הוויטמין B1 במזונות. כמה הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) היא שם ב שעועית ירוקה (מבושל, משומר)?
שעועית ירוקה (מבושל, משומר) מכיל:
- 39.00 קלוריות (שעועית ירוקה (מבושל, משומר) - 100 גרמו מזון)
- 6.70 פחמימות גרמו (שעועית ירוקה (מבושל, משומר) - מזון 100g)
- 0.20 גרם שומן (שעועית ירוקה (מבושל, משומר) - מזון 100g)
- 2.40 חלבון G (שעועית ירוקה (מבושל, משומר) - מזון 100g)
מינרלים
שעועית ירוקה (מבושל, משומר) מכיל:- 44.00 סידן מ"ג (שעועית ירוקה (מבושל, משומר) - מזון 100g)
- 1.00 מ"ג ברזל (שעועית ירוקה (מבושל, משומר) - מזון 100g)
- 0.00 מגנזיום מ"ג (שעועית ירוקה (מבושל, משומר) - מזון 100g)
- 44.00 זרחן מ"ג (שעועית ירוקה (מבושל, משומר) - מזון 100g)
- 258.00 אשלגן מ"ג (שעועית ירוקה (מבושל, משומר) - מזון 100g)
- 2.00 מ"ג נתרן (שעועית ירוקה (מבושל, משומר) - מזון 100g)
ויטמינים
שעועית ירוקה (מבושל, משומר) מכיל:- 0.19 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (שעועית ירוקה (מבושל, משומר) - מזון 100g)
- 0.07 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (שעועית ירוקה (מבושל, משומר) - מזון 100g)
- 0.11 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (שעועית ירוקה (מבושל, משומר) - מזון 100g)
- 0.16 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (שעועית ירוקה (מבושל, משומר) - מזון 100g)
- 19.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (שעועית ירוקה (מבושל, משומר) - אוכל 100g)
- 2.50 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (שעועית ירוקה (מבושל, משומר) - מזון 100g)
>> ויטמין B1 במזון דגי ים יש איזה ויטמין B1 ביותר?
>> הוויטמין B1 במזון גבינות מותססות איזה יש ויטמין B1 לפחות?
>> ויטמין B1 במזון גבינות מותססות איזה יש ויטמין B1 ביותר?
>> הוויטמין B1 במזון ביצי עופות שיש ויטמין B1 לפחות?
>> הוויטמין B1 במזון ביצי עופות שיש ויטמין B1 ביותר?
>> ויטמין B1 במזונות אילו מוצרי בשר יש ויטמין B1 לפחות?
>> ויטמין B1 במזונות אילו מוצרי בשר יש ויטמין B1 ביותר?
>> הוויטמין B1 במזון איזה שומנים וחומרים שומניים יש ויטמין B1 לפחות?
>> ויטמין B1 במזון איזה שומנים וחומרים שומניים יש ויטמין B1 ביותר?
>> הוויטמין B1 במזון איזה ציפור יש ויטמין B1 לפחות?
>> הוויטמין B1 במזון איזה ציפור יש ויטמין B1 ביותר?
>> הוויטמין B1 במזון איזה צדפות, הסרטנים וכו `יש ויטמין B1 לפחות?
>> הוויטמין B1 במזון איזה צדפות, הסרטנים וכו `יש ויטמין B1 ביותר?
>> הוויטמין B1 במזון איזה עופות יש ויטמין B1 לפחות?
>> הוויטמין B1 במזון איזה עופות יש ויטמין B1 ביותר?
>> הוויטמין B1 במזונות איזה סוכרים ונגזרי סוכר יש ויטמין B1 לפחות?
>> הוויטמין B1 במזונות איזה סוכרים ונגזרי סוכר יש ויטמין B1 ביותר?
>> הוויטמין B1 במזון איזה מותסס חלב, שמנת וכו `יש ויטמין B1 לפחות?
>> הוויטמין B1 במזון איזה מותסס חלב, שמנת וכו `יש ויטמין B1 ביותר?
>> הוויטמין B1 במזון איזה מוצרי פרות ופרות יש לפחות של הוויטמין B1?
>> הוויטמין B1 במזון איזה מוצרי פרות ופרות יש ויטמין B1 ביותר?
