Tatti ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Porsaankyljyksiä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Aprikoosi (kuivatut) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Vadelma hillo purkissa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Riisinjyvän (ei kuorittu) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Punainen paprika ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Herukat, punainen ja valkoinen ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Ankan liha ilman rasvaa ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Hevosenliha ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Salaatti ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Sammakko koivesta ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Luumut (tuoreet) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Rasvaa ruokaa. Kuinka paljon rasvaa on siellä soseet erilaisia hedelmiä, säilykkeitä?
B1-vitamiinin elintarvikkeisiin. Kuinka paljon B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) on siellä hillot (keskiarvo)?
RUOKA - Proteiini - NUTRITION. Kuinka paljon proteiinia on siellä naudantali?
Terveellinen ruoka - Kalorit. Kuinka monta kaloria on siellä riisi hiutaleita?
Rasvaa ruokaa. Kuinka paljon rasvaa on siellä kasviöljy (keskiarvo)?
B6-vitamiini elintarvikkeissa. Kuinka paljon B6-vitamiinin tai pyridoksiini on siellä Naudanlihaa voi?