ברזל במזון. כמה ברזל יש ב שקדים (יבש)?
שקדים (יבש) מכיל:
- 634.00 קלוריות (שקדים (יבש) - 100 גרמו מזון)
- 17.00 פחמימות גרמו (שקדים (יבש) - מזון 100g)
- 54.00 גרם שומן (שקדים (יבש) - מזון 100g)
- 20.00 חלבון G (שקדים (יבש) - מזון 100g)
מינרלים
שקדים (יבש) מכיל:- 254.00 סידן מ"ג (שקדים (יבש) - מזון 100g)
- 4.40 מ"ג ברזל (שקדים (יבש) - מזון 100g)
- 0.00 מגנזיום מ"ג (שקדים (יבש) - מזון 100g)
- 473.00 זרחן מ"ג (שקדים (יבש) - מזון 100g)
- 745.00 אשלגן מ"ג (שקדים (יבש) - מזון 100g)
- 0.00 מ"ג נתרן (שקדים (יבש) - מזון 100g)
ויטמינים
שקדים (יבש) מכיל:- 0.02 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (שקדים (יבש) - מזון 100g)
- 0.25 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (שקדים (יבש) - מזון 100g)
- 0.67 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (שקדים (יבש) - מזון 100g)
- 0.10 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (שקדים (יבש) - מזון 100g)
- 0.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (שקדים (יבש) - אוכל 100g)
- 15.00 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (שקדים (יבש) - מזון 100g)
>> דיאטה ללא ברזל צדפות אשר, סרטנים וכו `יש לפחות ברזל?
>> דיאטה ללא ברזל מוצרי בשר שיש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל דגים ימיים שיש הכי הרבה הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל דגי מים המתוקים שבו יש רוב הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל דגי מים המתוקים שבו יש לפחות ברזל?
>> דיאטה ללא ברזל גבינות מותססות איזה יש לי ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל גבינות מותססות איזה יש הכי הרבה הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל בשר שיש לו הכי הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל ביצי עופות שיש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל אילו מזונות בעלי רוב הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל אילו מוצרי בשר יש הכי הרבה הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה שומנים וחומרים שומניים יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה שומנים וחומרי שומן יש ברזל לפחות?
>> דיאטה ללא ברזל איזה ציפור יש לפחות הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה ציפור יש לי ביותר ברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה צדפות, סרטנים וכו `יש הכי הרבה הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה עוף יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה עוף יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה סוכרים ונגזרי סוכר יש רוב הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה סוכרים ונגזרי סוכר יש ברזל לפחות?
>> דיאטה ללא ברזל איזה מותסס חלב, שמנת וכו `יש לפחות ברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה מותסס חלב, שמנת וכו `יש לו הכי הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה מוצרי פרות ופרות יש רוב הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה מוצרי פרות ופרות יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה ירקות ומוצרי ירקות יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה ירקות ומוצרי ירקות יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה חלב יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה חלב יש ברזל לפחות?
>> דיאטה ללא ברזל איזה דגנים ומוצרים יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה דגנים ומוצריהם יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה דגי ים יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה בשר צבי יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה בשר צבי יש ברזל לפחות?
>> דיאטה ללא ברזל איזה בשר יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה ביצים יש להם עופות ביותר הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה אוכל יש ברזל לפחות?
ראה גם:
מזון לעלייה במשקל - קלוריות איזה מוכן - פרותי גלם יש הכי הרבה קלוריות?מזונות עשירים בסידן אשר הכין - פרות מעובדים יש הכי הרבה סידן?
מזונות עשירים בברזל איזה מוצרי פרות ופרות יש רוב הברזל?
הוויטמין B1 במזון איזה מוצרי פרות ופרות יש לפחות של הוויטמין B1?
ויטמין A במזונות איזה מוצרי פרות ופרות יש ויטמין לפחות?
מזונות עשירים בחלבון איזה מוצרי פרות ופרות יש הכי הרבה החלבון?
מזונות עשירים בנתרן אשר הכין - פרות מעובדים יש הכי הרבה נתרן?
דיאטה ללא ברזל איזה לא מוכן - יש לי פרותי גלם הברזל לפחות?
דיאטה ללא מגנזיום אשר הכין - פרות מעובדים יש מגנזיום לפחות?
הוויטמין B6 במזון איזה מוכנים - פרותי גלם יש ויטמין B6 ביותר?
סוגי מזון:
דגנים ומוצריהם
בשר
מעדנייה
צבים
עופות
ציפור
דגי ים
דגי מים מתוקים
צדפות, סרטנים ועוד
חלב
מותססת חלב, שמנת, וכו `
גבינות מותססות
ביצי עופות
ירקות ומוצרים צמחיים
פרות ומוצרי פרות
חומרים שומניים
סוכרים ונגזרי סוכר
מצרכי מזון:
Potatoe (מטוגן) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
נבטי סויה ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
אננס (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
תפר ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
תפוחים, מסוכרים משומרים ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
סרדינים (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
Aitchbone בשר ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
ריבות (ממוצע) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
כבשים שמנים ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
גבינה לבנה טריה ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
הכבש (חצי שומן) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
עירית (גלם) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
אבקת חלב פרה, כל ממותקת ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
קרפיון ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
סרדין ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
אבקת קקאו ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
דייסת שיבולת שועל ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
רימון, רימון מתוק (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
כרוב (מבושל) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
ניבט חיטה ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
זרחן במזונות. כמה זרחן יש ב potatoe (מטוגן)?
הוויטמין B1 במזונות. כמה הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) היא שם ב נבטי סויה?
ויטמיני C במזונות. כמה הוויטמין C או אסקורבית יש ב אננס (טרי)?
ויטמין במזון. כמה ויטמין A (רטינול או קרוטן) היא שם ב תפר?
נתרן במזון. כמה נתרן יש ב תפוחים, מסוכרים משומרים?
שומן במזון. כמה שומן יש ב סרדינים (טרי)?