HRANA ZA HUJšANJE, KI JE PRIPRAVILA
- predelana hrana ima manj maščobe?
1. Korenje (kuhani, v konzervah) vsebuje 0.00 g maščobe Hrana 100g
2. špinača (kuhana) vsebuje 0.00 g maščobe Hrana 100g
3. Jabolka Kandirano, pločevinkah vsebuje 0.00 g maščobe Hrana 100g
4. Vazelin (povprečje) vsebuje 0.00 g maščobe Hrana 100g
5. Krompir (pečen v pečici) vsebuje 0.10 g maščobe Hrana 100g
6. Krompir (kuhan, olupljen) vsebuje 0.10 g maščobe Hrana 100g
7. Marelice kompot v pločevinkah vsebuje 0.10 g maščobe Hrana 100g
8. Jagode (jam) vsebuje 0.10 g maščobe Hrana 100g
9. Grenivke, dušena rezine, v pločevinkah vsebuje 0.10 g maščobe Hrana 100g
10. Sok grenivke v pločevinkah vsebuje 0.10 g maščobe Hrana 100g
11. Hruške, pločevinkah v sirupu vsebuje 0.10 g maščobe Hrana 100g
12. Pandied slive pločevinkah vsebuje 0.10 g maščobe Hrana 100g
13. Rabarbara marmelado vsebuje 0.10 g maščobe Hrana 100g
14. Sladkarije (v povprečju) vsebuje 0.10 g maščobe Hrana 100g
15. Melasa vsebuje 0.10 g maščobe Hrana 100g
16. Peso (kuhana) vsebuje 0.15 g maščobe Hrana 100g
17. Korenje (kuhano) vsebuje 0.20 g maščobe Hrana 100g
18. Zelena (kuhani, v konzervah) vsebuje 0.20 g maščobe Hrana 100g
19. Brokoli (kuhana) vsebuje 0.20 g maščobe Hrana 100g
20. Cvetača (kuhana) vsebuje 0.20 g maščobe Hrana 100g
21. Stročji fižol (kuhani, v konzervah) vsebuje 0.20 g maščobe Hrana 100g
22. Paradižnik (kuhani, v konzervah) vsebuje 0.20 g maščobe Hrana 100g
23. Paradižnikov sok, nasoljene vsebuje 0.20 g maščobe Hrana 100g
24. Jagodni kompot v pločevinkah vsebuje 0.20 g maščobe Hrana 100g
25. Marmelade (povprečje) vsebuje 0.20 g maščobe Hrana 100g
26. Glaziran riž, kuhana vsebuje 0.30 g maščobe Hrana 100g
27. Kuhano školjk vsebuje 0.30 g maščobe Hrana 100g
28. žaba palčka vsebuje 0.30 g maščobe Hrana 100g
29. Rastnimi vsebuje 0.40 g maščobe Hrana 100g
30. Grah (kuhani, v konzervah) vsebuje 0.40 g maščobe Hrana 100g
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera hrana je najbolj debela?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera hrana ima manj maščobe?
Žita in izdelki iz žit
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera žita in žitni izdelki imajo največ maščob?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera žita in žitni izdelki imajo najmanj maščobe?
Meso
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katero meso je najbolj debela?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera meso ima manj maščobe?
Delikatesne
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera mesni izdelki so najbolj debela?
>> HRANA ZA SHUJŠEVALNI mesne izdelke, ki imajo najmanj maščobe?
Divjačina
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera divjačina ima največ mast?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera divjačina ima najmanj mast?
Perutnina
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera perutnina je najbolj debela?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera pouktry imajo najmanj maščobe?
Ptice
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera ptice najbolj debela?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera ptice imajo najmanj maščobe?
Morske ribe
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera morske ribe so najbolj debela?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera morske ribe imajo najmanj maščobe?
Sladkovodne ribe
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera sladkovodne ribe so najbolj debela?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera sladkovodne ribe imajo najmanj maščobe?
Školjke, raki, itd
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera školjke, raki itd imajo največ maščob?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera školjke, raki itd imajo najmanj maščobe?
Mleko
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katero mleko je najbolj debela?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katero mleko ima manj maščobe?
Fermentirano mleko, smetana, itd
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera fermentirano itd mleko, smetana je najbolj debela?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera fermentirano mleko, smetano itd ima manj maščobe?
Fermentirani siri
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera fermentirani siri so najbolj debela?
>> HRANA ZA SHUJŠEVALNI Katera fermentiranih sirov imajo najmanj maščobe?
Perutninska jajca
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera perutnine, jajc so najbolj debela?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera poultra jajca imajo najmanj maščobe?
Zelenjava in zelenjavni izdelki
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo največ maščob?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj pa maščobe?
Sadje in sadni izdelki
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katero sadje in sadni izdelki imajo največ maščob?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katero sadje in sadni izdelki imajo najmanj maščobe?
Maščobne snovi
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera maščob in mastne snovi, ki imajo največ maščob?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera maščobe in maščobne snovi imajo najmanj maščobe?
Sladkorji in sladkorni derivati
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera sladkorji in sladkorni derivati imajo največ maščob?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera sladkorji in sladkorni derivati imajo najmanj maščobe?
Glej tudi:
DIETA BREZ OGLJIKOV HIDRAT Katera hrana ima najmanj ogljikovih hidratov?DIETA BREZ KALIJ Katera pripravljena - predelana hrana ima manj kalija?
VITAMIN B1 V žIVILSKIH Katera živila so najbolj vitamina B1?
HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJA Katera pripravljena - predelana hrana ima najmanj kalorij?
HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJA Katera nepripravljene - surove hrane ima najmanj kalorij?
HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJA Katera hrana ima najmanj kalorij?
VITAMIN V ŽIVILIH Katera pripravljena - predelana hrana ima manj vitamina A?
VITAMIN C V ŽIVILIH Katera hrana je najbolj vitamin C?
VITAMINI V žIVILSKIH Katera hrana ima manj vitamina?
VITAMIN V ŽIVILIH Katera nepripravljene - surova hrana ima manj vitamina A?
VRSTE žIVIL:
Žita in izdelki iz žit
Meso
delikatesne
Divjačina
Perutnina
Ptice
morske ribe
sladkovodne ribe
Školjke, raki, itd
Mleko
Fermentirano mleko, smetana, itd
fermentirani siri
Perutninska jajca
Zelenjava in zelenjavni izdelki
Sadje in sadni izdelki
Maščobne snovi
Sladkorji in sladkorni derivati
špecerija:
Goveji loj ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Korenje (kuhano) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Sled (dimljeno) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Grozdje (svež sok) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Rdeča čebula ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Datumi, suhe sladkorja ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Teletina polumasno ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Grozdje (suha) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
žolca ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Konzervirane losos ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Borovnice (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Kakav - maslo ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
čebula (suha) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Jabolka Kandirano, pločevinkah ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Parmezan ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Arašidi (suho) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Condensed kravje mleko, nesladkano ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Sled (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Oreh (suho) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Cvetača (kuhana) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
HRANA - ogljikovi hidrati. Koliko ogljikovih hidratov je tam v goveji loj?
Natrijev v hrani. Koliko natrija je tam korenje (kuhano)?
KALCIJEV v hrani. Koliko kalcija je tam sled (dimljeno)?
C vitamini v živilih. Koliko vitamina C ali askorbinska je tam Grozdje (svež sok)?
vitamin B2 v živilih. Koliko vitamina B2 ali riboflavin je tam rdeča čebula?
HRANA - Beljakovine - PREHRANA. Koliko beljakovin je tam datumi, suhe sladkorja?