Maščoba v hrani. Koliko maščob je tam Jastog (sveže)?
Jastog (sveže) vsebuje:
- 84.00 kalorij (Jastog (sveže) - Hrana 100g)
- 0.50 g ogljikovih hidratov (Jastog (sveže) - Hrana 100g)
- 1.90 g maščobe (Jastog (sveže) - Hrana 100g)
- 16.20 g Beljakovine (Jastog (sveže) - Hrana 100g)
Minerali
Jastog (sveže) vsebuje:- 61.00 mg kalcija (Jastog (sveže) - Hrana 100g)
- 0.60 mg železa (Jastog (sveže) - hrana 100g)
- 0.00 mg magnezija (Jastog (sveže) - Hrana 100g)
- 200.00 mg fosforja (Jastog (sveže) - Hrana 100g)
- 260.00 mg kalija (Jastog (sveže) - Hrana 100g)
- 300.00 mg natrija (Jastog (sveže) - Hrana 100g)
Vitamini
Jastog (sveže) vsebuje:- 0.00 mg vitamina A (retinola ali karoten) (Jastog (sveže) - Hrana 100g)
- 0.15 mg vitamina B1 (tiamin, Aneurin) (Jastog (sveže) - Hrana 100g)
- 0.13 mg vitamin B2 ali riboflavin (Jastog (sveže) - Hrana 100g)
- 0.00 mg vitamina B6 ali piridoksin (Jastog (sveže) - Hrana 100g)
- 5.00 mg vitamina C ali askorbinska kislina (Jastog (sveže) - 100 g živila)
- 0.00 mg vitamina E ali tokoferol (Jastog (sveže) - Hrana 100g)
>> HRANA ZA SHUJŠEVALNI mesne izdelke, ki imajo najmanj maščobe?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katero sadje in sadni izdelki imajo največ maščob?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katero sadje in sadni izdelki imajo najmanj maščobe?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katero mleko je najbolj debela?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katero mleko ima manj maščobe?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katero meso je najbolj debela?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera žita in žitni izdelki imajo največ maščob?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera žita in žitni izdelki imajo najmanj maščobe?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo največ maščob?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj pa maščobe?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera sladkovodne ribe so najbolj debela?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera sladkovodne ribe imajo najmanj maščobe?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera sladkorji in sladkorni derivati imajo največ maščob?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera sladkorji in sladkorni derivati imajo najmanj maščobe?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera školjke, raki itd imajo največ maščob?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera školjke, raki itd imajo najmanj maščobe?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera ptice najbolj debela?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera ptice imajo najmanj maščobe?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera poultra jajca imajo najmanj maščobe?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera pouktry imajo najmanj maščobe?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera perutnine, jajc so najbolj debela?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera perutnina je najbolj debela?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera morske ribe so najbolj debela?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera morske ribe imajo najmanj maščobe?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera meso ima manj maščobe?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera mesni izdelki so najbolj debela?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera maščobe in maščobne snovi imajo najmanj maščobe?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera maščob in mastne snovi, ki imajo največ maščob?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera hrana je najbolj debela?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera hrana ima manj maščobe?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera fermentirano mleko, smetano itd ima manj maščobe?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera fermentirano itd mleko, smetana je najbolj debela?
>> HRANA ZA SHUJŠEVALNI Katera fermentiranih sirov imajo najmanj maščobe?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera fermentirani siri so najbolj debela?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera divjačina ima največ mast?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera divjačina ima najmanj mast?
Glej tudi:
ŽIVILA, BOGATA S KALIJEM Katera školjke, raki itd imajo največ kalija?HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera pripravljen - predelane školjke, raki itd imajo najmanj maščobe?
ŽIVILA, BOGATA S KALCIJEM, KI JE PRIPRAVILA - predelane školjke, raki itd imajo največ kalcija?
DIETA BREZ KALIJ Katera pripravljen - predelane školjke, raki itd imajo najmanj kalija?
B6 V ŽIVILIH Katera školjke, raki itd imajo najmanj vitamin B6?
MINERALI, V PREHRANSKIH Katera školjke, raki itd imajo največ mineralov?
DIETA BREZ KALIJ Katera školjke, raki itd imajo najmanj kalija?
VITAMIN C V ŽIVILIH Katera pripravljen - predelane školjke, raki itd so najbolj vitamin C?
VITAMIN V ŽIVILIH Katera školjke, raki itd imajo najmanj vitamina A?
VITAMIN A V žIVILIH Katera nepripravljene - surove školjke, raki itd imajo največ vitamina A?
VRSTE žIVIL:
Žita in izdelki iz žit
Meso
delikatesne
Divjačina
Perutnina
Ptice
morske ribe
sladkovodne ribe
Školjke, raki, itd
Mleko
Fermentirano mleko, smetana, itd
fermentirani siri
Perutninska jajca
Zelenjava in zelenjavni izdelki
Sadje in sadni izdelki
Maščobne snovi
Sladkorji in sladkorni derivati
špecerija:
Ovsena kaša snežinka ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Riža (ne olupljen) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Koze zrezki ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Materino mleko ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Stročji fižol (kuhani, v konzervah) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Polž ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Hren (surovi) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Sled (dimljeno) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Nerafiniran sladkor ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Cvetača (surovi) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Sled (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Jastog (kuhana) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Morske alge (suhe) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Govedina v pločevinki ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Blitva ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Ananas (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Boloney ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Svinjska jetra ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Orada ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Slanina (pol maščobe) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Kalij v živilih. Koliko kalija je tam ovsena kaša snežinka?
Natrijev v hrani. Koliko natrija je tam riža (ne olupljen)?
E vitamini v živilih. Koliko vitamina E ali tokoferol je tam koze zrezki?
Železo v hrani. Koliko železa je tam Materino mleko?
KALCIJEV v hrani. Koliko kalcija je tam stročji fižol (kuhani, v konzervah)?
Fosfor v živilih. Koliko je tam fosfor in polž?