KOSTHOLD UTEN JERN
Hvilken forberedt - bearbeidet marin fisk har minst jern?
Kalsium | Jern | Magnesium | Fosfor | Kalium | Natrium
1. Surmullet inneholder 0.00 mg jern food 100g
2. Blad inneholder 0.80 mg jern food 100g
3. Gilthead inneholder 0.90 mg jern food 100g
4. Sardin inneholder 0.90 mg jern food 100g
5. Hake inneholder 1.00 mg jern food 100g
6. Makrell inneholder 1.00 mg jern food 100g
7. Devilfish inneholder 1.00 mg jern food 100g
>> MAT RIK På JERN Hvilke matvarer har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken mat har minst jern?
Korn og kornprodukter
>> MAT RIK På JERN Hvilken korn og kornprodukter har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken korn og kornprodukter har minst jern?
Kjøtt
>> MAT RIK På JERN Hvilken kjøtt har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken kjøtt har minst jern?
Delikatesser
>> MAT RIK På JERN Hvilken kjøttprodukter har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken kjøttprodukter har minst jern?
Venison
>> MAT RIK På JERN Hvilken venison har den mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken venison har minst jern?
Fjærkre
>> MAT RIK På JERN Hvilken fjørfe har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken fugl har minst jern?
Fugler
>> MAT RIK På JERN Hvilke fugler har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken fugl har minst jern?
Marin fisk
>> MAT RIK På JERN Hvilken marin fisk har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken marin fisk har minst jern?
Ferskvannsfisk
>> MAT RIK På JERN Hvilken ferskvannsfisk har mest jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken ferskvannsfisk har minst jern?
Muslinger, krabber, etc.
>> MAT RIK På JERN Hvilken muslinger, krabber osv har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken muslinger, krabber osv har minst jern?
Melk
>> MAT RIK På JERN Hvilken melk har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken melk har minst jern?
Gjæret melk, fløte, osv.
>> MAT RIK På JERN Hvilken gjæret melk, fløte osv har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken gjæret melk, fløte osv har minst jern?
Gjærede oster
>> MAT RIK På JERN Hvilken fermentert ost har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken fermentert ost har minst jern?
Fjørfe egg
>> MAT RIK På JERN Hvilken Fjørfe egg har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken Fjørfe egg har minst jern?
Grønnsaker og vegetabilske produkter
>> MAT RIK På JERN Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har minst jern?
Frukt og produkter
>> MAT RIK På JERN Hvilke frukt og produkter har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken frukt og produkter har minst jern?
Fettstoffer
>> MAT RIK På JERN Hvilken fett og fettstoffer har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken fett og fettstoffer har minst jern?
Sukker og sukker derivater
>> MAT RIK På JERN Hvilke sukker og sukker derivater har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken sukker og sukker derivater har minst jern?
Se også:
MAT RIK På PROTEINER Hvilken forberedt - bearbeidet marin fisk har mest protein?VITAMIN E I MAT Hvilken uforberedt - rå marin fisk har mest vitamin E?
MATVARER RIKE På MAGNESIUM Hvilken uforberedt - rå marin fisk har mest magnesium?
DIETT UTEN MAGNESIUM Hvilken marin fisk har minst magnesium?
DIETT UTEN SODIUM Hvilken forberedt - bearbeidet marin fisk har minst natrium?
VITAMIN B2 I MATVARER Hvilken uforberedt - rå marin fisk har mest vitamin B2?
DIETT UTEN KARBOHYDRATER Hvilken forberedt - bearbeidet marin fisk har minst karbohydrater?
DIETT UTEN POTASSIUM Hvilken forberedt - bearbeidet marin fisk har minst kalium?
DIETT UTEN POTASSIUM Hvilken marin fisk har minst kalium?
VITAMIN B2 I MATVARER Hvilken marin fisk har minst vitamin B2?
TYPER MAT:
Korn og kornprodukter
kjøtt
Delikatesser
venison
fjærkre
fugler
marin fisk
ferskvannsfisk
Muslinger, krabber, etc.
melk
Gjæret melk, fløte, osv.
gjærede oster
fjørfe egg
Grønnsaker og vegetabilske produkter
Frukt og produkter
fettstoffer
Sukker og sukker derivater
Dagligvarer:
Brokkoli (kokt) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Soyabønner hele tørkede frø ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Hasselnøtt (tørr) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Druer (fersk juice) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Løk (rå) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Yoghurt ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kalvekjøtt koteletter ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Sardiner (hele hermetisert i vann) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Stekt pølse ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Eple (frisk) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Aprikos (tørket) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Sauer fett ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Byggmel ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Rabarbra (frisk) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Gule chanterelle sopp ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Naturlig bee honning ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Hvetespirer ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Boletus ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Rømme med 35% fett ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kål (raw) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
SUNN MAT - Kalorier. Hvor mange kalorier er det i brokkoli (kokt)?
E vitaminer i mat. Hvor mye vitamin E eller tokoferol er det i soyabønner hele tørkede frø?
vitamin B2 i matvarer. Hvor mye vitamin B2 eller riboflavin er det i hasselnøtt (tørr)?
CALCIUM i mat. Hvor mye kalsium er det i druer (fersk juice)?
Magnesium i mat. Hvor mye magnesium er det i løk (rå)?
Jern i maten. Hvor mye jern er det i yoghurt?