הוויטמין B1 במזונות. כמה הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) היא שם ב דלעת?

דלעת מכיל 0.09 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (דלעת - מזון 100g)

דלעת מכיל:

- 33.00 קלוריות (דלעת - 100 גרמו מזון)

- 6.60 פחמימות גרמו (דלעת - מזון 100g)

- 0.20 גרם שומן (דלעת - מזון 100g)

- 1.00 חלבון G (דלעת - מזון 100g)

מינרלים

דלעת מכיל:

- 78.00 סידן מ"ג (דלעת - מזון 100g)

- 0.90 מ"ג ברזל (דלעת - מזון 100g)

- 0.00 מגנזיום מ"ג (דלעת - מזון 100g)

- 28.00 זרחן מ"ג (דלעת - מזון 100g)

- 190.00 אשלגן מ"ג (דלעת - מזון 100g)

- 5.00 מ"ג נתרן (דלעת - מזון 100g)

ויטמינים

דלעת מכיל:

- 1.74 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (דלעת - מזון 100g)

- 0.09 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (דלעת - מזון 100g)

- 0.11 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (דלעת - מזון 100g)

- 0.00 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (דלעת - מזון 100g)

- 30.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (דלעת - אוכל 100g)

- 0.00 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (דלעת - מזון 100g)

ראה גם:

דיאטה ללא אשלגן שהכין - ירקות מעובדים יש אשלגן לפחות?
הוויטמין B1 במזון איזה מוכן - ירקות טריים יש ויטמין B1 לפחות?
ויטמינים ומינרלים במזון אשר הכין - ירקות מעובדים יש את הוויטמינים ומינרלים הפחות?
מזונות עשירים בברזל אשר הכין - ירקות מעובדים יש הכי הרבה הברזל?
הוויטמין B2 במזונות אשר הכין - ירקות מעובדים יש ויטמין B2 לפחות?
דיאטה ללא מגנזיום איזה ירקות ומוצרי ירקות יש מגנזיום לפחות?
מינרלים במזון איזה ירקות ומוצרי ירקות יש את המינרלים הפחותים?
מזונות עשירים בחלבון איזה ירקות ומוצרי ירקות יש הכי הרבה החלבון?
מזון לעלייה במשקל אשר הכין - ירקות מעובדים יש שומן ביותר?
ויטמינים ומינרלים במזון אשר הכין - ירקות מעובדים יש את רוב הוויטמינים ומינרלים?