>> הוויטמין B1 במזון איזה מאכלים יש ויטמין B1 ביותר?
>> הוויטמין B1 במזון איזה ירקות ומוצרי ירקות יש ויטמין B1 לפחות?
>> הוויטמין B1 במזון איזה ירקות ומוצרי ירקות יש ויטמין B1 ביותר?
>> הוויטמין B1 במזון איזה חלב יש ויטמין B1 לפחות?
>> הוויטמין B1 במזון איזה חלב יש ויטמין B1 ביותר?
>> הוויטמין B1 במזון איזה דגנים ומוצרים יש ויטמין B1 לפחות?
>> הוויטמין B1 במזון איזה דגנים ומוצרים יש ויטמין B1 ביותר?
>> הוויטמין B1 במזונות איזה דגי מים מתוקים יש ויטמין B1 לפחות?
>> הוויטמין B1 במזונות איזה דגי מים מתוקים יש ויטמין B1 ביותר?
>> הוויטמין B1 במזון איזה דגי ים יש ויטמין B1 לפחות?
>> הוויטמין B1 במזון איזה בשר יש ויטמין B1 לפחות?
>> הוויטמין B1 במזון איזה בשר יש ויטמין B1 ביותר?
>> הוויטמין B1 במזון איזה בשר הצבי יש ויטמין B1 לפחות?
>> הוויטמין B1 במזון איזה בשר הצבי יש ויטמין B1 ביותר?
>> הוויטמין B1 במזון איזה אוכל יש ויטמין B1 לפחות?
ראה גם:
מזונות עשירים באשלגן איזה ירקות ומוצרי ירקות יש אשלגן ביותר?מזונות עשירים בזרחן איזה מוכן - ירקות טריים יש הכי הרבה זרחן?
הוויטמין E במזון איזה מוכן - ירקות טריים יש ויטמין E לפחות?
מזונות עשירים בחלבון איזה מוכן - ירקות טריים יש הכי הרבה החלבון?
ויטמין A במזונות איזה מוכן - ירקות טריים יש ויטמין לפחות?
מזון לעלייה במשקל - קלוריות איזה ירקות ומוצרי ירקות יש הכי הרבה הקלוריות?
מזון לעלייה במשקל אשר הכין - ירקות מעובדים יש שומן ביותר?
דיאטה ללא פחמימות איזה ירקות ומוצרי ירקות יש הפחמימות הפחותות?
מזונות עשירים בברזל איזה ירקות ומוצרי ירקות יש הכי הרבה הברזל?
מזונות עשירים בנתרן איזה מוכן - ירקות טריים יש הכי הרבה נתרן?
סוגי מזון:
דגנים ומוצריהם
בשר
מעדנייה
צבים
עופות
ציפור
דגי ים
דגי מים מתוקים
צדפות, סרטנים ועוד
חלב
מותססת חלב, שמנת, וכו `
גבינות מותססות
ביצי עופות
ירקות ומוצרים צמחיים
פרות ומוצרי פרות
חומרים שומניים
סוכרים ונגזרי סוכר
מצרכי מזון:
חמאה ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
קממבר ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
תאריכים, מיובשים בסוכר ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
אגוז (יבש) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
מיץ אשכוליות בפחיות ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
מיונז (קנוי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
תפוזים (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
גרגר תירס ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
שמן צמחי (ממוצע) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
שוק העגל ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
צנון (גלם) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
סולת חיטה ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
תותים (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
שימורי טונה ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
צלי חזיר ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
תפר ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
ברוקולי (מבושל) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
פטריות פטריות צהובות ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
חמאה, ללא מלח (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
עגבניות (יבש) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
ויטמיני C במזונות. כמה הוויטמין C או אסקורבית יש ב חמאה?
אשלגן במזונות. כמה אשלגן יש ב קממבר?
זרחן במזונות. כמה זרחן יש ב תאריכים, מיובשים בסוכר?
מגנזיום במזון. כמה מגנזיום יש ב אגוז (יבש)?
מזון בריא - קלוריות. כמה קלוריות יש ב מיץ אשכוליות בפחיות?
מזון - חלבונים - תזונה. כמה חלבון יש ב מיונז (קנוי)?