DIETA MINGĦAJR MANJESJU
Li mhux ippreparati - ikel nej għandu l-manjesju anqas?
Kalċju | ħadid | Manjesju | Fosfru | Potassju | Sodju
DIETA MINGĦAJR MANJESJU Li mhux ippreparati - ikel nej għandu l-manjesju anqas?
1. Raħs tal-qamħ fih 0.00 manjeżju mg Ikel 100g
2. Raħs tal-qamħ fih 0.00 manjeżju mg Ikel 100g
3. Xgħir sprouts fih 0.00 manjeżju mg Ikel 100g
4. ħafur fih 0.00 manjeżju mg Ikel 100g
5. Dqiq tal-qamħ fih 0.00 manjeżju mg Ikel 100g
6. Cornflour fih 0.00 manjeżju mg Ikel 100g
7. Dqiq tax-xgħir fih 0.00 manjeżju mg Ikel 100g
8. Dqiq tar-ross fih 0.00 manjeżju mg Ikel 100g
9. ħafur Snowflake fih 0.00 manjeżju mg Ikel 100g
10. Qamħ qamħ fih 0.00 manjeżju mg Ikel 100g
11. Kornflejks fih 0.00 manjeżju mg Ikel 100g
12. Ross tal-ħabba (mhux imqaxxar) fih 0.00 manjeżju mg Ikel 100g
13. Igglejżjat ħabb tar-ross, nej fih 0.00 manjeżju mg Ikel 100g
14. Qxur tar-ross fih 0.00 manjeżju mg Ikel 100g
15. Prima għaġina fih 0.00 manjeżju mg Ikel 100g
16. Xaħam tad-dam taċ-ċanga fih 0.00 manjeżju mg Ikel 100g
17. Nagħaġ xaħam fih 0.00 manjeżju mg Ikel 100g
18. Prima affumikat perżut fih 0.00 manjeżju mg Ikel 100g
19. Bacon (xaħam semi) fih 0.00 manjeżju mg Ikel 100g
20. ħjata fih 0.00 manjeżju mg Ikel 100g
21. Sardin (sħiħ fil-laned fl-ilma) fih 0.00 manjeżju mg Ikel 100g
22. Sardin (friski) fih 0.00 manjeżju mg Ikel 100g
23. Merluzz (friski) fih 0.00 manjeżju mg Ikel 100g
24. Aringi (friski) fih 0.00 manjeżju mg Ikel 100g
25. Aringi (immarinat) fih 0.00 manjeżju mg Ikel 100g
26. Aringi (affumikat) fih 0.00 manjeżju mg Ikel 100g
27. Tonn (friski) fih 0.00 manjeżju mg Ikel 100g
28. Laned tat-tonn fih 0.00 manjeżju mg Ikel 100g
29. Sallura (friski) fih 0.00 manjeżju mg Ikel 100g
30. Sallura (affumikat) fih 0.00 manjeżju mg Ikel 100g
>> IKEL MANJESJU RICH Liema ikel għandha l-manjesju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR MANJESJU Liema ikel għandha l-manjesju anqas?
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
>> IKEL RICH FL-MAGNESIUM Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-manjesju l-aktar?
>> DIETA MINGĦAJR MANJESJU Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-manjesju anqas?
Laħam
>> IKEL RICH FL-MAGNESIUM Li laħam għandha l-manjesju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR MANJESJU Li laħam għandu l-manjesju anqas?
Delicatessen
>> IKEL RICH FL-MAGNESIUM Liema prodotti tal-laħam għandu l-manjesju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR MANJESJU Liema prodotti tal-laħam għandhom l-manjesju inqas?
Venison
>> IKEL MANJESJU RICH Li venison għandha l-manjesju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR MANJESJU Li venison għandha l-manjesju anqas?
Tjur
>> IKEL MANJESJU RICH Li tjur għandha l-manjesju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR MANJESJU Li tjur għandu l-manjesju anqas?
Għasafar
>> IKEL MANJESJU RICH Liema għasafar għandhom l-manjesju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR MANJESJU Liema għasafar għandhom il-manjesju anqas?
Marine ħut
>> IKEL RICH FL-MAGNESIUM ħut tal-baħar Liema għandhom l-manjesju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR MANJESJU Liema ħut tal-baħar għandhom il-manjesju anqas?
ħut ilma ħelu
>> IKEL RICH FL-MAGNESIUM ħut ilma ħelu Liema għandhom l-manjesju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR MANJESJU Liema ħut tal-ilma ħelu jkollhom il-manjesju anqas?
