VITAMIN B2 IN FOODS أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم فيتامين B2 الأقل؟
1.
الطحالب البحرية (الجاف) يحتوي 0.00 ملغ فيتامين B2 الريبوفلافين أو أغذية 100G
2.
البطاطا الحلوة (الخام) يحتوي 0.00 ملغ فيتامين B2 الريبوفلافين أو أغذية 100G
3.
فلفل أحمر يحتوي 0.00 ملغ فيتامين B2 الريبوفلافين أو أغذية 100G
4.
بذور عباد الشمس يحتوي 0.00 ملغ فيتامين B2 الريبوفلافين أو أغذية 100G
5.
الخرشوف (الجزء الصالح للأكل) يحتوي 0.02 ملغ فيتامين B2 الريبوفلافين أو أغذية 100G
6.
الفجل (الخام) يحتوي 0.03 ملغ فيتامين B2 الريبوفلافين أو أغذية 100G
7.
الكرفس (الخام) يحتوي 0.04 ملغ فيتامين B2 الريبوفلافين أو أغذية 100G
8.
الملفوف (الخام) يحتوي 0.04 ملغ فيتامين B2 الريبوفلافين أو أغذية 100G
9.
الفاصوليا (الجافة) يحتوي 0.04 ملغ فيتامين B2 الريبوفلافين أو أغذية 100G
10.
البطاطا (الخام) يحتوي 0.04 ملغ فيتامين B2 الريبوفلافين أو أغذية 100G
11.
الطماطم (الخام) يحتوي 0.04 ملغ فيتامين B2 الريبوفلافين أو أغذية 100G
12.
مانغولد يحتوي 0.05 ملغ فيتامين B2 الريبوفلافين أو أغذية 100G
13.
الجزر (الخام) يحتوي 0.05 ملغ فيتامين B2 الريبوفلافين أو أغذية 100G
14.
الثوم المعمر (الخام) يحتوي 0.05 ملغ فيتامين B2 الريبوفلافين أو أغذية 100G
15.
خيار يحتوي 0.05 ملغ فيتامين B2 الريبوفلافين أو أغذية 100G
16.
السبانخ (الخام) يحتوي 0.05 ملغ فيتامين B2 الريبوفلافين أو أغذية 100G
17.
الخس يحتوي 0.05 ملغ فيتامين B2 الريبوفلافين أو أغذية 100G
18.
اللفت, وجذر (الخام) يحتوي 0.05 ملغ فيتامين B2 الريبوفلافين أو أغذية 100G
19.
البقدونس (الخام) يحتوي 0.05 ملغ فيتامين B2 الريبوفلافين أو أغذية 100G
20.
خضروات يحتوي 0.06 ملغ فيتامين B2 الريبوفلافين أو أغذية 100G
21.
البصل (الجاف) يحتوي 0.06 ملغ فيتامين B2 الريبوفلافين أو أغذية 100G
22.
البصل (الخام) يحتوي 0.07 ملغ فيتامين B2 الريبوفلافين أو أغذية 100G
23.
الثوم (لمبة) يحتوي 0.08 ملغ فيتامين B2 الريبوفلافين أو أغذية 100G
24.
الذرة (الخام) يحتوي 0.08 ملغ فيتامين B2 الريبوفلافين أو أغذية 100G
25.
الفلفل الأخضر يحتوي 0.08 ملغ فيتامين B2 الريبوفلافين أو أغذية 100G
26.
الباذنجان (الخام) يحتوي 0.09 ملغ فيتامين B2 الريبوفلافين أو أغذية 100G
27.
الشمندر (الخام) يحتوي 0.09 ملغ فيتامين B2 الريبوفلافين أو أغذية 100G
28.
الفاصوليا البيضاء يحتوي 0.10 ملغ فيتامين B2 الريبوفلافين أو أغذية 100G
29.
العدس (الجاف) يحتوي 0.10 ملغ فيتامين B2 الريبوفلافين أو أغذية 100G
30.
القرنبيط (الخام) يحتوي 0.11 ملغ فيتامين B2 الريبوفلافين أو أغذية 100G