Maščoba v hrani. Koliko maščob je tam surov pršut?
Surov pršut vsebuje:
- 385.00 kalorij (surov pršut - Hrana 100g)
- 0.30 g ogljikovih hidratov (surov pršut - Hrana 100g)
- 35.00 g maščobe (surov pršut - Hrana 100g)
- 17.00 g Beljakovine (surov pršut - Hrana 100g)
Minerali
Surov pršut vsebuje:- 10.00 mg kalcija (surov pršut - Hrana 100g)
- 2.50 mg železa (surov pršut - hrana 100g)
- 0.00 mg magnezija (surov pršut - Hrana 100g)
- 136.00 mg fosforja (surov pršut - Hrana 100g)
- 248.00 mg kalija (surov pršut - Hrana 100g)
- 2530.00 mg natrija (surov pršut - Hrana 100g)
Vitamini
Surov pršut vsebuje:- 0.00 mg vitamina A (retinola ali karoten) (surov pršut - Hrana 100g)
- 0.75 mg vitamina B1 (tiamin, Aneurin) (surov pršut - Hrana 100g)
- 0.19 mg vitamin B2 ali riboflavin (surov pršut - Hrana 100g)
- 0.40 mg vitamina B6 ali piridoksin (surov pršut - Hrana 100g)
- 0.00 mg vitamina C ali askorbinska kislina (surov pršut - 100 g živila)
- 0.44 mg vitamina E ali tokoferol (surov pršut - Hrana 100g)
>> HRANA ZA SHUJŠEVALNI mesne izdelke, ki imajo najmanj maščobe?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katero sadje in sadni izdelki imajo največ maščob?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katero sadje in sadni izdelki imajo najmanj maščobe?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katero mleko je najbolj debela?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katero mleko ima manj maščobe?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katero meso je najbolj debela?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera žita in žitni izdelki imajo največ maščob?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera žita in žitni izdelki imajo najmanj maščobe?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo največ maščob?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera zelenjava in zelenjava izdelki imajo najmanj pa maščobe?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera sladkovodne ribe so najbolj debela?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera sladkovodne ribe imajo najmanj maščobe?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera sladkorji in sladkorni derivati imajo največ maščob?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera sladkorji in sladkorni derivati imajo najmanj maščobe?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera školjke, raki itd imajo največ maščob?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera školjke, raki itd imajo najmanj maščobe?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera ptice najbolj debela?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera ptice imajo najmanj maščobe?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera poultra jajca imajo najmanj maščobe?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera pouktry imajo najmanj maščobe?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera perutnine, jajc so najbolj debela?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera perutnina je najbolj debela?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera morske ribe so najbolj debela?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera morske ribe imajo najmanj maščobe?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera meso ima manj maščobe?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera mesni izdelki so najbolj debela?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera maščobe in maščobne snovi imajo najmanj maščobe?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera maščob in mastne snovi, ki imajo največ maščob?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera hrana je najbolj debela?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera hrana ima manj maščobe?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera fermentirano mleko, smetano itd ima manj maščobe?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera fermentirano itd mleko, smetana je najbolj debela?
>> HRANA ZA SHUJŠEVALNI Katera fermentiranih sirov imajo najmanj maščobe?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera fermentirani siri so najbolj debela?
>> HRANA ZA PRIDOBIVANJE TELESNE TEžE Katera divjačina ima največ mast?
>> HRANA ZA IZGUBO TEŽE Katera divjačina ima najmanj mast?
Glej tudi:
VITAMINI V žIVILSKIH Katera nepripravljene - surovo meso ima manj vitamina?ŽIVILA, BOGATA Z NATRIJEM Katera nepripravljene - surovo meso je najbolj natrija?
VITAMIN B1 V žIVILSKIH Katera pripravljena - predelano meso je najbolj vitamina B1?
DIETA BREZ OGLJIKOVIH HIDRATOV Katera pripravljena - predelano meso ima najmanj ogljikovih hidratov?
ŽIVILA, BOGATA Z NATRIJEM Katero meso je najbolj natrij?
ŽIVILA, BOGATA S KALIJEM, KI JE PRIPRAVILA - predelano meso ima največ kalija?
B6 V ŽIVILIH Katera ima meso največ vitamina B6?
DIETA BREZ KALIJ Katera meso ima manj kalija?
HRANA ZA IZGUBO TEŽE - KALORIJA Katera ima meso čim manj kalorij?
ŽIVILA, BOGATA Z OGLJIKOVIMI HIDRATI Katera ima meso največ ogljikovih hidratov?
VRSTE žIVIL:
Žita in izdelki iz žit
Meso
delikatesne
Divjačina
Perutnina
Ptice
morske ribe
sladkovodne ribe
Školjke, raki, itd
Mleko
Fermentirano mleko, smetana, itd
fermentirani siri
Perutninska jajca
Zelenjava in zelenjavni izdelki
Sadje in sadni izdelki
Maščobne snovi
Sladkorji in sladkorni derivati
špecerija:
Ementaler ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Krompir (čipi) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Sled (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Raca meso brez maščob ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Korenje (kuhano) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Jagnjetina ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Sladkarije (v povprečju) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Grenivke (sveži sok) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Brie ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Trska (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Fige (suho) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Soje cela sušena semena ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Celoto piščanca jajce 100 g ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Maslo, nesoljeno (sveže) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Majoneza (kupljeno) ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Riževa moka ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Pšenična moka ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Surmullet ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Globočki ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
Teletina polumasno ( prehrana - kalorij, vitamini, minerali )
C vitamini v živilih. Koliko vitamina C ali askorbinska je tam ementaler?
Fosfor v živilih. Koliko je tam fosfor in krompir (čipi)?
Vitamin v živilih. Koliko vitamina A (retinola ali karoten) je tam sled (sveže)?
Železo v hrani. Koliko železa je tam raca meso brez maščob?
Fosfor v živilih. Koliko je tam fosfor in korenje (kuhano)?
Vitamin B1 v živilih. Koliko vitamina B1 (tiamin, Aneurin) je tam jagnjetina?