Gandoffli, granċijiet, eċċ
>> IKEL RICH FL-MAGNESIUM Liema gandoffli, granċijiet eċċ għandhom l-manjesju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR MANJESJU Li gandoffli, granċijiet eċċ jkollha l-manjesju inqas?
Ħalib
>> IKEL RICH FL-MAGNESIUM Li tal-ħalib għandha l-manjesju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR MANJESJU Liema ħalib għandha l-manjeżju inqas?
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
>> IKEL MANJESJU RICH Li iffermentat, ħalib, krema eċċ għandha l-manjesju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR MANJESJU Li iffermentat ħalib, eċċ krema għandha l-manjesju anqas?
ġobon iffermentat
>> IKEL RICH FL-MAGNESIUM Li iffermentat ġobnijiet għandhom l-manjesju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR MANJESJU Ġobon Liema iffermentat jkollhom l-manjesju inqas?
Tjur bajd
>> IKEL MANJESJU RICH Liema bajd tat-tjur għandhom l-manjesju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR MANJESJU Liema bajd tat-tjur għandhom il-manjesju anqas?
Ħxejjex u prodotti veġetali
>> IKEL RICH FL-MAGNESIUM Li ħxejjex u ħxejjex prodotti għandhom l-manjesju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR MANJESJU Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-manjesju anqas?
Frott u prodotti tal-frott
>> IKEL RICH FL-MAGNESIUM Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-manjesju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR MANJESJU Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-manjesju inqas?
Sustanzi xaħmin
>> IKEL RICH FL-MAGNESIUM Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija għandhom l-manjesju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR MANJESJU Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija jkollhom l-manjesju inqas?
Zokkor u d-derivattivi zokkor
>> IKEL RICH FL-MAGNESIUM Liema zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-manjesju aktar?
>> DIETA MINGĦAJR MANJESJU Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-manjesju inqas?
Ara wkoll:
IKEL RICH FL SODIUM Li mhux ippreparati - ikel nej għandu l sodju aktar?MINERALI FL-IKEL Li ippreparata - ikel ipproċessat għandu l-minerali l-inqas?
DIETA MINGĦAJR PROTEINI Li mhux ippreparati - ikel nej għandu l-proteina inqas?
IKEL GĦAL TELF PIŻ - KALORIJI Liema ikel għandha l-kaloriji inqas?
DIETA MINGĦAJR MANJESJU Li mhux ippreparati - ikel nej għandu l-manjesju anqas?
KALĊJU-RICH FOODS Liema ikel għandha l-kalċju aktar?
VITAMINA A FL-IKEL Li ippreparata - ikel ipproċessat għandu l-vitamina A-inqas?
DIETA MINGĦAJR FOSFRU Li ippreparata - ikel ipproċessat għandu l-fosfru mill-inqas?
VITAMINI U MINERALI FL-IKEL Li ippreparata - ikel ipproċessat għandu l-vitamini u l-minerali l-inqas?
B2 VITAMINA FL-IKEL Li mhux ippreparati - ikel nej għandu l-vitamina B2 inqas?
TIPI TA `IKEL:
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
Laħam
Delicatessen
venison
Tjur
Għasafar
Marine ħut
ħut ilma ħelu
Gandoffli, granċijiet, eċċ
Ħalib
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
ġobon iffermentat
Tjur bajd
Ħxejjex u prodotti veġetali
Frott u prodotti tal-frott
sustanzi xaħmin
Zokkor u d-derivattivi zokkor
Merċa:
Fwied tal-majjal ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Jelly (medja) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tin (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħalib ikkondensat tal-baqra, dolċifikati ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Cornflour ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Jogurt ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Awwista (imsajjar) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Gambli (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Dundjan ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Patata (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħawħ (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħalib mare tal- ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Ananas (laned fil-meraq) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Isfarġel (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Rummien, Rummien ħelu (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Lanġas (niexef) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Bott salamun ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Dati, imnixxef fiz-zokkor ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Ispalla nagħaġ ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Lewż (niexef) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
IKEL SAĦĦA - Kaloriji. Kif ħafna kaloriji hemm fil fwied tal-majjal?
E vitamini fl-ikel. Kemm vitamina E jew tocopherol hemm fil jelly (medja)?
CALCIUM FL-IKEL. Kemm-kalċju hemm fil tin (friski)?
Fosfru fl-ikel. Kemm fosfru hemm fil ħalib ikkondensat tal-baqra, dolċifikati?
Potassju fl-ikel. Kemm potassju hemm fil cornflour?
A vitamina fl-ikel. Kemm vitamina A (retinol jew karotên) hemm fl jogurt?