Γ βιταμίνες στα τρόφιμα. Πόσο βιταμίνη C ή ασκορβικό υπάρχει σε boletus?

boletus περιέχει 2.50 mg βιταμίνης C ή ασκορβικό οξύ (boletus - τρόφιμα 100g)

Boletus περιέχει:

- 39.00 θερμίδες (boletus - Φαγητό 100g)

- 5.60 g υδατάνθρακες (boletus - Φαγητό 100g)

- 0.40 g λίπους (boletus - Τρόφιμα 100g)

- 2.80 g Πρωτεΐνη (boletus - Φαγητό 100g)

ορυκτά

Boletus περιέχει:

- 9.00 mg ασβέστιο (boletus - Φαγητό 100g)

- 1.00 mg σιδήρου (boletus - τρόφιμα 100g)

- 0.00 mg μαγνήσιο (boletus - Φαγητό 100g)

- 15.00 mg φωσφόρου (boletus - Φαγητό 100g)

- 0.00 mg κάλιο (boletus - Φαγητό 100g)

- 6.00 mg νατρίου (boletus - Φαγητό 100g)

βιταμίνες

Boletus περιέχει:

- 0.00 mg βιταμίνης Α (ρετινόλη ή καροτένιο) (boletus - Τρόφιμα 100g)

- 0.03 mg βιταμίνη Β1 (θειαμίνη, Aneurin) (boletus - Τρόφιμα 100g)

- 0.37 mg βιταμίνη Β2 ή ριβοφλαβίνη (boletus - Τρόφιμα 100g)

- 0.00 mg βιταμίνης Β6 ή πυριδοξίνη (boletus - Τρόφιμα 100g)

- 2.50 mg βιταμίνης C ή ασκορβικό οξύ (boletus - τρόφιμα 100g)

- 0.63 mg βιταμίνης Ε ή τοκοφερόλη (boletus - Φαγητό 100g)

βλ. επίσης:

Δίαιτα χωρίς ΜΑΓΝΗΣΙΟ Ποιο απροετοίμαστος - ωμά λαχανικά έχουν το λιγότερο μαγνήσιο;
Τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες που προετοίμασε - μεταποιημένα λαχανικά έχουν την πιο πρωτεΐνη;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β6 ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποια τα λαχανικά και τα λαχανικά, τα προϊόντα έχουν το λιγότερο βιταμίνη Β6;
Τροφές πλούσιες σε ασβέστιο που προετοίμασε - μεταποιημένα λαχανικά έχουν το περισσότερο ασβέστιο;
Ανόργανων συστατικών στα τρόφιμα Ποια τα λαχανικά και τα λαχανικά, τα προϊόντα έχουν τις λιγότερες μέταλλα;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ C ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ που προετοίμασε - μεταποιημένα λαχανικά έχουν την ελάχιστη βιταμίνη C;
Δίαιτα χωρίς ΑΣΒΕΣΤΙΟ Ποια τα λαχανικά και τα λαχανικά, τα προϊόντα έχουν το λιγότερο ασβέστιο;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΚΑΛΙΟ Ποια απροετοίμαστος - ωμά λαχανικά έχουν το λιγότερο κάλιο;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ E ΣΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποιο απροετοίμαστος - ωμά λαχανικά έχουν την παραμικρή βιταμίνη Ε;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β6 ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ που προετοίμασε - μεταποιημένα λαχανικά έχουν την πιο βιταμίνες Β6;