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維生素B6的食物
準備 - 加工食品的最維生素B6的?

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維生素B6的食物 準備 - 加工食品的最維生素B6的?


1. 不含脂肪的鴨肉 包含 8.00 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

2. 豬肝 包含 0.85 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

3. 鯖魚 包含 0.70 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

4. 國內兔肉 包含 0.60 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

5. 包含 0.60 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

6. 豬肉(半肥) 包含 0.50 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

7. 包含 0.50 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

8. 豬排 包含 0.48 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

9. 小牛肉印章 包含 0.43 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

10. 牛肉(半肥) 包含 0.40 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

11. 牛肉polumasno 包含 0.40 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

12. 小龍蝦(新鮮) 包含 0.35 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

13. 羊扒 包含 0.33 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

14. 羊里脊 包含 0.32 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

15. 羊肉(半肥) 包含 0.30 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

16. 花生(烤) 包含 0.30 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

17. 糖蜜 包含 0.27 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

18. 包含 0.25 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

19. 大麥麵包 包含 0.22 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

20. 羊肉 包含 0.20 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

21. 菠菜(熟) 包含 0.20 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

22. 番茄汁,醃 包含 0.19 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

23. 烘焙(麵包) 包含 0.18 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

24. 白小麥麵包 包含 0.18 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

25. 番茄醬罐頭 包含 0.18 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

26. 菜花(煮) 包含 0.17 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

27. 綠色豆類(熟,罐頭) 包含 0.16 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

28. Potatoe(爐中烤的) 包含 0.15 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

29. 龍蝦(熟) 包含 0.13 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克

30. 胡蘿蔔(煮熟) 包含 0.12 毫克維生素B6或吡哆醇 食品100克



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穀物和穀物製品
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熟食店
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鹿肉
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家禽
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鳥類
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海水魚
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淡水魚
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蛤,蟹,等。
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牛奶
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發酵乳,奶油等
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發酵的奶酪
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禽蛋
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蔬菜及蔬菜製品
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水果和水果產品
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脂肪物質
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糖及糖衍生物
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參見:

食物中的礦物質 準備 - 加工食品最多的礦物質?
維生素C的食物 哪些準備 - 加工食品的維生素C?
食物中的礦物質 準備 - 加工食品有至少礦物質?
無鈣的飲食 沒有準備好 - 生的食物有至少鈣?
食物中含有豐富的鈉 哪些食物最鈉?
維生素B6的食物 哪些食物有維生素B6嗎?
維生素和礦物質的食品 準備 - 加工食品的大部分維生素和礦物質?
飲食中沒有加入鎂 至少鎂的食物有?
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維生素E的食物 準備 - 加工食品的維生素E?

類型的食品:


穀物和穀物製品

熟食店
鹿肉
家禽
鳥類
海水魚
淡水魚
蛤,蟹,等。
牛奶
發酵乳,奶油等
發酵的奶酪
禽蛋
蔬菜及蔬菜製品
水果和水果產品
脂肪物質
糖及糖衍生物

雜貨:


牛肉(半肥) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
洋蔥(生) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
木瓜(鮮) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
豆類(幹) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
蛋黃醬(自製) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
整個雞蛋48克 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
茄子(生) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
杏仁(幹) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
玉米片 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
領域兔 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
核桃(幹) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
橄欖綠(新鮮) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
鴨蛋100克 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
鯉魚 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
章魚 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
鮮橙(鮮) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
焦糖 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
梨(幹) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
鯡魚(新鮮) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )


食物中鈣。有多少鈣中 牛肉(半肥)?
鈉的食物。有多少鈉中 洋蔥(生)?
鎂的食品。有多少鎂中 木瓜(鮮)?
健康食品 - 卡路里。多少卡路里是在那裡 豆類(幹)?
鎂的食品。有多少鎂中 蛋黃醬(自製)?
健康食品 - 卡路里。多少卡路里是在那裡 整個雞蛋48克?
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