ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β2 ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ
Ποια απροετοίμαστος - ωμό ψάρι θαλάσσιο έχουν την πιο βιταμίνη Β2;

ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β2 ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποια απροετοίμαστος - ωμό ψάρι θαλάσσιο έχουν την πιο βιταμίνη Β2;


1. σαρδέλες (νωπά) περιέχει 0.40 mg βιταμίνη Β2 ή ριβοφλαβίνη Τρόφιμα 100g

2. ρέγγα (καπνιστό) περιέχει 0.28 mg βιταμίνη Β2 ή ριβοφλαβίνη Τρόφιμα 100g

3. ρέγγα (νωπά) περιέχει 0.24 mg βιταμίνη Β2 ή ριβοφλαβίνη Τρόφιμα 100g

4. σαρδέλες (ολόκληρα σε κονσέρβα σε νερό) περιέχει 0.17 mg βιταμίνη Β2 ή ριβοφλαβίνη Τρόφιμα 100g

5. τόνου (φρέσκο) περιέχει 0.11 mg βιταμίνη Β2 ή ριβοφλαβίνη Τρόφιμα 100g

6. γάδου (νωπά) περιέχει 0.09 mg βιταμίνη Β2 ή ριβοφλαβίνη Τρόφιμα 100g

7. ρέγγα (μαριναρισμένο) περιέχει 0.08 mg βιταμίνη Β2 ή ριβοφλαβίνη Τρόφιμα 100g

8. κονσέρβες τόνου περιέχει 0.06 mg βιταμίνη Β2 ή ριβοφλαβίνη Τρόφιμα 100g

βλ. επίσης:

ΒΙΤΑΜΙΝΗ C ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ που προετοίμασε - μεταποιημένα θαλάσσια ψάρια έχουν την πιο βιταμίνη C;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΝΑΤΡΙΟ Ποια θαλάσσια ψάρια έχουν το λιγότερο νάτριο;
ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΣΤΗΝ ΤΡΟΦΙΜΩΝ που προετοίμασε - μεταποιημένα ψάρια θαλάσσης έχουν τα πιο βιταμίνες;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ Ποια απροετοίμαστος - ωμό ψάρι θαλάσσιο έχουν τις λιγότερες υδατάνθρακες;
ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΣΤΗΝ ΤΡΟΦΙΜΩΝ που αλιεύουν θαλάσσια έχουν τα πιο βιταμίνες;
ΟΡΥΚΤΑ ΣΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ που προετοίμασε - μεταποιημένα θαλάσσια ψάρια έχουν την πιο μέταλλα;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β1 ΣΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ που προετοίμασε - μεταποιημένα ψάρια θαλάσσης έχουν τη μικρότερη βιταμίνη Β1;
Τροφές πλούσιες σε νάτριο Ποια απροετοίμαστος - ωμό ψάρι θαλάσσιο έχουν την πιο νάτριο;
Δίαιτα χωρίς ΑΣΒΕΣΤΙΟ Ποια απροετοίμαστος - ωμό ψάρι θαλάσσιο έχουν το λιγότερο ασβέστιο;
Τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο Σε θαλάσσια ψάρια έχουν την πιο μαγνήσιο;