ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM, KI JE PRIPRAVILA
- predelani plodovi imajo najbolj železa,?
Kalcijev | Likalnik | Magnezij | Fosfor | Kalij | Natrijev
1. Arašidi (pražen) vsebuje 1.90 mg železa hrana 100g
2. Pandied slive pločevinkah vsebuje 1.10 mg železa hrana 100g
3. Marelice kompot v pločevinkah vsebuje 0.60 mg železa hrana 100g
4. Borovnice, v konzervah dušena vsebuje 0.50 mg železa hrana 100g
5. Sok grenivke v pločevinkah vsebuje 0.50 mg železa hrana 100g
6. Rabarbara marmelado vsebuje 0.40 mg železa hrana 100g
7. Grenivke, dušena rezine, v pločevinkah vsebuje 0.30 mg železa hrana 100g
8. Hruške, pločevinkah v sirupu vsebuje 0.20 mg železa hrana 100g
9. Jagodni kompot v pločevinkah vsebuje 0.00 mg železa hrana 100g
10. Jagode (jam) vsebuje 0.00 mg železa hrana 100g
11. Maline marmelado v pločevinko vsebuje 0.00 mg železa hrana 100g
12. Jabolka Kandirano, pločevinkah vsebuje 0.00 mg železa hrana 100g
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera živila imajo najbolj železa,?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera hrana ima manj železa?
Žita in izdelki iz žit
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera žita in žitni izdelki imajo najbolj železa,?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera žita in žitni izdelki imajo najmanj železa,?
Meso
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katero meso je najbolj železo?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera meso ima manj železa?
Delikatesne
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera mesni izdelki, ki so najbolj železo?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera mesni izdelki imajo najmanj, železa,?
Divjačina
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera divjačina ima največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera divjačina ima manj železa?
Perutnina
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera perutnina je najbolj železo?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera perutnina ima manj železa?
Ptice
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera ptice imajo največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera ptice, najmanj železa,?
Morske ribe
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera morske ribe imajo največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera morske ribe imajo najmanj železa,?
Sladkovodne ribe
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera sladkovodne ribe imajo največ železa?
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera sladkovodne ribe imajo najmanj železo?
Školjke, raki, itd
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera školjke, raki itd imajo največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera školjke, raki itd imajo najmanj železo?
Mleko
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katero mleko je najbolj železo?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katero mleko ima manj železa?
Fermentirano mleko, smetana, itd
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera fermentirano itd mleko, smetana je najbolj železo?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera fermentirano itd mleko, smetana ima manj železa?
Fermentirani siri
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera fermentiranih sirov imajo največ železa?
>> DIETA BREZ žELEZA Katera fermentiranih sirov imajo najmanj železo?
Perutninska jajca
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera perutnine, jajc imajo najbolj železa,?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera perutninska jajca imajo najmanj železa,?
Zelenjava in zelenjavni izdelki
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najbolj železa,?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj, železa,?
Sadje in sadni izdelki
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katero sadje in sadni izdelki imajo največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katero sadje in sadni izdelki imajo najmanj, železa,?
Maščobne snovi
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Katera maščobe in maščobne snovi, ki imajo največ železa?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera maščobe in maščobne snovi, ki imajo najmanj, železa,?
Sladkorji in sladkorni derivati
>> ŽIVILA, BOGATA Z žELEZOM Kateri sladkorji in sladkorni izdelki iz železa, imajo najbolj?
>> PREHRANA BREZ žELEZA Katera sladkorji in sladkorni izdelki iz železa, imajo najslabše?
Glej tudi:
ŽIVILA, BOGATA Z OGLJIKOVIMI HIDRATI, KI JE PRIPRAVILA - predelani plodovi imajo najbolj ogljikovih hidratov?DIETA BREZ MAGNEZIJA Katera pripravljen - predelano sadje imajo najmanj magnezij?
B6 V ŽIVILIH Katero sadje in sadni izdelki imajo najmanj vitamin B6?
VITAMIN B1 V žIVILSKIH Katero sadje in sadni izdelki so najbolj vitamina B1?
HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJA Katera nepripravljene - surovine plodovi imajo najmanj kalorij?
DIETA BREZ MAGNEZIJA Katera nepripravljene - surovine plodovi imajo najmanj magnezija?
VITAMIN B2 V ŽIVILIH Katera pripravljen - predelani plodovi so najbolj vitamin B2?
VITAMINI V žIVILSKIH Katera pripravljen - predelani plodovi imajo najbolj vitamine?
PREHRANA BREZ žELEZA Katera nepripravljene - surovine plodovi imajo najmanj, železa,?
HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJE Katero sadje in sadni izdelki imajo najmanj kalorij?
VRSTE žIVIL:
Žita in izdelki iz žit
Meso
delikatesne
Divjačina
Perutnina
Ptice
morske ribe
sladkovodne ribe
Školjke, raki, itd
Mleko
Fermentirano mleko, smetana, itd
fermentirani siri
Perutninska jajca
Zelenjava in zelenjavni izdelki
Sadje in sadni izdelki
Maščobne snovi
Sladkorji in sladkorni derivati
špecerija:
Jagodni kompot v pločevinkah ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Arašidi (suho) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Jegulja (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Sladki krompir (surov) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Hren (surovi) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Kare svinjine ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Zwieback ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Kozje mleko ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Koruzno zrnje ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Paradižnik (surov) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Marelice kompot v pločevinkah ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Pšenični kalčki ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Surmullet ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Kokoš ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Grenivke, dušena rezine, v pločevinkah ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Kuhano školjk ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Rastnimi ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Grenivke (sveži sok) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Krompir (ocvrt) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Sok grenivke v pločevinkah ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
C vitamini v živilih. Koliko vitamina C ali askorbinska je tam jagodni kompot v pločevinkah?
Vitamin v živilih. Koliko vitamina A (retinola ali karoten) je tam arašidi (suho)?
Fosfor v živilih. Koliko je tam fosfor in jegulja (sveže)?
Fosfor v živilih. Koliko je tam fosfor in sladki krompir (surov)?
Maščoba v hrani. Koliko maščob je tam hren (surovi)?
Natrijev v hrani. Koliko natrija je tam kare svinjine?