ברזל במזון. כמה ברזל יש ב פטריות פטריות צהובות?
פטריות פטריות צהובות מכיל:
- 22.00 קלוריות (פטריות פטריות צהובות - 100 גרמו מזון)
- 2.80 פחמימות גרמו (פטריות פטריות צהובות - מזון 100g)
- 0.50 גרם שומן (פטריות פטריות צהובות - מזון 100g)
- 1.50 חלבון G (פטריות פטריות צהובות - מזון 100g)
מינרלים
פטריות פטריות צהובות מכיל:- 8.00 סידן מ"ג (פטריות פטריות צהובות - מזון 100g)
- 0.00 מ"ג ברזל (פטריות פטריות צהובות - מזון 100g)
- 0.00 מגנזיום מ"ג (פטריות פטריות צהובות - מזון 100g)
- 44.00 זרחן מ"ג (פטריות פטריות צהובות - מזון 100g)
- 507.00 אשלגן מ"ג (פטריות פטריות צהובות - מזון 100g)
- 3.00 מ"ג נתרן (פטריות פטריות צהובות - מזון 100g)
ויטמינים
פטריות פטריות צהובות מכיל:- 0.00 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (פטריות פטריות צהובות - מזון 100g)
- 0.02 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (פטריות פטריות צהובות - מזון 100g)
- 0.23 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (פטריות פטריות צהובות - מזון 100g)
- 0.00 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (פטריות פטריות צהובות - מזון 100g)
- 6.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (פטריות פטריות צהובות - אוכל 100g)
- 0.06 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (פטריות פטריות צהובות - מזון 100g)
>> דיאטה ללא ברזל צדפות אשר, סרטנים וכו `יש לפחות ברזל?
>> דיאטה ללא ברזל מוצרי בשר שיש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל דגים ימיים שיש הכי הרבה הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל דגי מים המתוקים שבו יש רוב הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל דגי מים המתוקים שבו יש לפחות ברזל?
>> דיאטה ללא ברזל גבינות מותססות איזה יש לי ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל גבינות מותססות איזה יש הכי הרבה הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל בשר שיש לו הכי הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל ביצי עופות שיש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל אילו מזונות בעלי רוב הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל אילו מוצרי בשר יש הכי הרבה הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה שומנים וחומרים שומניים יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה שומנים וחומרי שומן יש ברזל לפחות?
>> דיאטה ללא ברזל איזה ציפור יש לפחות הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה ציפור יש לי ביותר ברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה צדפות, סרטנים וכו `יש הכי הרבה הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה עוף יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה עוף יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה סוכרים ונגזרי סוכר יש רוב הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה סוכרים ונגזרי סוכר יש ברזל לפחות?
>> דיאטה ללא ברזל איזה מותסס חלב, שמנת וכו `יש לפחות ברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה מותסס חלב, שמנת וכו `יש לו הכי הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה מוצרי פרות ופרות יש רוב הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה מוצרי פרות ופרות יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה ירקות ומוצרי ירקות יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה ירקות ומוצרי ירקות יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה חלב יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה חלב יש ברזל לפחות?
>> דיאטה ללא ברזל איזה דגנים ומוצרים יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה דגנים ומוצריהם יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה דגי ים יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה בשר צבי יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה בשר צבי יש ברזל לפחות?
>> דיאטה ללא ברזל איזה בשר יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה ביצים יש להם עופות ביותר הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה אוכל יש ברזל לפחות?
ראה גם:
דיאטה ללא זרחן אשר הכין - ירקות מעובדים יש זרחן לפחות?מזונות עשירים בסידן איזה ירקות ומוצרי ירקות יש רוב הסידן?
מזון לעלייה במשקל - קלוריות איזה מוכן - ירקות טריים יש הכי הרבה קלוריות?
מזונות עשירים בנתרן איזה ירקות ומוצרי ירקות יש הכי הרבה נתרן?
מזונות עשירים בזרחן שהכין - ירקות מעובדים יש הכי הרבה זרחן?
מזון לירידה במשקל - קלוריות איזה ירקות ומוצרי ירקות יש קלוריות פחות?
מזונות עשירים בחלבון איזה מוכן - ירקות טריים יש הכי הרבה החלבון?
ויטמינים במזון אשר הכין - ירקות מעובדים יש את רוב הוויטמינים?
הוויטמין B2 במזונות אשר הכין - ירקות מעובדים יש ויטמין B2 לפחות?
דיאטה ללא ברזל איזה ירקות ומוצרי ירקות יש ברזל לפחות?
סוגי מזון:
דגנים ומוצריהם
בשר
מעדנייה
צבים
עופות
ציפור
דגי ים
דגי מים מתוקים
צדפות, סרטנים ועוד
חלב
מותססת חלב, שמנת, וכו `
גבינות מותססות
ביצי עופות
ירקות ומוצרים צמחיים
פרות ומוצרי פרות
חומרים שומניים
סוכרים ונגזרי סוכר
מצרכי מזון:
ירך של חזיר ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
גזר (מבושל) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
נקניק מטוגן ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
לפתן של פרות שונים, משומר ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
פטריות מעובדות, טרי ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
לובסטר בפחית ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
משמש (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
אפונה (מבושל, משומר) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
גזר (מבושל) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
עגבניות (מבושל, שימורים) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
ניבט ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
פרמז`ן ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
חסה ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
משמש (מיובש) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
שבלול ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
אגסים (יבש) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
עגבניות (גלם) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
צלעות עיזים ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
אננס (משומר במיץ) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
החלב המרוכז פרה, לא הממותק ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
הוויטמין B2 במזונות. כמה הוויטמין B2 או ריבופלאבין היא שם ב ירך של חזיר?
מזון בריא - קלוריות. כמה קלוריות יש ב גזר (מבושל)?
ויטמיני C במזונות. כמה הוויטמין C או אסקורבית יש ב נקניק מטוגן?
מזון בריא - קלוריות. כמה קלוריות יש ב לפתן של פרות שונים, משומר?
ויטמיני E במזונות. כמה ויטמין E או ויטמין E היא שם ב פטריות מעובדות, טרי?
מזון - חלבונים - תזונה. כמה חלבון יש ב לובסטר בפחית?