ברזל במזון. כמה ברזל יש ב שבלול?
שבלול מכיל:
- 76.00 קלוריות (שבלול - 100 גרמו מזון)
- 2.00 פחמימות גרמו (שבלול - מזון 100g)
- 0.80 גרם שומן (שבלול - מזון 100g)
- 15.00 חלבון G (שבלול - מזון 100g)
מינרלים
שבלול מכיל:- 170.00 סידן מ"ג (שבלול - מזון 100g)
- 3.50 מ"ג ברזל (שבלול - מזון 100g)
- 0.00 מגנזיום מ"ג (שבלול - מזון 100g)
- 0.00 זרחן מ"ג (שבלול - מזון 100g)
- 0.00 אשלגן מ"ג (שבלול - מזון 100g)
- 0.00 מ"ג נתרן (שבלול - מזון 100g)
ויטמינים
שבלול מכיל:- 0.00 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (שבלול - מזון 100g)
- 0.00 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (שבלול - מזון 100g)
- 0.00 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (שבלול - מזון 100g)
- 0.00 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (שבלול - מזון 100g)
- 15.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (שבלול - אוכל 100g)
- 0.00 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (שבלול - מזון 100g)
>> דיאטה ללא ברזל צדפות אשר, סרטנים וכו `יש לפחות ברזל?
>> דיאטה ללא ברזל מוצרי בשר שיש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל דגים ימיים שיש הכי הרבה הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל דגי מים המתוקים שבו יש רוב הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל דגי מים המתוקים שבו יש לפחות ברזל?
>> דיאטה ללא ברזל גבינות מותססות איזה יש לי ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל גבינות מותססות איזה יש הכי הרבה הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל בשר שיש לו הכי הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל ביצי עופות שיש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל אילו מזונות בעלי רוב הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל אילו מוצרי בשר יש הכי הרבה הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה שומנים וחומרים שומניים יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה שומנים וחומרי שומן יש ברזל לפחות?
>> דיאטה ללא ברזל איזה ציפור יש לפחות הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה ציפור יש לי ביותר ברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה צדפות, סרטנים וכו `יש הכי הרבה הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה עוף יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה עוף יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה סוכרים ונגזרי סוכר יש רוב הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה סוכרים ונגזרי סוכר יש ברזל לפחות?
>> דיאטה ללא ברזל איזה מותסס חלב, שמנת וכו `יש לפחות ברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה מותסס חלב, שמנת וכו `יש לו הכי הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה מוצרי פרות ופרות יש רוב הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה מוצרי פרות ופרות יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה ירקות ומוצרי ירקות יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה ירקות ומוצרי ירקות יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה חלב יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה חלב יש ברזל לפחות?
>> דיאטה ללא ברזל איזה דגנים ומוצרים יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה דגנים ומוצריהם יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה דגי ים יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה בשר צבי יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה בשר צבי יש ברזל לפחות?
>> דיאטה ללא ברזל איזה בשר יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה ביצים יש להם עופות ביותר הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה אוכל יש ברזל לפחות?
ראה גם:
מינרלים במזון איזה מוכן - צדפות, סרטני גלם וכו `יש את מרבית המינרלים?ויטמינים ומינרלים במזון איזה מוכן - צדפות, סרטני גלם וכו `יש את הוויטמינים ומינרלים הפחות?
ויטמין A במזונות איזה צדפות, סרטנים וכו `יש הוויטמין ביותר?
מזונות עשירים בזרחן איזה צדפות, סרטנים וכו `יש הכי הרבה זרחן?
דיאטה ללא מגנזיום איזה צדפות, סרטנים וכו `יש מגנזיום לפחות?
דיאטה ללא זרחן אשר הכין - צדפות, סרטני מעובדים וכו `יש זרחן לפחות?
מינרלים במזון איזה צדפות, סרטנים וכו `יש את מרבית המינרלים?
ויטמינים ומינרלים במזון איזה מוכן - צדפות, סרטני גלם וכו `יש את רוב הוויטמינים ומינרלים?
דיאטה ללא זרחן צדפות אשר, הסרטנים וכו `יש זרחן לפחות?
מינרלים במזון אשר הכין - צדפות, סרטני מעובדים וכו `יש את המינרלים הפחותים?
סוגי מזון:
דגנים ומוצריהם
בשר
מעדנייה
צבים
עופות
ציפור
דגי ים
דגי מים מתוקים
צדפות, סרטנים ועוד
חלב
מותססת חלב, שמנת, וכו `
גבינות מותססות
ביצי עופות
ירקות ומוצרים צמחיים
פרות ומוצרי פרות
חומרים שומניים
סוכרים ונגזרי סוכר
מצרכי מזון:
שדי ים ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
הברכיה ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
דייסת שיבולת שועל ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
אפייה (לחמים) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
מוט ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
כבד חזיר ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
ירקות ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
בוטנים (יבש) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
תפוזים (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
סרדינים (כל משומר במים) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
פטרוזיליה (גלם) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
תפוח (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
רימון, רימון מתוק (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
בצל אדום ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
אורז (לא קלוף) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
פתיתי אורז ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
ארנב שדה ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
Dace ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
קצפת ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
ניבט תירס ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
מגנזיום במזון. כמה מגנזיום יש ב שדי ים?
ויטמיני C במזונות. כמה הוויטמין C או אסקורבית יש ב הברכיה?
מגנזיום במזון. כמה מגנזיום יש ב דייסת שיבולת שועל?
מזון בריא - קלוריות. כמה קלוריות יש ב אפייה (לחמים)?
נתרן במזון. כמה נתרן יש ב מוט?
מגנזיום במזון. כמה מגנזיום יש ב כבד חזיר?