ברזל במזון. כמה ברזל יש ב תותים (טרי)?
תותים (טרי) מכיל:
- 36.00 קלוריות (תותים (טרי) - 100 גרמו מזון)
- 7.00 פחמימות גרמו (תותים (טרי) - מזון 100g)
- 0.50 גרם שומן (תותים (טרי) - מזון 100g)
- 0.70 חלבון G (תותים (טרי) - מזון 100g)
מינרלים
תותים (טרי) מכיל:- 29.00 סידן מ"ג (תותים (טרי) - מזון 100g)
- 0.08 מ"ג ברזל (תותים (טרי) - מזון 100g)
- 0.00 מגנזיום מ"ג (תותים (טרי) - מזון 100g)
- 27.00 זרחן מ"ג (תותים (טרי) - מזון 100g)
- 148.00 אשלגן מ"ג (תותים (טרי) - מזון 100g)
- 2.00 מ"ג נתרן (תותים (טרי) - מזון 100g)
ויטמינים
תותים (טרי) מכיל:- 0.02 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (תותים (טרי) - מזון 100g)
- 0.03 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (תותים (טרי) - מזון 100g)
- 0.06 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (תותים (טרי) - מזון 100g)
- 0.04 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (תותים (טרי) - מזון 100g)
- 60.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (תותים (טרי) - אוכל 100g)
- 0.00 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (תותים (טרי) - מזון 100g)
>> דיאטה ללא ברזל צדפות אשר, סרטנים וכו `יש לפחות ברזל?
>> דיאטה ללא ברזל מוצרי בשר שיש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל דגים ימיים שיש הכי הרבה הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל דגי מים המתוקים שבו יש רוב הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל דגי מים המתוקים שבו יש לפחות ברזל?
>> דיאטה ללא ברזל גבינות מותססות איזה יש לי ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל גבינות מותססות איזה יש הכי הרבה הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל בשר שיש לו הכי הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל ביצי עופות שיש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל אילו מזונות בעלי רוב הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל אילו מוצרי בשר יש הכי הרבה הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה שומנים וחומרים שומניים יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה שומנים וחומרי שומן יש ברזל לפחות?
>> דיאטה ללא ברזל איזה ציפור יש לפחות הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה ציפור יש לי ביותר ברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה צדפות, סרטנים וכו `יש הכי הרבה הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה עוף יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה עוף יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה סוכרים ונגזרי סוכר יש רוב הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה סוכרים ונגזרי סוכר יש ברזל לפחות?
>> דיאטה ללא ברזל איזה מותסס חלב, שמנת וכו `יש לפחות ברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה מותסס חלב, שמנת וכו `יש לו הכי הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה מוצרי פרות ופרות יש רוב הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה מוצרי פרות ופרות יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה ירקות ומוצרי ירקות יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה ירקות ומוצרי ירקות יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה חלב יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה חלב יש ברזל לפחות?
>> דיאטה ללא ברזל איזה דגנים ומוצרים יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה דגנים ומוצריהם יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה דגי ים יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה בשר צבי יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה בשר צבי יש ברזל לפחות?
>> דיאטה ללא ברזל איזה בשר יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה ביצים יש להם עופות ביותר הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה אוכל יש ברזל לפחות?
ראה גם:
הוויטמין C במזונות אשר הכין - פרות מעובדים יש ויטמין C לפחות?הוויטמין B1 במזון אשר הכין - פרות מעובדים יש ויטמין B1 לפחות?
הוויטמין C במזונות איזה מוצרי פרות ופרות יש ויטמין C לפחות?
מזון לעלייה במשקל - קלוריות אשר הכינה - פרות מעובדים יש הכי הרבה קלוריות?
הוויטמין B2 במזונות איזה מוכן - פרותי גלם יש ויטמין B2 לפחות?
מזון לעלייה במשקל - קלוריות איזה מוצרי פרות ופרות יש הכי הרבה הקלוריות?
הוויטמין E במזון איזה פרות ומוצרי פרות יש ויטמין E לפחות?
מזונות עשירים בברזל אשר הכין - פרות מעובדים יש הכי הרבה הברזל?
מינרלים במזון איזה מוכן - פרותי גלם יש את מרבית המינרלים?
מזונות עשירים בנתרן איזה מוצרי פרות ופרות יש הכי הרבה נתרן?
סוגי מזון:
דגנים ומוצריהם
בשר
מעדנייה
צבים
עופות
ציפור
דגי ים
דגי מים מתוקים
צדפות, סרטנים ועוד
חלב
מותססת חלב, שמנת, וכו `
גבינות מותססות
ביצי עופות
ירקות ומוצרים צמחיים
פרות ומוצרי פרות
חומרים שומניים
סוכרים ונגזרי סוכר
מצרכי מזון:
ברוקולי (מבושל) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
לובסטר בפחית ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
כבד חזיר ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
ירקות ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
שמנת חמוצה עם 35% שומן ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
ירך כבשים ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
שדי ים ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
כרובית (מבושל) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
מוט ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
תפר ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
אצות ימיות (יבש) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
ארנב שדה ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
אוזה ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
שיבולת שועל פתית שלג ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
תותים (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
כרובית (מבושל) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
מיונז (קנוי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
בייקון מבושל ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
סלמון (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
שום (נורה) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
הוויטמין B1 במזונות. כמה הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) היא שם ב ברוקולי (מבושל)?
ויטמיני E במזונות. כמה ויטמין E או ויטמין E היא שם ב לובסטר בפחית?
זרחן במזונות. כמה זרחן יש ב כבד חזיר?
מזון - חלבונים - תזונה. כמה חלבון יש ב ירקות?
מזון - חלבונים - תזונה. כמה חלבון יש ב שמנת חמוצה עם 35% שומן?
שומן במזון. כמה שומן יש ב ירך כבשים?