הוויטמין B1 במזונות. כמה הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) היא שם ב תפוח (טרי)?

תפוח (טרי) מכיל 0.04 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (תפוח (טרי) - מזון 100g)

תפוח (טרי) מכיל:

- 57.00 קלוריות (תפוח (טרי) - 100 גרמו מזון)

- 13.00 פחמימות גרמו (תפוח (טרי) - מזון 100g)

- 0.40 גרם שומן (תפוח (טרי) - מזון 100g)

- 0.30 חלבון G (תפוח (טרי) - מזון 100g)

מינרלים

תפוח (טרי) מכיל:

- 6.00 סידן מ"ג (תפוח (טרי) - מזון 100g)

- 0.35 מ"ג ברזל (תפוח (טרי) - מזון 100g)

- 0.00 מגנזיום מ"ג (תפוח (טרי) - מזון 100g)

- 10.00 זרחן מ"ג (תפוח (טרי) - מזון 100g)

- 118.00 אשלגן מ"ג (תפוח (טרי) - מזון 100g)

- 1.00 מ"ג נתרן (תפוח (טרי) - מזון 100g)

ויטמינים

תפוח (טרי) מכיל:

- 0.03 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (תפוח (טרי) - מזון 100g)

- 0.04 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (תפוח (טרי) - מזון 100g)

- 0.02 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (תפוח (טרי) - מזון 100g)

- 0.09 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (תפוח (טרי) - מזון 100g)

- 9.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (תפוח (טרי) - אוכל 100g)

- 0.72 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (תפוח (טרי) - מזון 100g)

ראה גם:

ויטמין A במזונות איזה מוכן - פרותי גלם יש ויטמין לפחות?
מזונות עשירים בחלבון איזה מוצרי פרות ופרות יש הכי הרבה החלבון?
דיאטה ללא אשלגן שהכין - פרות מעובדים יש אשלגן לפחות?
מזון לעלייה במשקל - קלוריות אשר הכינה - פרות מעובדים יש הכי הרבה קלוריות?
דיאטה ללא סודיום אשר הכין - פרות מעובדים יש נתרן לפחות?
הוויטמין E במזון איזה פרות ומוצרי פרות יש ויטמין E לפחות?
דיאטה ללא זרחן אשר הכין - פרות מעובדים יש זרחן לפחות?
הוויטמין B6 במזון איזה מוכנים - פרותי גלם יש ויטמין B6 ביותר?
מזונות עשירים בברזל איזה מוכן - פרותי גלם יש הכי הרבה הברזל?
ויטמינים ומינרלים במזון איזה מוצרי פרות ופרות יש את רוב הוויטמינים ומינרלים?