ברזל במזון. כמה ברזל יש ב תפוח (טרי)?
תפוח (טרי) מכיל:
- 57.00 קלוריות (תפוח (טרי) - 100 גרמו מזון)
- 13.00 פחמימות גרמו (תפוח (טרי) - מזון 100g)
- 0.40 גרם שומן (תפוח (טרי) - מזון 100g)
- 0.30 חלבון G (תפוח (טרי) - מזון 100g)
מינרלים
תפוח (טרי) מכיל:- 6.00 סידן מ"ג (תפוח (טרי) - מזון 100g)
- 0.35 מ"ג ברזל (תפוח (טרי) - מזון 100g)
- 0.00 מגנזיום מ"ג (תפוח (טרי) - מזון 100g)
- 10.00 זרחן מ"ג (תפוח (טרי) - מזון 100g)
- 118.00 אשלגן מ"ג (תפוח (טרי) - מזון 100g)
- 1.00 מ"ג נתרן (תפוח (טרי) - מזון 100g)
ויטמינים
תפוח (טרי) מכיל:- 0.03 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (תפוח (טרי) - מזון 100g)
- 0.04 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (תפוח (טרי) - מזון 100g)
- 0.02 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (תפוח (טרי) - מזון 100g)
- 0.09 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (תפוח (טרי) - מזון 100g)
- 9.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (תפוח (טרי) - אוכל 100g)
- 0.72 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (תפוח (טרי) - מזון 100g)
>> דיאטה ללא ברזל צדפות אשר, סרטנים וכו `יש לפחות ברזל?
>> דיאטה ללא ברזל מוצרי בשר שיש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל דגים ימיים שיש הכי הרבה הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל דגי מים המתוקים שבו יש רוב הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל דגי מים המתוקים שבו יש לפחות ברזל?
>> דיאטה ללא ברזל גבינות מותססות איזה יש לי ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל גבינות מותססות איזה יש הכי הרבה הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל בשר שיש לו הכי הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל ביצי עופות שיש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל אילו מזונות בעלי רוב הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל אילו מוצרי בשר יש הכי הרבה הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה שומנים וחומרים שומניים יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה שומנים וחומרי שומן יש ברזל לפחות?
>> דיאטה ללא ברזל איזה ציפור יש לפחות הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה ציפור יש לי ביותר ברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה צדפות, סרטנים וכו `יש הכי הרבה הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה עוף יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה עוף יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה סוכרים ונגזרי סוכר יש רוב הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה סוכרים ונגזרי סוכר יש ברזל לפחות?
>> דיאטה ללא ברזל איזה מותסס חלב, שמנת וכו `יש לפחות ברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה מותסס חלב, שמנת וכו `יש לו הכי הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה מוצרי פרות ופרות יש רוב הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה מוצרי פרות ופרות יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה ירקות ומוצרי ירקות יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה ירקות ומוצרי ירקות יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה חלב יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה חלב יש ברזל לפחות?
>> דיאטה ללא ברזל איזה דגנים ומוצרים יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה דגנים ומוצריהם יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה דגי ים יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה בשר צבי יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה בשר צבי יש ברזל לפחות?
>> דיאטה ללא ברזל איזה בשר יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה ביצים יש להם עופות ביותר הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה אוכל יש ברזל לפחות?
ראה גם:
הוויטמין E במזון איזה מוכן - פרותי גלם יש ויטמין E ביותר?הוויטמין E במזון איזה פרות ומוצרי פרות יש ויטמין E לפחות?
מזון לעלייה במשקל איזה מוכן - פרותי גלם יש שומן ביותר?
מזונות עשירים בחלבון אשר הכין - פרות מעובדים יש הכי הרבה החלבון?
דיאטה ללא פחמימות איזה מוצרי פרות ופרות יש הפחמימות הפחותות?
דיאטה ללא ברזל אשר הכין - פרות מעובדים יש ברזל לפחות?
הוויטמין B1 במזון איזה מוכן - פרותי גלם יש ויטמין B1 ביותר?
ויטמין A במזונות איזה מוכן - פרותי גלם יש ויטמין לפחות?
מזונות עשירים בפחמימות איזה מוצרי פרות ופרות יש הכי הרבה הפחמימות?
דיאטה ללא זרחן אשר הכין - פרות מעובדים יש זרחן לפחות?
סוגי מזון:
דגנים ומוצריהם
בשר
מעדנייה
צבים
עופות
ציפור
דגי ים
דגי מים מתוקים
צדפות, סרטנים ועוד
חלב
מותססת חלב, שמנת, וכו `
גבינות מותססות
ביצי עופות
ירקות ומוצרים צמחיים
פרות ומוצרי פרות
חומרים שומניים
סוכרים ונגזרי סוכר
מצרכי מזון:
לפת, שורש (גלם) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
אבקת חלב פרה, כל ממותקת ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
חלב פרה, חלב, לא מבושל (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
פטריות מעובדים (משומר) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
קריש ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
קצפת ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
Dace ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
בוטנים (יבש) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
חצילים (גלם) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
גזר (מבושל) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
כבד אווז ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
בצק מבושל ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
אבקת קקאו ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
כבד עוף ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
כרובית (מבושל) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
ארנב שדה ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
תפוח (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
גרגר תירס ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
בוטנים (קלויים) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
כידון ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
ויטמין במזון. כמה ויטמין A (רטינול או קרוטן) היא שם ב לפת, שורש (גלם)?
שומן במזון. כמה שומן יש ב אבקת חלב פרה, כל ממותקת?
מגנזיום במזון. כמה מגנזיום יש ב חלב פרה, חלב, לא מבושל (טרי)?
ויטמין במזון. כמה ויטמין A (רטינול או קרוטן) היא שם ב פטריות מעובדים (משומר)?
ויטמיני E במזונות. כמה ויטמין E או ויטמין E היא שם ב קריש?
אשלגן במזונות. כמה אשלגן יש ב קצפת?